破坏excel怎么恢复

破坏Excel怎么恢复？ 破坏Excel文件后恢复的方法主要包括：使用Excel内置恢复功能、从备份文件恢复、使用第三方数据恢复软件、恢复临时文件、利用Windows系统的“文件历史记录”功能。其中，使用Excel内置恢复功能是最简单也是最推荐的方法，因为它是Excel自身提供的工具，操作简单且无需额外成本。具体操作步骤如下：打开Excel，点击“文件”菜单，选择“信息”，然后点击“管理工作簿”选项，你会看到“恢复未保存的工作簿”选项，点击后选择需要恢复的文件。

一、使用EXCEL内置恢复功能

Excel自带了一个文件恢复功能，可以在文件意外关闭或损坏时帮助用户找回丢失的数据。这个功能非常实用，尤其是在突然断电或程序崩溃的情况下。

1、如何使用内置恢复功能

当Excel文件意外关闭或损坏时，打开Excel应用程序，点击左上角的“文件”菜单，选择“信息”，然后点击“管理工作簿”选项。在这里，你会看到一个“恢复未保存的工作簿”选项。点击这个选项，你将看到一个文件列表，其中包含所有未保存的工作簿。选择你需要恢复的文件，然后点击“打开”。

2、内置恢复功能的局限性

虽然Excel的内置恢复功能非常方便，但它也有一些局限性。首先，这个功能只能恢复未保存的文件，如果文件已经保存并且在保存后被破坏，这个功能可能无法恢复。其次，如果文件损坏得非常严重，Excel可能无法识别并恢复它。在这种情况下，你可能需要考虑使用其他方法来恢复数据。

二、从备份文件恢复

备份文件是数据保护的重要措施之一。如果你有定期备份文件的习惯，那么在Excel文件损坏后，从备份文件中恢复数据是一个非常有效的方法。

1、如何创建备份文件

在Excel中，你可以通过设置自动备份来确保你的文件始终有一个最新的备份。点击“文件”菜单，选择“选项”，然后点击“保存”。在这里，你可以设置自动保存的时间间隔，并选择保存备份副本的文件夹。

2、从备份文件恢复数据

当Excel文件损坏后，你可以从备份文件中恢复数据。找到你设置的备份文件夹，然后找到最新的备份文件，打开它并将其保存为新的文件名。这样，你就可以恢复到损坏前的最新状态。

三、使用第三方数据恢复软件

如果Excel自带的恢复功能和备份文件都不能帮助你恢复数据，你可以考虑使用第三方数据恢复软件。这些软件通常具有更强大的数据恢复功能，可以在文件严重损坏的情况下恢复数据。

1、选择合适的恢复软件

市场上有许多数据恢复软件可供选择，如EaseUS Data Recovery Wizard、Stellar Data Recovery等。在选择软件时，你需要考虑以下几个因素：软件的恢复成功率、用户评价、是否支持Excel文件格式、是否有试用版等。

2、使用恢复软件的步骤

下载并安装你选择的数据恢复软件，打开软件并选择你需要恢复的文件类型（在本例中选择Excel文件）。然后选择文件所在的磁盘分区，点击“扫描”按钮。软件会开始扫描磁盘上的所有文件，找到可恢复的Excel文件后，你可以预览并选择需要恢复的文件，点击“恢复”按钮，将文件保存到指定位置。

四、恢复临时文件

在某些情况下，Excel会自动创建临时文件，这些文件可能包含你需要恢复的数据。临时文件通常以“.tmp”或“.asd”结尾，存储在系统的临时文件夹中。

1、查找临时文件

打开“文件资源管理器”，在地址栏中输入“%temp%”，按回车键。这将打开系统的临时文件夹。在这里，你可以找到许多临时文件，按文件创建时间排序，找到最近创建的文件，并查看它们是否包含你需要的数据。

2、恢复临时文件中的数据

找到可能包含你需要数据的临时文件后，将文件复制到其他位置，并将文件扩展名更改为“.xlsx”。然后，尝试打开文件，查看是否可以恢复数据。如果文件可以打开，你可以将其另存为新的Excel文件名。

五、利用Windows系统的“文件历史记录”功能

Windows系统自带的“文件历史记录”功能可以帮助用户定期备份文件，并在文件丢失或损坏时进行恢复。如果你启用了这个功能，可以通过它来恢复破坏的Excel文件。

1、启用文件历史记录功能

打开“控制面板”，选择“系统和安全”，然后点击“文件历史记录”。在这里，你可以启用文件历史记录功能，并选择备份文件的保存位置。建议你将备份文件保存到外部硬盘或网络存储设备，以防止本地硬盘故障导致数据丢失。

2、从文件历史记录中恢复数据

当Excel文件损坏后，打开“文件历史记录”窗口，点击“还原个人文件”选项。在这里，你可以浏览备份文件的历史版本，找到最新的Excel文件并将其恢复到原始位置或另存为新的文件名。

六、使用OneDrive或其他云存储服务

云存储服务如OneDrive、Google Drive、Dropbox等，通常具有文件版本控制和恢复功能。如果你将Excel文件存储在这些云存储服务上，可以利用它们的版本控制功能来恢复破坏的文件。

1、启用云存储服务的版本控制功能

大多数云存储服务默认启用文件版本控制功能，但建议你检查设置以确保启用。在OneDrive中，右键点击文件，选择“版本历史记录”，在Google Drive中，右键点击文件，选择“查看版本历史”。

2、从云存储服务恢复数据

当Excel文件损坏后，打开云存储服务的版本历史记录窗口，浏览文件的历史版本，找到最新的版本并进行恢复。在OneDrive中，右键点击所需版本，选择“恢复”，在Google Drive中，点击所需版本，选择“恢复此版本”。

七、使用专门的Excel修复工具

市场上有一些专门用于修复损坏Excel文件的工具，如Stellar Repair for Excel、Kernel for Excel Repair等。这些工具通常具有更强大的修复能力，能够修复严重损坏的Excel文件。

1、选择合适的Excel修复工具

在选择Excel修复工具时，你需要考虑以下几个因素：工具的修复成功率、用户评价、是否支持最新的Excel版本、是否有试用版等。你可以通过阅读用户评价和专业评测来选择合适的工具。

2、使用Excel修复工具的步骤

下载并安装你选择的Excel修复工具，打开工具并选择你需要修复的Excel文件。点击“扫描”按钮，工具会开始扫描文件中的错误并尝试修复。修复完成后，你可以预览修复结果，并将修复后的文件另存为新的文件名。

八、联系专业数据恢复服务

如果以上方法都无法帮助你恢复破坏的Excel文件，你可以考虑联系专业的数据恢复服务。这些服务通常具有先进的设备和技术，能够恢复严重损坏或丢失的数据。

1、选择专业的数据恢复服务

在选择数据恢复服务时，你需要考虑以下几个因素：服务的成功率、用户评价、服务价格、是否提供免费评估等。你可以通过阅读用户评价和专业评测来选择合适的服务。

2、联系数据恢复服务

联系你选择的数据恢复服务，描述你的问题并请求评估。大多数数据恢复服务会提供免费评估，并告知你数据恢复的可能性和费用。根据评估结果，你可以决定是否继续进行数据恢复。

九、预防措施

为了避免将来再次遇到Excel文件损坏的问题，你可以采取一些预防措施，如定期备份文件、使用云存储服务、启用文件版本控制等。

1、定期备份文件

定期备份文件是保护数据的重要措施之一。你可以使用Windows自带的“文件历史记录”功能，或者使用第三方备份工具，如Acronis True Image、EaseUS Todo Backup等。

2、使用云存储服务

将文件存储在云存储服务上，如OneDrive、Google Drive、Dropbox等，可以提供额外的保护。这些服务通常具有文件版本控制和恢复功能，能够在文件损坏或丢失时进行恢复。

3、启用文件版本控制

启用文件版本控制功能可以帮助你在文件损坏或丢失时恢复到之前的版本。大多数云存储服务和备份工具都具有文件版本控制功能，建议你检查设置以确保启用。

十、总结

破坏Excel文件后恢复的方法有很多，具体选择哪种方法取决于文件损坏的程度和你的数据恢复需求。使用Excel内置恢复功能是最简单和推荐的方法，如果这个方法无效，可以尝试从备份文件恢复、使用第三方数据恢复软件、恢复临时文件、利用Windows系统的“文件历史记录”功能、使用云存储服务的版本控制功能、使用专门的Excel修复工具，或者联系专业的数据恢复服务。为了避免将来再次遇到类似问题，建议你采取一些预防措施，如定期备份文件、使用云存储服务、启用文件版本控制等。