excel突然卡住转圈怎么办

Excel突然卡住转圈怎么办？ 保存工作、重启Excel、检查插件、优化文件、更新软件、运行诊断工具。Excel突然卡住转圈可能是由于多种原因引起的，包括文件过大、插件冲突、软件版本问题等。首先，保存工作并重启Excel，这是最简单也是最直接的方法。如果问题仍然存在，建议检查插件，有时候插件会导致Excel崩溃或卡顿。接下来，优化文件也很重要，比如减少数据量或复杂的公式。确保你的Excel软件是最新版本也可以避免很多问题。最后，如果问题依旧存在，可以尝试使用运行诊断工具来查找并解决问题。

保存工作并重启Excel通常是解决Excel卡住的最简单方法。首先保存你的工作，以免丢失数据，然后关闭并重新打开Excel。这可以刷新软件，清除任何临时的错误或问题。如果Excel仍然卡住，可以尝试关闭其他正在运行的应用程序，因为这些应用程序可能会占用过多的系统资源，导致Excel运行不畅。

一、保存工作并重启Excel

在遇到Excel突然卡住转圈的情况时，第一步应该是保存你的工作并重启Excel。这是最简单也最有效的方法之一，能够解决大多数临时性问题。保存工作可以确保你的数据不丢失，而重启Excel则可以刷新软件状态。

保存工作的重要性

保存工作是防止数据丢失的关键。当Excel卡住时，强制关闭可能会导致未保存的数据丢失。因此，在Excel开始卡住时，首先要尝试保存当前的工作。可以使用快捷键Ctrl + S来快速保存文件。如果Excel完全无响应，等待几分钟有时可以恢复正常，给予你保存的机会。

重启Excel的步骤

重启Excel可以清除软件中的临时错误。关闭Excel的方法有两种：正常关闭和强制关闭。正常关闭是通过点击右上角的关闭按钮或使用快捷键Alt + F4。如果Excel没有响应，可以通过任务管理器强制关闭。按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，找到Excel进程，右键点击并选择“结束任务”。然后重新启动Excel，检查问题是否解决。

二、检查插件

Excel插件有时会导致软件卡顿或崩溃。检查和管理插件是解决问题的关键步骤之一。插件可以是第三方的，也可以是微软自带的功能扩展。在某些情况下，这些插件会与Excel的核心功能产生冲突，导致软件运行不稳定。

识别和禁用有问题的插件

首先，打开Excel，进入“文件”菜单，选择“选项”，然后点击“加载项”。在加载项窗口中，可以看到当前安装的所有插件。选择“COM 加载项”并点击“转到”。在弹出的窗口中，取消勾选所有加载项，然后点击“确定”。重启Excel，检查问题是否解决。如果问题解决，逐个启用插件，找到导致问题的插件并永久禁用。

卸载不必要的插件

有些插件可能是你不再需要的，卸载它们可以提高Excel的运行效率。进入“控制面板”，选择“程序和功能”，找到你不需要的插件，右键点击并选择“卸载”。卸载不必要的插件不仅可以解决Excel卡顿的问题，还可以提高系统的整体性能。

三、优化文件

有时Excel文件本身的问题会导致软件卡住或运行缓慢。优化文件是提高Excel性能的有效方法，包括减少数据量、简化公式和删除多余的格式。

减少数据量

Excel文件过大是导致卡顿的常见原因之一。减少数据量可以显著提高文件的打开和操作速度。首先，删除不必要的数据和表格。其次，使用数据透视表和图表来汇总数据，而不是直接在工作表中处理大量数据。最后，考虑将数据分成多个较小的文件，以减少单个文件的负荷。

简化公式

复杂的公式和大量的计算会占用大量的系统资源，导致Excel运行缓慢。简化公式是提高性能的有效方法。首先，使用简单的公式代替复杂的嵌套公式。其次，避免在公式中使用过多的数组和条件判断。最后，使用Excel的内置函数，如SUM、AVERAGE等，代替手动计算。

删除多余的格式

过多的格式设置，如颜色填充、边框和字体样式，也会导致Excel文件变大，影响性能。删除多余的格式可以显著提高文件的运行速度。选择整个工作表，右键点击，选择“清除格式”。这样可以删除所有的格式设置，只保留数据。

四、更新软件

确保你的Excel软件是最新版本可以避免很多问题。微软定期发布更新，修复已知的错误和漏洞，提高软件性能。更新软件是保持Excel运行稳定的重要步骤。

检查更新

首先，打开Excel，进入“文件”菜单，选择“帐户”。在“产品信息”部分，点击“更新选项”，然后选择“立即更新”。Excel会自动检查并安装最新的更新。如果有新的更新可用，按照提示完成安装。

自动更新设置

为了确保你的Excel始终保持最新状态，可以启用自动更新功能。进入“文件”菜单，选择“帐户”，在“产品信息”部分，点击“更新选项”，选择“启用更新”。这样，Excel会自动下载并安装最新的更新，无需手动操作。

五、运行诊断工具

如果上述方法都无法解决问题，可以尝试运行Excel的诊断工具。这些工具可以帮助你找出并解决导致Excel卡顿的深层次问题。

使用Office诊断工具

微软提供了Office诊断工具，可以检测并修复Office应用程序中的问题。打开Excel，进入“文件”菜单，选择“选项”，然后点击“信任中心”。在“信任中心设置”中，选择“诊断”，然后点击“运行Office诊断”。按照提示完成诊断过程，工具会自动检测并修复问题。

使用第三方诊断工具

除了微软提供的诊断工具，还有一些第三方工具可以帮助检测和修复Excel的问题。例如，Stellar Repair for Excel和Kernel for Excel Repair等。这些工具可以深入扫描Excel文件，找出并修复损坏的部分，提高文件的运行速度和稳定性。

六、硬件优化

有时候，Excel卡顿并不是软件本身的问题，而是硬件性能不足。优化硬件也是解决问题的关键步骤之一。

升级内存

Excel处理大量数据和复杂计算时，需要大量的内存。如果你的电脑内存不足，Excel运行时可能会卡顿。升级内存是提高Excel性能的有效方法。首先，检查你的电脑是否支持内存升级，然后购买兼容的内存条，按照说明进行安装。升级内存后，Excel的运行速度会显著提高。

硬盘优化

硬盘性能也会影响Excel的运行速度。如果你的硬盘性能较差，Excel读取和写入数据时可能会变慢。首先，确保你的硬盘有足够的剩余空间，删除不必要的文件和程序。其次，考虑使用固态硬盘（SSD）代替传统的机械硬盘（HDD），SSD的读写速度更快，可以显著提高Excel的运行速度。

七、系统优化

系统性能也会影响Excel的运行速度。优化系统是提高Excel性能的重要步骤之一，包括关闭不必要的应用程序、调整系统设置和清理系统垃圾。

关闭不必要的应用程序

运行过多的应用程序会占用系统资源，导致Excel运行缓慢。关闭不必要的应用程序可以释放系统资源，提高Excel的运行速度。按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，找到不必要的应用程序，右键点击并选择“结束任务”。

调整系统设置

调整系统设置也是提高Excel性能的重要方法。首先，进入“控制面板”，选择“系统和安全”，然后点击“系统”。在左侧菜单中选择“高级系统设置”，在“性能”部分点击“设置”。在“性能选项”窗口中，选择“调整为最佳性能”。这样可以关闭一些不必要的视觉效果，释放更多的系统资源。

清理系统垃圾

系统垃圾文件会占用大量的硬盘空间，影响系统性能。定期清理系统垃圾可以提高Excel的运行速度。使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，如CCleaner，清理系统垃圾文件。

八、网络优化

如果你使用的是共享网络文件或在线Excel表格，网络性能也会影响Excel的运行速度。优化网络是提高Excel性能的重要步骤之一。

提高网络带宽

网络带宽不足会导致Excel读取和写入数据时变慢。提高网络带宽是解决问题的有效方法。首先，检查你的网络带宽是否满足需求，如果不足，考虑升级你的网络服务计划。其次，确保你的网络设备，如路由器和交换机，性能良好，没有故障。

优化网络设置

优化网络设置也是提高Excel性能的重要方法。首先，进入“控制面板”，选择“网络和Internet”，然后点击“网络和共享中心”。在左侧菜单中选择“更改适配器设置”，右键点击你的网络连接，选择“属性”。在“属性”窗口中，选择“Internet 协议版本4 (TCP/IPv4)”，点击“属性”，在“常规”选项卡中，选择“使用下面的DNS服务器地址”，输入首选DNS服务器和备用DNS服务器的地址。这样可以提高网络连接的稳定性和速度。