excel一动就卡死怎么办

Excel一动就卡死怎么办？ 关闭多余的应用程序、优化Excel设置、更新软件、检查硬件性能、清理系统缓存。其中，关闭多余的应用程序是解决Excel卡顿问题的最有效方法之一。打开过多的应用程序会占用大量的系统资源，导致Excel在处理复杂数据时卡死。因此，建议在使用Excel时关闭不必要的应用程序，释放系统资源，提高Excel的运行速度。

一、关闭多余的应用程序

在日常办公中，许多用户习惯同时打开多个应用程序，如浏览器、邮件客户端、聊天工具等。这些应用程序会占用大量的内存和CPU资源，从而影响Excel的运行速度。关闭不必要的应用程序可以有效释放系统资源，提升Excel的运行效率。以下是具体操作步骤：

使用任务管理器关闭应用程序
- 按下Ctrl+Shift+Esc键打开任务管理器。
- 在“进程”选项卡中，找到并选择不必要的应用程序。
- 点击“结束任务”按钮关闭这些应用程序。
定期重启计算机
- 计算机长时间运行会导致内存碎片化，从而影响系统性能。定期重启计算机可以清理内存，提高系统的整体性能。
避免同时运行多个大型应用程序
- 在使用Excel处理大型数据文件时，尽量避免同时运行其他占用大量资源的应用程序，如视频编辑软件、虚拟机等。

二、优化Excel设置

Excel本身的一些默认设置可能会导致其运行速度变慢。通过优化这些设置，可以有效提升Excel的运行效率。以下是一些常用的优化方法：

禁用不必要的加载项
- 在Excel中，点击“文件”菜单，选择“选项”。
- 在“加载项”选项卡中，选择“COM加载项”，然后点击“转到”按钮。
- 在弹出的窗口中，取消勾选不必要的加载项，然后点击“确定”。
调整计算模式
- 在Excel中，点击“文件”菜单，选择“选项”。
- 在“公式”选项卡中，将“计算选项”设置为“手动”，这样可以避免Excel在每次更改数据时自动重新计算。
- 需要重新计算时，可以按下F9键手动触发计算。
减少使用条件格式和复杂公式
- 条件格式和复杂公式会增加Excel的计算负担，尽量减少使用这些功能。
- 可以通过简化公式或使用更高效的函数来提升Excel的计算速度。

三、更新软件

Excel卡顿的问题可能是由于软件版本过旧或存在已知的BUG导致的。通过更新Excel和系统软件，可以解决一些潜在的问题，提升Excel的运行效率。以下是具体操作步骤：

更新Excel
- 在Excel中，点击“文件”菜单，选择“账户”。
- 在“Office 更新”部分，点击“更新选项”，然后选择“立即更新”。
更新操作系统
- 定期检查并安装操作系统的更新补丁，可以解决一些系统级别的问题，提高整体性能。
- 在Windows中，可以通过“设置” -> “更新和安全” -> “Windows更新”进行更新检查和安装。
更新驱动程序
- 确保计算机中的硬件驱动程序是最新版本，特别是显卡和芯片组驱动程序。
- 可以访问硬件制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。

四、检查硬件性能

Excel卡顿的问题有时也可能是由于硬件性能不足导致的。通过检查和升级硬件，可以有效提升Excel的运行速度。以下是一些常见的硬件检查和优化方法：

检查内存使用情况
- 使用任务管理器查看内存使用情况，确保有足够的内存可用。
- 如果内存使用率接近100%，考虑增加物理内存。
升级存储设备
- 传统机械硬盘的读写速度较慢，建议升级为固态硬盘（SSD），可以大幅提升系统和Excel的运行速度。
- 确保存储设备有足够的可用空间，避免因磁盘空间不足导致的性能问题。
检查CPU性能
- 使用任务管理器查看CPU使用情况，确保CPU性能足够应对Excel的需求。
- 如果CPU使用率长期处于高位，考虑升级更高性能的处理器。

五、清理系统缓存

系统缓存和临时文件会占用大量的存储空间，影响系统性能。通过定期清理系统缓存，可以释放存储空间，提高Excel的运行效率。以下是具体操作步骤：

使用磁盘清理工具
- 打开“此电脑”，右键点击系统盘（通常是C盘），选择“属性”。
- 在“常规”选项卡中，点击“磁盘清理”按钮。
- 在弹出的窗口中，选择要清理的文件类型，然后点击“确定”按钮。
删除临时文件
- 按下Win+R键，输入“%temp%”并按回车键，打开临时文件夹。
- 选择并删除文件夹中的所有文件。
清理浏览器缓存
- 浏览器缓存会占用大量的存储空间，影响系统性能。定期清理浏览器缓存可以释放存储空间，提高系统性能。
- 在浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”选项，选择要清理的缓存类型，然后点击“清除”按钮。

六、使用Excel的性能优化工具

Excel中内置了一些性能优化工具，可以帮助用户识别和解决性能问题。以下是一些常用的性能优化工具和方法：

使用性能分析器
- 在Excel中，点击“文件”菜单，选择“选项”。
- 在“加载项”选项卡中，选择“Excel加载项”，然后点击“转到”按钮。
- 在弹出的窗口中，勾选“性能分析器”，然后点击“确定”按钮。
- 在“数据”选项卡中，点击“性能分析器”按钮，分析并优化工作簿中的性能问题。
使用公式审查工具
- 在Excel中，点击“公式”选项卡，选择“公式审查”。
- 使用“错误检查”、“追踪引用”、“评估公式”等工具，检查并优化工作簿中的公式和数据。
使用内置的优化建议
- 在Excel中，点击“文件”菜单，选择“信息”。
- 在“检查工作簿”部分，点击“检查问题”按钮，选择“性能建议”。
- 根据Excel提供的优化建议，进行相应的调整和优化。

七、避免使用过多的图表和对象

在Excel工作簿中，过多的图表和对象会增加文件的大小和计算负担，导致Excel运行缓慢。通过减少不必要的图表和对象，可以提升Excel的运行效率。以下是具体操作方法：

删除不必要的图表
- 在Excel中，选择不必要的图表，按下Delete键删除。
- 考虑使用更简洁的图表类型，减少计算负担。
减少使用嵌入对象
- 在Excel中，避免使用过多的嵌入对象，如图片、形状、文本框等。
- 可以通过链接外部文件的方式，减少工作簿的大小和计算负担。
优化图表和对象的格式
- 避免使用复杂的格式和效果，如3D效果、渐变填充等。
- 使用简单的格式和颜色，提高Excel的计算速度。

八、分割大型工作簿

当Excel工作簿的文件大小过大时，会导致运行缓慢甚至卡死。通过将大型工作簿分割成多个较小的工作簿，可以有效提升Excel的运行效率。以下是具体操作方法：

分割工作表
- 将大型工作簿中的工作表分割到多个较小的工作簿中。
- 可以通过复制和粘贴的方式，将工作表移动到新的工作簿中。
使用外部数据连接
- 在Excel中，使用外部数据连接的方式，将数据存储在外部文件或数据库中。
- 通过连接外部数据源，可以减少工作簿的大小和计算负担。
优化数据结构
- 避免在工作簿中存储重复的数据和信息。
- 通过优化数据结构，可以减少工作簿的大小和计算负担。

九、使用Excel的专业版本

Excel有多个版本，如Excel 2013、Excel 2016、Excel 2019等。不同版本的Excel在性能和功能上存在差异。通过使用最新版本的Excel，可以享受更多的性能优化和功能提升。以下是具体操作方法：

升级到最新版本的Excel
- 访问Microsoft官方网站，了解并购买最新版本的Excel。
- 安装并激活最新版本的Excel，享受更多的性能优化和功能提升。
使用Excel的专业版
- Excel的专业版（如Excel Professional Plus）提供了更多的高级功能和性能优化。
- 通过使用Excel的专业版，可以提高工作效率和Excel的运行速度。
订阅Office 365
- 订阅Office 365，可以获得最新版本的Excel和其他Office应用程序的使用权。
- Office 365还提供了云存储和协作功能，提高工作效率和数据安全性。

十、寻求专业技术支持

当以上方法无法解决Excel卡顿的问题时，可以寻求专业的技术支持。通过联系Microsoft技术支持或专业的IT服务公司，可以获得更深入的技术帮助和解决方案。以下是具体操作方法：

联系Microsoft技术支持
- 访问Microsoft官方网站，找到技术支持页面。
- 根据问题描述，选择相应的技术支持服务，联系Microsoft技术支持团队。
寻求专业IT服务
- 找到专业的IT服务公司，描述Excel卡顿的问题。
- 通过专业的IT服务公司，获得更深入的技术帮助和解决方案。
加入Excel用户社区
- 加入Excel用户社区，与其他Excel用户交流经验和解决方案。
- 通过社区的帮助，找到解决Excel卡顿问题的最佳方法。

通过以上方法，可以有效解决Excel卡顿的问题，提高工作效率和Excel的运行速度。在实际操作中，可以根据具体情况选择合适的方法进行优化和调整。