excel最近使用的文档删除怎么恢复

如何恢复最近使用的Excel文档删除

当你不小心删除了最近使用的Excel文档时，可以通过恢复文件历史记录、从回收站恢复、使用数据恢复软件、从云备份恢复等方法进行恢复。从回收站恢复是最常见和最简单的方法。你只需打开回收站，找到被删除的Excel文件，右键点击并选择“还原”，文件将被恢复到原来的位置。以下将详细介绍这些方法以及一些专业建议，帮助你有效恢复删除的Excel文档。

一、恢复文件历史记录

文件历史记录是Windows系统内置的一个备份功能，能够定期备份用户的文件数据。如果你已经启用了文件历史记录，可以通过以下步骤恢复删除的Excel文档。

1.启用文件历史记录

首先，确保文件历史记录已经启用。打开控制面板，选择“系统和安全”，然后点击“文件历史记录”。如果文件历史记录已开启，你可以看到备份的文件列表。

2.恢复已删除的文件

进入文件历史记录窗口后，选择“恢复个人文件”。在打开的窗口中浏览到你删除的Excel文档所在的文件夹，找到并选中该文件，然后点击“还原”按钮。文件将被恢复到原来的位置。

二、从回收站恢复

回收站是Windows系统中的一个临时存储区域，用于存放被删除的文件。只要文件还没有被永久删除（即没有清空回收站），你可以轻松地将其恢复。

1.打开回收站

双击桌面上的回收站图标，打开回收站窗口。在这里，你可以看到最近删除的所有文件，包括Excel文档。

2.找到并恢复文件

浏览回收站中的文件列表，找到你需要恢复的Excel文档。右键点击该文件，选择“还原”选项。文件将被恢复到它原来的位置。

三、使用数据恢复软件

当文件被永久删除或从回收站中清空后，你可以使用数据恢复软件来尝试恢复这些文件。以下是一些常用的数据恢复软件及其使用方法。

1.Recuva

Recuva是一款免费的数据恢复工具，支持恢复已删除的文件，包括Excel文档。

下载并安装Recuva软件。
打开Recuva，选择要恢复的文件类型（如文档）。
选择文件原来的位置，然后点击“扫描”。
扫描完成后，浏览找到你需要恢复的Excel文档，选中并点击“恢复”按钮。

2.EaseUS Data Recovery Wizard

EaseUS Data Recovery Wizard是一款功能强大的数据恢复软件，支持多种文件类型的恢复。

下载并安装EaseUS Data Recovery Wizard。
打开软件，选择要扫描的磁盘或位置。
点击“扫描”按钮，软件将开始扫描丢失的文件。
扫描完成后，浏览找到你需要恢复的Excel文档，选中并点击“恢复”按钮。

四、从云备份恢复

如果你使用了云存储服务（如OneDrive、Google Drive或Dropbox）来备份你的Excel文档，你可以通过这些服务的版本历史记录来恢复已删除的文件。

1.OneDrive

OneDrive提供了文件版本历史记录功能，允许用户恢复已删除或更改的文件。

打开OneDrive网页或客户端，登录你的账户。
浏览到你删除的Excel文档所在的位置。
右键点击该文件，选择“版本历史记录”。
在版本历史记录窗口中，选择你想恢复的版本，然后点击“恢复”。

2.Google Drive

Google Drive同样提供了文件版本历史记录功能。

打开Google Drive网页，登录你的账户。
浏览到你删除的Excel文档所在的位置。
右键点击该文件，选择“管理版本”。
在管理版本窗口中，选择你想恢复的版本，然后点击“下载”或“恢复”。

五、使用系统还原

系统还原是Windows系统提供的一个功能，可以将系统恢复到之前的某个时间点，从而恢复丢失的文件。

1.创建还原点

首先，确保已经创建了系统还原点。打开控制面板，选择“系统和安全”，点击“系统”，然后选择“系统保护”。在系统保护窗口中，点击“创建”按钮，按照提示创建还原点。

2.恢复系统

打开控制面板，选择“系统和安全”，点击“系统”，然后选择“系统保护”。在系统保护窗口中，点击“系统还原”按钮，按照提示选择还原点并恢复系统。系统还原后，你的Excel文档可能会被恢复。

六、从备份中恢复

如果你定期进行数据备份，可以从备份中恢复已删除的Excel文档。

1.使用Windows备份和还原

Windows提供了备份和还原功能，允许用户定期备份文件数据。

打开控制面板，选择“系统和安全”，点击“备份和还原”。
如果你已经创建了备份，可以点击“还原我的文件”，按照提示选择备份文件并恢复。

2.使用第三方备份软件

许多第三方备份软件（如Acronis True Image、Macrium Reflect）也提供了数据恢复功能。

打开备份软件，选择你创建的备份任务。
找到并选择你需要恢复的Excel文档，然后按照提示进行恢复。

七、专业数据恢复服务

当以上方法都无法恢复你的Excel文档时，可以考虑寻求专业的数据恢复服务。这些服务通常由专业的数据恢复公司提供，他们拥有更先进的技术和设备，能够恢复硬盘、SSD、U盘等存储设备中的数据。

1.选择数据恢复公司

选择一家信誉良好、经验丰富的数据恢复公司。你可以通过在线搜索、查看客户评价、咨询朋友或同事来找到合适的公司。

2.咨询和评估

联系数据恢复公司，描述你的问题并咨询他们的服务。大多数公司会提供免费评估服务，根据你的具体情况给出恢复方案和报价。

3.提交设备

按照数据恢复公司的要求，将你的存储设备寄送给他们。公司会进行详细的分析和数据恢复操作。

4.数据恢复

一旦数据恢复完成，公司会将恢复的文件发送给你，通常通过安全的在线传输或将文件拷贝到新的存储设备上。

八、预防数据丢失的建议

为了避免将来再次遇到类似的问题，以下是一些预防数据丢失的建议：

1.定期备份

定期备份你的重要文件数据。你可以使用Windows内置的备份和还原功能、第三方备份软件或云存储服务。

2.启用文件历史记录

启用Windows文件历史记录功能，定期备份文件的历史版本，便于在需要时恢复。

3.使用云存储服务

使用OneDrive、Google Drive、Dropbox等云存储服务，自动同步和备份你的文件数据。

4.保护存储设备

妥善保护你的存储设备，避免物理损坏、病毒攻击等风险。定期检查和维护硬盘、SSD等存储设备的健康状态。

5.创建系统还原点

定期创建系统还原点，便于在系统出现问题时进行恢复。

通过以上方法和建议，你可以有效恢复删除的Excel文档，并采取预防措施避免将来的数据丢失。希望这篇文章对你有所帮助，祝你成功恢复丢失的文件。