excel和word不小心删掉怎么弄回来

恢复不小心删除的Excel和Word文件的方法包括：检查回收站、使用文件历史记录、利用备份工具、尝试文件恢复软件。 其中，检查回收站是最常见且简单的方法。大多数操作系统将删除的文件暂时移动到回收站，允许用户在一段时间内恢复它们。只需打开回收站，找到所需的文件，右键单击并选择“还原”即可。

一、检查回收站

在Windows操作系统中，删除的文件通常会被移动到回收站。回收站是一个临时存储位置，用户可以在这里找到最近删除的文件，并有机会将其恢复到原来的位置。

操作步骤：

1. 打开桌面上的回收站图标。
2. 在回收站中浏览文件，找到需要恢复的Excel或Word文件。
3. 右键单击文件，选择“还原”，文件将会返回到它原来的位置。

优点：简单直接，不需要额外软件或技术知识。

缺点：如果回收站已被清空或文件被永久删除，该方法将无法恢复文件。

二、使用文件历史记录

文件历史记录是Windows的一个备份功能，它可以定期备份用户文件，并允许用户恢复以前版本的文件。此功能需要提前配置并运行。

操作步骤：

1. 打开“控制面板”，选择“文件历史记录”。
2. 点击“恢复个人文件”。
3. 浏览备份文件夹，找到需要恢复的Excel或Word文件。
4. 选择文件并点击“还原”按钮。

优点：可以恢复文件的多个历史版本。

缺点：需要提前启用和配置文件历史记录。

三、利用备份工具

如果用户已经使用了第三方备份工具（如Acronis True Image、Macrium Reflect等）进行定期备份，可以通过这些工具来恢复丢失的文件。

操作步骤：

1. 打开备份工具。
2. 浏览备份存档，找到需要恢复的Excel或Word文件。
3. 选择文件并按照工具提示进行恢复。

优点：备份工具通常具有自动备份和恢复功能，可靠性高。

缺点：需要提前配置备份计划，并定期进行备份。

四、尝试文件恢复软件

如果文件在回收站中找不到，且没有备份，用户可以尝试使用文件恢复软件（如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等）来恢复丢失的文件。

操作步骤：

1. 下载并安装文件恢复软件。
2. 启动软件，选择扫描位置（如硬盘、USB驱动器等）。
3. 扫描完成后，浏览扫描结果，找到需要恢复的Excel或Word文件。
4. 选择文件并点击“恢复”按钮，选择保存位置。

优点：可以恢复已被永久删除或格式化的文件。

缺点：恢复成功率不保证，且可能需要付费购买完整版软件。

五、使用云存储服务

如果用户的Excel和Word文件存储在云端（如OneDrive、Google Drive、Dropbox等），可以通过云存储服务的版本历史或文件恢复功能找回删除的文件。

操作步骤：

1. 登录云存储服务账号。
2. 浏览云端文件夹，找到需要恢复的Excel或Word文件。
3. 使用云存储服务提供的恢复功能（如OneDrive的“回收站”或Google Drive的“垃圾桶”）恢复文件。

优点：云存储服务通常提供文件版本历史和回收站功能，恢复文件方便快捷。

缺点：需要提前将文件同步到云端。

六、联系IT支持或专业数据恢复服务

在尝试了以上方法仍无法恢复文件的情况下，可以联系公司IT支持或专业数据恢复服务。这些专业机构拥有先进的技术和设备，能够在更多情况下恢复丢失的文件。

操作步骤：

1. 联系公司IT支持，描述文件丢失情况。
2. 或者，选择一家信誉良好的专业数据恢复公司，咨询并提交恢复请求。
3. 按照指示提供设备或存储介质，以便进行数据恢复。

优点：专业服务通常具有较高的恢复成功率。

缺点：可能需要支付高额费用，且恢复过程可能需要较长时间。

七、预防文件丢失的建议

为了避免将来再次遇到文件丢失的问题，用户可以采取以下预防措施：

定期备份：养成定期备份文件的习惯，可以使用外部硬盘、网络存储或云存储服务进行备份。

启用文件历史记录：在Windows系统中启用文件历史记录功能，自动备份文件。

使用自动保存功能：在Office软件中启用自动保存功能，减少因意外情况导致文件丢失的风险。

养成良好的文件管理习惯：定期清理和整理文件，避免误删除重要文件。

更新防病毒软件：确保系统和防病毒软件保持最新状态，防止病毒或恶意软件造成文件丢失。

通过遵循上述方法和建议，用户可以在不小心删除Excel和Word文件时找到适合的恢复方法，并采取预防措施降低文件丢失的风险。

相关问答FAQs：

1. 我不小心删除了Excel文件，该如何恢复？

如果你不小心删除了Excel文件，可以尝试以下方法来恢复它：

• 检查回收站：首先，打开回收站并搜索被删除的Excel文件的名称。如果找到了文件，右键点击并选择“恢复”以将其还原到原来的位置。
• 使用文件恢复软件：如果文件没有出现在回收站中，你可以尝试使用一些文件恢复软件来找回被删除的Excel文件。这些软件通常能够扫描你的计算机并找到已删除的文件。

2. 我不小心删除了Word文档，该如何找回？

如果你不小心删除了Word文档，可以尝试以下方法来恢复它：

• 检查回收站：首先，打开回收站并搜索被删除的Word文档的名称。如果找到了文件，右键点击并选择“恢复”以将其还原到原来的位置。
• 使用自动恢复功能：Word具有自动保存和恢复功能，可以尝试打开Word并查看“文件”选项卡下的“恢复不可保存的文档”选项，这样你可能会找到之前被删除的文档。
• 使用文件恢复软件：如果文件没有出现在回收站中或无法通过自动恢复功能找回，你可以尝试使用一些文件恢复软件来找回被删除的Word文档。

3. 我不小心删除了Excel和Word中的重要数据，有没有办法恢复？

如果你不小心删除了Excel和Word中的重要数据，可以尝试以下方法来恢复：

• 使用“撤销”功能：在Excel和Word中，你可以尝试使用快捷键Ctrl+Z或点击工具栏上的“撤销”按钮来撤销最近的操作。这可能会恢复你删除的数据。
• 查找备份文件：如果你有备份文件，可以尝试在备份文件中找回被删除的数据。备份文件通常具有不同的文件名或保存在不同的位置，所以你需要进行一些搜索。
• 寻求专业帮助：如果以上方法都无法找回被删除的数据，你可以考虑咨询专业的数据恢复服务提供商。他们可能有更高级的工具和技术来恢复你的数据。