excel表格变成tmp怎么办

Excel表格变成tmp怎么办？ 使用文件恢复工具、检查临时文件夹、更改文件扩展名、恢复系统备份、使用Excel内置的恢复功能。其中使用文件恢复工具是最常见且有效的方法。借助这些工具，可以扫描硬盘以找到并恢复丢失或损坏的Excel文件，即使它们变成了tmp文件。

当Excel表格变成tmp文件时，可能是由于文件损坏、软件崩溃或系统意外关闭等原因。要解决这个问题，有多个方法可以尝试。以下是详细的步骤和方法：

一、使用文件恢复工具

文件恢复工具是专门用于扫描和恢复丢失或损坏文件的程序。以下是一些流行的文件恢复工具及其使用方法：

1.1 Recuva

Recuva是一个免费的文件恢复工具，适用于Windows系统。使用它来恢复Excel表格的步骤如下：

1. 下载并安装Recuva：从官方网站下载Recuva并按照提示安装。
2. 运行Recuva：启动Recuva，选择文件类型为“Documents”。
3. 选择文件位置：指定Excel表格所在的磁盘或文件夹。
4. 开始扫描：点击“Start”按钮，Recuva将开始扫描丢失的文件。
5. 恢复文件：扫描完成后，找到并选择需要恢复的Excel文件，然后点击“Recover”按钮。

1.2 EaseUS Data Recovery Wizard

EaseUS Data Recovery Wizard是一款强大的数据恢复软件，支持多种文件类型的恢复。使用它恢复Excel表格的步骤如下：

1. 下载并安装EaseUS Data Recovery Wizard：从官方网站下载并安装软件。
2. 运行EaseUS Data Recovery Wizard：启动软件，选择要扫描的磁盘或文件夹。
3. 开始扫描：点击“Scan”按钮，软件将开始扫描丢失的文件。
4. 预览并恢复文件：扫描完成后，预览找到的文件，选择需要恢复的Excel文件，然后点击“Recover”按钮。

1.3 Disk Drill

Disk Drill是一款适用于Windows和Mac的文件恢复工具。使用它恢复Excel表格的步骤如下：

1. 下载并安装Disk Drill：从官方网站下载并安装软件。
2. 运行Disk Drill：启动软件，选择要扫描的磁盘或文件夹。
3. 开始扫描：点击“Search for lost data”按钮，软件将开始扫描丢失的文件。
4. 恢复文件：扫描完成后，找到并选择需要恢复的Excel文件，然后点击“Recover”按钮。

二、检查临时文件夹

Excel在编辑过程中会生成临时文件，这些文件通常保存在临时文件夹中。通过检查临时文件夹，可以找到并恢复丢失的Excel文件。

2.1 查找临时文件夹

临时文件夹的位置因操作系统的不同而有所不同。以下是常见的临时文件夹路径：

• Windows：C:Users<用户名>AppDataLocalTemp
• Mac：/var/folders/

2.2 找到临时文件

在临时文件夹中，查找以~$开头的文件，这些文件通常是Excel的临时文件。找到后，将其复制到其他位置，并更改文件扩展名为.xlsx。

2.3 打开并保存文件

更改文件扩展名后，尝试用Excel打开该文件。如果能够成功打开，请立即保存为新的Excel文件，以防止数据再次丢失。

三、更改文件扩展名

有时候，Excel文件变成tmp文件只是因为文件扩展名被错误地更改了。通过更改文件扩展名，可以恢复Excel文件。

3.1 显示文件扩展名

在Windows系统中，文件扩展名默认是隐藏的。需要先显示文件扩展名，步骤如下：

1. 打开文件资源管理器。
2. 点击“查看”选项卡。
3. 勾选“文件扩展名”复选框。

3.2 更改文件扩展名

找到变成tmp的Excel文件，将其扩展名从.tmp更改为.xlsx。然后尝试用Excel打开文件。

3.3 保存并备份文件

如果文件能够成功打开，请立即保存为新的Excel文件，并备份文件以防止数据再次丢失。

四、恢复系统备份

如果已经启用了系统备份功能，可以通过恢复系统备份来找回丢失的Excel文件。

4.1 使用Windows系统还原

Windows系统提供了系统还原功能，可以将系统恢复到之前的某个时间点。步骤如下：

1. 打开控制面板。
2. 选择“系统和安全”。
3. 点击“系统”。
4. 选择“系统保护”选项。
5. 点击“系统还原”按钮。
6. 选择还原点，然后按照提示完成系统还原。

4.2 使用Mac Time Machine

Mac系统提供了Time Machine备份功能，可以通过Time Machine恢复丢失的文件。步骤如下：

1. 打开Time Machine。
2. 浏览备份，找到丢失的Excel文件。
3. 选择文件，点击“恢复”按钮。

五、使用Excel内置的恢复功能

Excel内置了自动恢复功能，可以在软件崩溃或意外关闭时恢复未保存的文件。

5.1 启用自动恢复功能

确保Excel的自动恢复功能已启用，步骤如下：

1. 打开Excel。
2. 点击“文件”选项卡。
3. 选择“选项”。
4. 在“保存”选项卡中，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”复选框。

5.2 恢复未保存的文件

如果Excel崩溃或意外关闭，重新打开Excel时，会自动显示未保存的文件列表。选择需要恢复的文件，点击“恢复”按钮。

5.3 手动查找自动恢复文件

自动恢复文件通常保存在以下路径：

• Windows：C:Users<用户名>AppDataRoamingMicrosoftExcel
• Mac：~/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Preferences/AutoRecovery/

在上述路径中查找自动恢复文件，并用Excel打开。

六、通过云存储服务恢复文件

如果您使用云存储服务（如OneDrive、Google Drive或Dropbox）来保存和同步Excel文件，可以通过云存储服务的版本历史功能恢复丢失的文件。

6.1 OneDrive

1. 登录OneDrive。
2. 找到丢失的Excel文件。
3. 右键点击文件，选择“版本历史”。
4. 选择需要恢复的版本，点击“恢复”按钮。

6.2 Google Drive

1. 登录Google Drive。
2. 找到丢失的Excel文件。
3. 右键点击文件，选择“管理版本”。
4. 选择需要恢复的版本，点击“下载”按钮，然后用Excel打开下载的文件。

6.3 Dropbox

1. 登录Dropbox。
2. 找到丢失的Excel文件。
3. 右键点击文件，选择“版本历史”。
4. 选择需要恢复的版本，点击“恢复”按钮。

七、通过电子邮件恢复文件

如果您曾经通过电子邮件发送过Excel文件，可以从已发送邮件中找回文件。

7.1 查找已发送邮件

1. 打开电子邮件客户端。
2. 进入“已发送”文件夹。
3. 查找包含丢失Excel文件的邮件。

7.2 下载附件

找到邮件后，下载包含丢失Excel文件的附件，然后用Excel打开文件。

7.3 保存并备份文件

成功打开文件后，请立即保存为新的Excel文件，并备份文件以防止数据再次丢失。

八、联系技术支持

如果以上方法均无法解决问题，可以联系技术支持寻求帮助。Microsoft提供了多种技术支持渠道，包括在线聊天、电话支持和社区论坛。

8.1 在线聊天

1. 访问Microsoft支持网站。
2. 选择“联系支持”。
3. 选择产品，如“Excel”。
4. 选择问题类型，如“文件恢复”。
5. 选择“聊天”选项，与技术支持人员进行在线聊天。

8.2 电话支持

1. 访问Microsoft支持网站。
2. 选择“联系支持”。
3. 选择产品，如“Excel”。
4. 选择问题类型，如“文件恢复”。
5. 选择“电话支持”选项，拨打提供的电话号码联系技术支持人员。

8.3 社区论坛

1. 访问Microsoft社区论坛。
2. 选择相关产品和问题类型。
3. 发布问题描述，寻求社区成员的帮助。

通过以上方法，您可以有效地解决Excel表格变成tmp文件的问题。在实际操作过程中，请务必小心操作，避免对文件造成进一步损坏。同时，养成定期备份文件的习惯，以防止数据丢失。

相关问答FAQs：

1. 为什么我的Excel表格突然变成了.tmp文件？

当Excel表格突然变成.tmp文件时，可能是因为系统或Excel崩溃导致文件未能正确保存。这个.tmp文件是Excel临时文件的一种形式。

2. 如何将.tmp文件恢复为正常的Excel表格？

要将.tmp文件恢复为正常的Excel表格，可以尝试以下方法：

• 将.tmp文件的扩展名改为.xlsx，然后尝试打开文件。
• 在Excel中选择“文件”>“打开”，然后浏览并选择.tmp文件。
• 如果上述方法都不起作用，您可以尝试使用第三方文件恢复软件来恢复.tmp文件。

3. 如何避免Excel表格变成.tmp文件？

要避免Excel表格变成.tmp文件，您可以采取以下预防措施：

• 定期保存您的Excel表格，以防止数据丢失。
• 确保您的计算机和Excel软件处于最新的更新状态，以减少崩溃的可能性。
• 在编辑Excel表格时，尽量避免同时打开多个Excel文件，以减少系统负担。
• 在关闭Excel之前，确保所有文件都已保存并关闭，以避免临时文件的生成。