excel表格删掉了怎么恢复

Excel表格删掉了怎么恢复

当你误删了Excel表格，别慌，有多种方法可以帮助你恢复文件。检查回收站、使用文件历史记录、应用Excel自带的自动恢复功能，使用数据恢复软件是一些常见的解决方案。以下将详细介绍如何通过这些方法找回误删的Excel表格。

一、检查回收站

查找和恢复已删除文件

当你误删了Excel表格，最简单的解决办法就是检查回收站。Windows系统会将删除的文件暂时存放在回收站中，这样用户可以轻松恢复误删的文件。

1. 打开回收站：双击桌面上的回收站图标，打开回收站。
2. 搜索文件：在回收站窗口中，输入Excel表格的名称或者部分名称进行搜索。
3. 恢复文件：找到目标文件后，右键点击该文件，选择“恢复”。文件将会被恢复到其原先的位置。

注意事项

需要注意的是，如果你在清空回收站之前发现文件丢失，恢复文件的成功率非常高。然而，如果回收站已被清空，或者文件被永久删除，则需要使用其他方法来恢复文件。

二、使用文件历史记录

启用和使用文件历史记录

如果你在Windows系统中启用了文件历史记录功能，你可以很容易地恢复丢失的Excel表格。文件历史记录会定期备份用户文件，因此你可以恢复到之前的版本。

1. 打开文件历史记录：进入控制面板，选择“系统和安全”，然后点击“文件历史记录”。
2. 恢复文件：在文件历史记录窗口中，选择“恢复个人文件”。浏览或搜索你想恢复的Excel表格。
3. 恢复到原位置：选择文件后，点击“恢复”，文件将会被恢复到其原先的位置。

设置文件历史记录

如果你没有启用文件历史记录，建议尽快启用这个功能以防止将来文件丢失。你可以在控制面板中找到文件历史记录设置，并选择一个备份驱动器来保存备份文件。

三、应用Excel自带的自动恢复功能

自动恢复功能的工作原理

Excel有一个自动恢复功能，它会定期保存工作簿的副本，以防止意外关闭或系统崩溃导致数据丢失。你可以通过以下步骤来恢复自动保存的文件。

1. 打开Excel：启动Excel应用程序。
2. 查看恢复文件：在Excel启动时，如果检测到未保存的文件，会自动显示“文档恢复”窗口。你可以在这里查看和恢复丢失的文件。
3. 手动查找恢复文件：如果“文档恢复”窗口没有出现，你可以手动查找恢复文件。依次点击“文件”->“信息”->“管理工作簿”->“恢复未保存的工作簿”。

设置自动恢复间隔

为了确保更频繁地保存工作进度，你可以调整自动恢复的时间间隔。依次点击“文件”->“选项”->“保存”，然后在“保存工作簿”部分中设置自动恢复的时间间隔。

四、使用数据恢复软件

推荐的数据恢复软件

如果前述方法均未能恢复你的Excel表格，可以考虑使用专业的数据恢复软件。这些软件具有强大的数据恢复功能，能够扫描硬盘并找回已删除的文件。

1. EaseUS Data Recovery Wizard：这是一款广受好评的数据恢复软件，支持多种文件格式，包括Excel文件。用户界面友好，操作简单。
2. Recuva：这是由CCleaner开发的一款免费数据恢复软件，支持多种文件格式，操作简便。
3. Disk Drill：这款软件支持Windows和Mac系统，能够恢复多种文件格式，提供深度扫描功能。

使用数据恢复软件的步骤

1. 下载和安装：选择并下载合适的数据恢复软件，安装在你的计算机上。
2. 选择扫描位置：启动软件后，选择要扫描的硬盘或分区。
3. 扫描和恢复：开始扫描过程，扫描完成后，软件会显示所有可恢复的文件。选择你要恢复的Excel文件，然后点击“恢复”。

五、使用备份恢复

从备份中恢复文件

如果你有定期备份数据的习惯，无论是使用外部硬盘、云存储还是其他备份工具，你可以很容易地从备份中恢复丢失的Excel表格。

1. 打开备份工具：根据你使用的备份工具，打开相应的应用程序或访问云存储服务。
2. 查找备份文件：浏览备份文件，找到你需要恢复的Excel表格。
3. 恢复文件：选择文件并恢复到原始位置。

推荐的备份工具

1. Windows备份和还原：这是Windows系统自带的备份工具，可以定期备份用户文件。
2. OneDrive：这是微软提供的云存储服务，可以自动同步和备份文件。
3. 外部硬盘备份：使用外部硬盘定期备份重要文件，是一种简单而有效的备份方法。

六、通过邮件恢复文件

检查邮件附件

有时候，你可能通过邮件发送或接收过Excel表格。在这种情况下，你可以通过邮件附件来恢复丢失的文件。

1. 打开邮件客户端：登录到你的邮件账户。
2. 搜索邮件：通过邮件搜索功能，输入Excel表格的名称或相关关键词，查找包含附件的邮件。
3. 下载附件：找到相关邮件后，下载附件并保存到本地硬盘。

邮件备份的重要性

建议养成定期备份重要邮件的习惯，这样即使邮件账户出现问题，你也可以通过备份恢复丢失的附件。

七、通过云存储服务恢复文件

恢复云存储中的文件

如果你使用云存储服务（如Google Drive、Dropbox、OneDrive）来保存和同步文件，你可以通过云存储服务来恢复丢失的Excel表格。

1. 登录云存储账户：访问云存储服务的网站或应用程序，登录你的账户。
2. 查找文件：浏览你的文件或使用搜索功能，找到丢失的Excel表格。
3. 恢复文件：如果文件被删除，你可以在云存储的“垃圾桶”或“回收站”中找到并恢复文件。

设置文件同步和备份

建议启用云存储服务的文件同步和备份功能，这样即使本地文件丢失，你也可以从云端恢复文件。

八、联系专业数据恢复服务

寻求专业帮助

如果上述方法均未能恢复你的Excel表格，且文件对于你非常重要，你可以考虑联系专业的数据恢复服务。这些服务通常拥有先进的设备和技术，可以恢复高难度的数据丢失情况。

1. 选择可信赖的服务提供商：选择信誉良好、经验丰富的数据恢复服务提供商。
2. 提交恢复请求：联系服务提供商，提交数据恢复请求，并描述文件丢失的情况。
3. 评估和恢复：服务提供商会进行初步评估，并告知你恢复的可能性和费用。确认后，他们会进行数据恢复操作。

注意事项

需要注意的是，专业数据恢复服务通常费用较高，因此在选择时需要考虑文件的重要性和恢复成本。

九、使用系统还原功能

通过系统还原恢复文件

Windows系统提供了系统还原功能，可以将系统恢复到之前的某个时间点，从而找回丢失的文件。

1. 打开系统还原：进入控制面板，选择“系统和安全”，然后点击“系统”，在左侧菜单中选择“系统保护”。
2. 启动系统还原：在“系统保护”选项卡中，点击“系统还原”，按照向导步骤选择一个还原点。
3. 完成还原过程：选择合适的还原点后，系统将会恢复到该时间点，丢失的文件可能会被找回。

创建系统还原点

建议定期创建系统还原点，这样在发生文件丢失或系统故障时，可以更容易地恢复数据。

十、使用第三方文件恢复工具

推荐的文件恢复工具

除了前面提到的数据恢复软件，还有一些第三方文件恢复工具可以帮助你找回丢失的Excel表格。

1. Stellar Data Recovery：这是一款功能强大的数据恢复工具，支持多种文件格式和存储设备。
2. MiniTool Power Data Recovery：这款软件提供了简单易用的界面和强大的数据恢复功能。
3. R-Studio：这是专业级的数据恢复软件，适用于多种复杂的数据丢失情况。

使用第三方工具的步骤

1. 下载和安装：选择并下载合适的文件恢复工具，安装在你的计算机上。
2. 选择扫描位置：启动软件后，选择要扫描的硬盘或分区。
3. 扫描和恢复：开始扫描过程，扫描完成后，软件会显示所有可恢复的文件。选择你要恢复的Excel文件，然后点击“恢复”。

结论

误删Excel表格可能会给工作带来不便，但通过以上多种方法，你可以有效地恢复丢失的文件。检查回收站、使用文件历史记录、应用Excel自带的自动恢复功能、使用数据恢复软件、使用备份恢复、通过邮件恢复文件、通过云存储服务恢复文件、联系专业数据恢复服务、使用系统还原功能、使用第三方文件恢复工具，这些方法都可以帮助你找回丢失的Excel表格。建议你定期备份重要文件，以防止数据丢失带来的困扰。

相关问答FAQs：

1. 我在Excel表格中不小心删除了一个重要的工作表，有办法恢复吗？

当您在Excel表格中删除了一个工作表后，可以尝试使用以下方法恢复：

• 检查回收站： Excel有一个回收站功能，可能会将您删除的工作表保存在那里。可以在Excel中的“文件”菜单中找到“恢复工作簿”选项，查看回收站中是否存在您删除的工作表。

• 使用撤销操作： 如果您刚刚删除了工作表，可以尝试使用撤销操作（快捷键Ctrl + Z）来撤销删除操作。这将还原最后一次操作。

• 检查自动备份： Excel通常会自动创建备份文件，可以尝试在文件夹中查找以“.xlsx”结尾的备份文件，然后将其另存为正常的工作表。

如果以上方法都无法恢复您删除的工作表，那么很遗憾，可能无法完全恢复数据。因此，建议在处理重要数据时定期备份工作表，以防止意外删除。

2. 我在Excel表格中删除了一些单元格，有方法可以找回被删除的数据吗？

如果您在Excel表格中删除了一些单元格，可以尝试以下方法找回被删除的数据：

• 使用撤销操作： 如果您刚刚删除了单元格，可以尝试使用撤销操作（快捷键Ctrl + Z）来撤销删除操作。这将还原最后一次操作。

• 查看剪贴板历史记录： Excel有一个剪贴板功能，可以将复制或剪切的内容保存在剪贴板上。点击Excel菜单栏上的“开始”选项卡，然后点击“剪贴板”按钮，可以查看最近复制或剪切的内容。如果您在删除单元格之前将其复制到剪贴板上，可以从剪贴板上找回被删除的数据。

• 尝试使用恢复软件： 如果以上方法都无法找回被删除的数据，您可以尝试使用一些专门的恢复软件来扫描您的计算机硬盘，寻找可能被删除的Excel文件或数据。一些常用的恢复软件包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。

3. 我不小心关闭了Excel表格而没有保存，有办法恢复我所做的更改吗？

如果您在Excel表格中进行了更改但没有保存，可以尝试以下方法恢复：

• 重新打开Excel： 重新打开Excel后，它通常会提示您恢复未保存的更改。如果您看到此提示，请选择“是”以恢复您所做的更改。

• 检查临时文件： Excel通常会在您编辑表格时创建临时文件。可以尝试在计算机的临时文件夹中查找以“.tmp”或“.xlk”为扩展名的文件。将这些文件复制到其他位置，然后将扩展名更改为“.xlsx”或“.xls”，然后尝试打开它们以查看是否包含您未保存的更改。

• 使用自动恢复功能： Excel有一个自动恢复功能，可以帮助您恢复意外关闭的文件。在Excel中的“文件”菜单中，选择“选项”>“保存”，然后找到“自动恢复文件位置”选项，查看是否有自动恢复文件可用。

请注意，这些方法并不能保证100%恢复您所做的更改，因此在编辑Excel表格时，请务必定期保存您的工作，以防止数据丢失。