excel表格退出未保存怎么恢复

Excel表格退出未保存怎么恢复：自动恢复功能、临时文件、手动恢复、云存储。其中，自动恢复功能是最常用和最有效的方法，Excel会定期自动保存工作中的文件，即使未手动保存也能找回。

一、自动恢复功能

1. 什么是自动恢复功能

Excel的自动恢复功能是一项内置的保护措施，旨在帮助用户在意外关闭程序或系统崩溃时恢复未保存的工作。此功能默认情况下是启用的，并且会在后台定期自动保存工作簿。

2. 如何利用自动恢复功能

当Excel意外关闭时，重新打开Excel后，通常会看到一个“文档恢复”窗格，列出了所有未保存的文件。用户可以从中选择需要恢复的文件并进行编辑和保存。

3. 设置和调整自动恢复间隔时间

用户可以根据需要调整自动恢复的间隔时间，以确保数据的最大安全性。步骤如下：

• 打开Excel，点击“文件”菜单。
• 选择“选项”，然后点击“保存”。
• 在“保存工作簿”部分中，可以看到“保存自动恢复信息的时间间隔”，用户可以调整时间间隔，例如5分钟。

二、临时文件

1. 什么是临时文件

Excel在后台工作时，会生成一些临时文件，这些文件通常存储在系统的临时文件夹中，即使未保存的文件也可能在这里找到。

2. 如何查找临时文件

在Windows系统中，临时文件通常存储在以下路径：

• C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles

  用户可以手动导航到这个文件夹，查找可能的未保存文件。

3. 打开和保存临时文件

找到临时文件后，用户可以直接点击打开，然后手动保存到合适的位置。这是一个非常有效的办法，特别是在自动恢复功能无法正常工作时。

三、手动恢复

1. 利用Excel备份功能

Excel有一个备份功能，可以帮助用户在每次保存文件时创建一个副本。步骤如下：

• 打开需要备份的文件，点击“文件”菜单。
• 选择“另存为”，然后点击“工具”，选择“常规选项”。
• 勾选“始终创建备份”，然后保存文件。

2. 恢复已保存文件的早期版本

如果文件曾经保存过，用户还可以利用Windows的“文件历史记录”功能恢复早期版本。步骤如下：

• 右键点击文件，选择“属性”。
• 点击“以前的版本”选项卡，选择需要恢复的版本，点击“还原”。

四、云存储

1. 利用OneDrive或其他云存储服务

将Excel文件保存在云存储服务中（如OneDrive、Google Drive）可以有效防止数据丢失。这些服务通常有自动保存和版本控制功能。

2. 恢复云存储中的文件

如果文件保存在云存储中，用户可以通过云存储的版本控制功能恢复以前的版本。例如，在OneDrive中，右键点击文件，选择“版本历史记录”，然后选择需要恢复的版本。

五、其他恢复方法

1. 数据恢复软件

如果上述方法均无效，用户可以考虑使用专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描硬盘，找出被删除或丢失的文件。

2. 专业技术支持

在极端情况下，用户可以寻求专业的技术支持服务，如联系微软技术支持或专业的数据恢复公司。他们有专业的工具和技能，可以帮助用户恢复丢失的数据。

综上所述，Excel表格退出未保存时，主要可以通过自动恢复功能、临时文件、手动恢复、云存储等方法来恢复。每种方法都有其独特的优点和适用场景，用户可以根据具体情况选择最合适的方法进行数据恢复。

相关问答FAQs：

1. 我在Excel表格中不小心退出了且没有保存，有什么方法可以恢复我之前的工作吗？

当您不小心退出Excel表格且没有保存时，您可以尝试以下方法来恢复您之前的工作：

• 检查自动恢复选项： 在Excel中，有一个自动恢复功能，可以帮助您恢复未保存的工作。重新打开Excel后，它可能会自动加载并恢复您之前的工作。您可以在Excel的“文件”菜单下的“选项”中找到自动恢复选项，并检查是否启用了自动恢复功能。

• 查找临时文件： Excel在自动保存期间会生成临时文件。您可以尝试在计算机上搜索以“.tmp”或“~”开头的文件，这些文件可能是Excel的临时文件。找到对应的临时文件后，将其另存为Excel文件并打开，以查看是否包含您之前的工作。

• 使用恢复软件： 如果以上方法都无法恢复您的工作，您可以尝试使用专门的恢复软件来搜索并恢复未保存的Excel文件。有一些第三方恢复软件可以扫描您的计算机并找到未保存的文件，您可以尝试使用这些软件来恢复您的工作。

请注意，这些方法并不能保证100％恢复您的工作，因此在使用Excel时，最好定期保存您的工作，以避免数据丢失。

2. Excel表格意外退出后，我尝试恢复但没有成功，还有其他方法可以尝试吗？

如果您尝试了之前提到的方法仍然无法恢复您的Excel表格，您可以考虑以下方法：

• 检查自动备份： Excel具有自动备份功能，可以帮助您恢复意外退出的文件。在Excel中，您可以在“文件”菜单下的“选项”中找到“保存”选项，检查是否启用了自动备份功能。如果启用了自动备份功能，您可以尝试在Excel的默认备份文件夹中找到最新的备份文件，并将其还原为正常的Excel文件。

• 尝试恢复上一个版本： 如果您的计算机上启用了文件版本历史记录功能，您可以尝试恢复Excel表格的上一个版本。在文件资源管理器中，找到Excel表格所在的文件夹，右键单击文件并选择“属性”，然后切换到“版本”选项卡，查看是否存在之前的版本，选择最新的版本并恢复它。

• 咨询专业人士： 如果您无法自行恢复Excel表格，您可以咨询专业的数据恢复服务或IT支持人员。他们可能有更高级的工具和方法来帮助您恢复丢失的数据。

3. 我在Excel中没有保存，然后意外退出了，如何找回之前的工作？

如果您在Excel中没有保存并意外退出了，以下方法可能有助于找回您之前的工作：

• 检查自动恢复选项： 重新打开Excel后，它通常会自动尝试恢复未保存的工作。您可以在Excel的“文件”菜单下的“选项”中找到自动恢复选项，并检查是否启用了自动恢复功能。如果已启用，Excel可能会自动加载并恢复您之前的工作。

• 查找临时文件： Excel在自动保存期间会生成临时文件。您可以尝试在计算机上搜索以“.tmp”或“~”开头的文件，这些文件可能是Excel的临时文件。找到对应的临时文件后，将其另存为Excel文件并打开，以查看是否包含您之前的工作。

• 使用文件恢复软件： 如果上述方法都无法找回您的工作，您可以考虑使用文件恢复软件。有一些专门的软件可以扫描您的计算机并搜索未保存的Excel文件，您可以尝试使用这些软件来找回您的工作。

请记住，这些方法并不能保证100％恢复您的工作，因此在使用Excel时，最好定期保存您的工作，以避免数据丢失。