解决Excel窗口冻结的方法有：使用“取消冻结窗格”选项、重启Excel、检查是否启用了保护模式、更新Excel版本、修复Excel文件。其中，使用“取消冻结窗格”选项是最常见且直接的方法。可以通过Excel的视图选项卡找到“冻结窗格”，然后选择“取消冻结窗格”来解锁窗口。以下将详细描述这种方法，并探讨其他解决方案。
一、使用“取消冻结窗格”选项
1. 找到“视图”选项卡
打开Excel文件，在上方的菜单栏中找到“视图”选项卡。点击进入视图选项卡后，你会看到一系列的选项，包括“冻结窗格”。
2. 选择“取消冻结窗格”
在“视图”选项卡中，点击“冻结窗格”按钮，会出现一个下拉菜单。在下拉菜单中选择“取消冻结窗格”。这将解除所有冻结的行和列，使你可以自由滚动和查看整个工作表。
3. 验证解冻效果
完成上述步骤后，尝试在Excel中滚动查看是否已经成功解冻。如果问题仍然存在，可能需要尝试其他解决方案。
二、重启Excel
1. 保存当前工作
在尝试重启Excel之前，确保保存当前的工作以防止数据丢失。可以按Ctrl + S进行快速保存。
2. 关闭并重新打开Excel
关闭Excel应用程序，然后再次打开。重新打开文件后，查看是否已经解冻。
3. 检查是否正常
如果通过重启Excel仍未解决问题，可能需要进一步检查是否存在其他问题。
三、检查是否启用了保护模式
1. 打开“文件”选项卡
在Excel中，点击左上角的“文件”选项卡，进入文件管理界面。
2. 选择“选项”
在文件管理界面中，找到并点击“选项”。这将打开Excel选项窗口。
3. 进入“信任中心”
在Excel选项窗口中，找到并点击“信任中心”，然后点击“信任中心设置”。
4. 检查保护模式设置
在“信任中心设置”中，找到并检查保护模式的设置。如果启用了保护模式，可能会导致一些功能无法正常使用。尝试关闭保护模式，然后重新启动Excel查看是否解决问题。
四、更新Excel版本
1. 检查当前版本
在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“帐户”。在帐户界面中，可以查看当前使用的Excel版本。
2. 检查更新
在帐户界面中，点击“更新选项”，然后选择“立即更新”。这将检查并安装可用的更新。
3. 验证更新效果
更新完成后，重新打开Excel文件，检查是否已经解决冻结问题。
五、修复Excel文件
1. 打开“文件”选项卡
在Excel中，点击左上角的“文件”选项卡，进入文件管理界面。
2. 选择“打开”
在文件管理界面中，选择“打开”选项，然后找到并选择需要修复的Excel文件。
3. 选择“打开并修复”
在打开文件的对话框中，点击右下角的下拉箭头，选择“打开并修复”。这将尝试修复文件中的错误。
4. 检查修复效果
修复完成后，检查文件是否已经解冻。如果问题依然存在，可能需要进一步检查文件的完整性或考虑其他解决方案。
六、检查Excel加载项
1. 打开“文件”选项卡
在Excel中，点击左上角的“文件”选项卡，进入文件管理界面。
2. 选择“选项”
在文件管理界面中，找到并点击“选项”。这将打开Excel选项窗口。
3. 进入“加载项”
在Excel选项窗口中，找到并点击“加载项”。在加载项管理界面中，可以查看所有已安装的加载项。
4. 禁用可疑加载项
尝试禁用一些不常用或可疑的加载项，然后重新启动Excel查看是否解决问题。如果禁用加载项后问题解决，则说明是某个加载项导致了Excel冻结。
七、检查电脑性能
1. 检查CPU和内存使用情况
打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），查看CPU和内存的使用情况。如果CPU或内存使用率过高，可能会导致Excel响应缓慢或冻结。
2. 关闭不必要的程序
尝试关闭一些不必要的程序，以释放系统资源。然后重新打开Excel查看是否有所改善。
3. 考虑升级硬件
如果电脑性能较低，可能需要考虑升级硬件，例如增加内存或更换更高性能的处理器，以提升整体性能。
八、使用安全模式启动Excel
1. 启动安全模式
按住Ctrl键，然后双击Excel图标，启动Excel的安全模式。在安全模式下，Excel将禁用所有加载项和自定义设置。
2. 检查是否解冻
在安全模式下，打开有问题的Excel文件，查看是否已经解冻。如果安全模式下问题消失，则说明问题可能与加载项或自定义设置有关。
3. 逐步排查加载项
逐步启用加载项，找到导致问题的具体加载项或设置，然后禁用或调整相应配置。
九、使用Excel在线版
1. 打开Excel在线版
如果本地Excel应用程序始终无法解决问题，可以尝试使用Excel在线版。登录微软的Office 365网站，进入Excel在线版。
2. 上传文件
将有问题的Excel文件上传到Excel在线版，然后查看是否能够正常使用。
3. 检查文件完整性
如果Excel在线版能够正常使用，说明问题可能出在本地应用程序或电脑环境中。可以继续排查本地应用程序的问题。
十、联系微软支持
1. 访问微软支持网站
如果以上方法均未能解决问题，可以访问微软的支持网站，查找相关的技术支持信息。
2. 提交问题
在微软支持网站中，提交详细的问题描述，包括Excel版本、操作系统版本以及遇到的问题症状。
3. 获取专业帮助
等待微软技术支持团队的回复，并按照他们的建议进行操作，解决Excel冻结的问题。
通过以上十种方法，可以有效地解决Excel窗口冻结的问题。每种方法都有其适用的场景和步骤，用户可以根据具体情况选择合适的解决方案。无论是简单的“取消冻结窗格”操作，还是复杂的系统性能优化，都可以帮助用户恢复Excel的正常使用。
相关问答FAQs：
Q: 我在Excel中不小心冻结了窗口，怎么解冻呢？
A: 如果你在Excel中冻结了窗口，可以按照以下步骤解冻窗口：
- 在Excel中选择“视图”选项卡。
- 在“窗口”组中，找到“冻结窗格”选项。
- 点击“冻结窗格”选项旁边的下拉箭头。
- 在弹出的下拉菜单中，选择“取消冻结窗格”选项。
- 窗口冻结将被取消，你可以继续滚动和编辑Excel表格了。
Q: 怎样在Excel中取消冻结窗格？
A: 如果你想在Excel中取消冻结窗格，可以按照以下步骤操作：
- 确保你正在编辑的工作表处于活动状态。
- 在Excel中选择“视图”选项卡。
- 在“窗口”组中，找到“冻结窗格”选项。
- 点击“冻结窗格”选项旁边的下拉箭头。
- 在弹出的下拉菜单中，选择“取消冻结窗格”选项。
- 你会发现窗口冻结已被取消，可以自由滚动和编辑Excel表格了。
Q: 如何解除Excel中的窗口冻结？
A: 如果你想解除Excel中的窗口冻结，可以按照以下步骤进行操作：
- 确保你正在编辑的工作表处于活动状态。
- 在Excel的菜单栏中选择“视图”选项。
- 在“窗口”组中，点击“冻结窗格”选项旁边的下拉箭头。
- 选择“取消冻结窗格”选项。
- 现在，你可以自由滚动和编辑Excel表格了，窗口冻结已被解除。
请注意，以上方法适用于Microsoft Excel 2010及更高版本。如果你使用的是旧版本的Excel，可能会有些差异，请参考相关的软件文档或在线帮助资源。
文章包含AI辅助创作，作者：Edit1，如若转载，请注明出处：https://docs.pingcode.com/baike/4249216
