excel删除后怎么找回来吗

在 Excel 中删除的内容可以通过多种方式找回来，包括撤销操作、使用备份文件、通过自动恢复功能、从回收站恢复文件等。 其中，最直接且最常用的方法是使用 Excel 的撤销功能。通过按下 Ctrl + Z 键，您可以立即撤销最近的操作并找回删除的内容。现在，让我们详细探讨这些方法以及其他一些高级恢复技巧。

一、撤销操作

使用快捷键撤销

在 Excel 中，最简单的方式来找回删除的内容是使用撤销功能。只需按下 Ctrl + Z 组合键，您可以撤销最近的操作。这个功能非常直观且容易使用，适用于大部分误操作的情况。

撤销多步操作

不仅可以撤销最近的一步操作，Excel 允许您撤销多步操作。点击快捷工具栏中的“撤销”按钮旁的下拉箭头，您可以选择需要撤销的操作数量。这样可以一步步回退到删除前的状态。

二、使用备份文件

手动备份

定期备份是防止数据丢失的最佳策略。您可以手动将 Excel 文件复制到不同的位置或使用云存储服务来备份文件。这样在误删除的情况下，您可以从备份文件中恢复数据。

自动备份

Excel 也提供自动备份功能。通过启用此功能，Excel 会在每次保存文件时自动创建一个备份文件。您可以在“文件”菜单下的“选项”中找到此功能，并设置自动备份的频率和位置。

三、自动恢复功能

自动保存

Excel 的自动保存功能可以帮助您在发生意外关闭或崩溃时恢复数据。您可以在“文件”菜单下的“选项”中启用自动保存功能，并设置保存的时间间隔。这样，即使没有手动保存，Excel 也会定期保存您的工作。

使用自动恢复文件

当 Excel 意外关闭或崩溃时，下次打开 Excel 时，您会看到一个“文档恢复”窗口。这个窗口会列出所有未保存的文件和自动恢复的版本，您可以选择需要的文件进行恢复。

四、从回收站恢复文件

恢复整个文件

如果您误删除了整个 Excel 文件而不仅是文件中的某个部分，您可以从回收站恢复文件。打开回收站，找到您删除的 Excel 文件，右键单击并选择“还原”，文件会被恢复到原来的位置。

使用文件历史记录

在 Windows 系统中，文件历史记录功能可以帮助您恢复被删除的文件。只需右键单击文件夹，选择“属性”，然后导航到“以前的版本”选项卡，您可以看到该文件夹的历史版本，并从中恢复被删除的文件。

五、数据恢复软件

第三方恢复工具

有许多第三方数据恢复软件可以帮助您找回删除的 Excel 文件。这些软件通常具有强大的扫描和恢复功能，可以从硬盘、U盘等存储设备中找回已删除的文件。常见的软件包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。

使用恢复软件的步骤

安装并打开数据恢复软件，选择需要扫描的存储设备或文件夹，启动扫描过程。扫描完成后，您可以预览找到的文件，并选择需要恢复的 Excel 文件进行恢复。请确保在恢复文件时保存到不同的存储位置，以防止数据覆盖。

六、专业数据恢复服务

数据恢复公司

如果您无法通过以上方法找回删除的 Excel 文件，可以考虑寻求专业的数据恢复服务。数据恢复公司拥有专业的设备和技术，可以在极端情况下帮助您找回丢失的数据。

服务流程

联系数据恢复公司，详细说明数据丢失的情况，并将存储设备送到公司进行评估。评估完成后，数据恢复公司会提供恢复方案和报价，您确认后，他们会开始数据恢复工作。恢复完成后，您可以收到恢复的数据和详细的恢复报告。

七、预防数据丢失的建议

定期备份

定期备份是防止数据丢失的最佳策略。可以使用云存储服务、外部硬盘或其他存储设备进行备份。确保备份文件存储在安全、可靠的位置，并定期检查备份文件的完整性。

启用自动保存

启用 Excel 的自动保存功能，可以在意外情况下最大限度地减少数据丢失。设置合理的保存时间间隔，确保 Excel 定期保存您的工作。

使用版本控制

在处理重要文件时，建议使用版本控制系统。每次进行重大修改时，保存一个新版本的文件，这样可以在需要时回退到之前的版本。

学习数据恢复技能

了解基本的数据恢复技能和工具，能够在数据丢失时快速采取有效措施。定期进行数据恢复演练，确保在实际情况中能够熟练操作。

八、总结

在 Excel 中删除的内容可以通过多种方式找回来，包括撤销操作、使用备份文件、通过自动恢复功能、从回收站恢复文件、使用数据恢复软件、寻求专业数据恢复服务等。最直接且最常用的方法是使用 Excel 的撤销功能，通过按下 Ctrl + Z 键，您可以立即撤销最近的操作并找回删除的内容。 通过了解这些方法并采取预防措施，您可以在数据丢失时迅速恢复数据，确保工作顺利进行。