怎么找回做过的excel表

要找回做过的Excel表，主要有以下几种方法：检查回收站、使用文件恢复软件、通过Excel的自动恢复功能、检查临时文件、从OneDrive或其他云端备份恢复。 其中，检查回收站是一种快速且简单的方法，如果你不小心删除了Excel文件，这个方法可以帮助你迅速找回。

检查回收站：当你在Windows系统中删除文件时，它们通常会被移动到回收站，而不是直接从硬盘上永久删除。打开回收站，找到你要恢复的Excel文件，右键点击并选择“还原”。文件将被恢复到它被删除前所在的位置。这一方法简便且易操作，适用于绝大部分不小心删除文件的情况。

一、检查回收站

删除文件后，首先应该检查回收站。许多用户在删除文件时，会选择直接删除，但实际上，文件会被暂时存放在回收站中，而不会立即从系统中完全消失。

1、如何打开回收站

在Windows操作系统中，回收站通常位于桌面上。你可以双击回收站图标，打开它并查看里面的文件列表。你也可以通过资源管理器导航到回收站。

2、恢复文件的步骤

当你在回收站中找到你需要的Excel文件时，右键点击该文件，并选择“还原”。文件会自动恢复到它被删除前所在的文件夹中。如果你记得文件的名称，可以在回收站中使用搜索功能快速找到。

二、使用文件恢复软件

如果文件在回收站中找不到，可能已经被永久删除，这时可以使用文件恢复软件来找回文件。这些软件通过扫描硬盘，找到被标记为可覆盖但实际上仍存在的数据块，从而恢复文件。

1、常见的文件恢复软件

市面上有许多文件恢复软件，比如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva和Disk Drill。这些软件大多提供免费版本和付费版本，免费版本通常有恢复文件数量的限制。

2、使用软件的步骤

下载安装你选择的文件恢复软件，按照软件的指导进行操作。通常需要选择要扫描的硬盘分区，然后启动扫描过程。扫描完成后，软件会列出可以恢复的文件列表。选择你需要的Excel文件，并点击恢复按钮。

三、通过Excel的自动恢复功能

Excel自带有一个自动恢复功能，当Excel意外关闭时，它会自动保存一个备份文件，下次打开Excel时会提示你是否要恢复这些文件。

1、检查自动恢复文件

打开Excel，在“文件”菜单中选择“信息”，然后点击“管理工作簿”。在这里，你可以看到Excel自动保存的备份文件列表，选择你要恢复的文件。

2、设置自动保存选项

为了防止将来再次丢失文件，你可以设置Excel的自动保存选项。在“文件”菜单中选择“选项”，然后点击“保存”。确保“保存自动恢复信息时间间隔”选项被选中，并设置一个合适的时间间隔，比如每5分钟。

四、检查临时文件

当你在Excel中编辑文件时，系统会自动创建一些临时文件，这些文件的名称通常以“~”开头，并存放在临时文件夹中。

1、查找临时文件

在Windows操作系统中，临时文件夹通常位于C盘的用户文件夹中。你可以导航到C:Users[你的用户名]AppDataLocalTemp，查找以“~”开头的Excel文件。

2、恢复临时文件

找到临时文件后，将文件复制到其他安全位置，并将文件扩展名更改为.xlsx。然后，你可以双击打开这个文件，查看是否是你需要恢复的Excel表。

五、从OneDrive或其他云端备份恢复

如果你使用OneDrive或其他云端存储服务备份了你的文件，那么你可以从云端恢复文件。云端存储服务通常提供文件版本控制和回收站功能，可以帮助你找回误删的文件。

1、如何登录OneDrive

打开浏览器，访问OneDrive的官方网站（onedrive.live.com），使用你的Microsoft账号登录。如果你使用其他云端存储服务，比如Google Drive或Dropbox，类似地访问相应的网站并登录。

2、恢复文件的步骤

在OneDrive中，导航到你存放Excel文件的文件夹。如果文件被删除，可以检查OneDrive的回收站，找到文件并选择恢复。此外，你也可以查看文件的历史版本，选择一个合适的版本进行恢复。

六、联系IT支持

如果你在公司或组织中工作，并且有专门的IT支持团队，可以向他们寻求帮助。IT团队通常有更多的工具和经验来帮助你找回丢失的文件。

1、提供详细信息

联系IT支持时，提供尽可能详细的信息，包括文件的名称、存放位置、删除时间等。这些信息可以帮助IT人员更快速地找到并恢复文件。

2、配合IT支持的操作

按照IT支持的指导进行操作，确保尽量减少对硬盘的写入操作，因为新的写入操作可能会覆盖被删除的文件数据，增加文件恢复的难度。

七、定期备份的重要性

预防胜于治疗，定期备份文件是防止文件丢失的重要措施。你可以使用外部硬盘、网络附加存储（NAS）设备或云端存储服务进行备份。

1、设置自动备份

许多备份软件和云端存储服务提供自动备份功能。你可以设置一个备份计划，让系统定期自动备份你的文件，确保即使遇到意外情况，也能轻松恢复文件。

2、备份策略

选择合适的备份策略，比如全量备份、增量备份或差异备份。全量备份适用于初次备份或重要数据的备份，增量备份和差异备份则适用于日常备份，节省存储空间和备份时间。

八、使用Excel的版本历史功能

Excel在保存文件时，会自动生成文件的历史版本，特别是当你使用OneDrive或SharePoint存储文件时，可以轻松查看和恢复文件的历史版本。

1、查看历史版本

打开Excel文件，点击“文件”菜单，选择“信息”，然后点击“版本历史”。在这里，你可以看到文件的历史版本列表，选择你需要的版本并点击“还原”。

2、恢复到历史版本

选择要恢复的历史版本后，Excel会自动打开该版本的文件。你可以查看文件内容，确认是否是你需要的版本，然后保存文件。

九、预防文件丢失的其他方法

除了定期备份和使用自动保存功能，还有一些其他方法可以帮助你预防文件丢失。

1、使用可靠的防病毒软件

安装并定期更新防病毒软件，防止病毒或恶意软件攻击导致文件丢失。确保防病毒软件能够实时监控和保护你的系统。

2、定期检查硬盘健康状况

使用硬盘监控工具，定期检查硬盘的健康状况，及时发现并解决潜在的问题。硬盘故障可能导致文件丢失，提前发现问题可以避免数据丢失。

十、总结与建议

找回做过的Excel表有多种方法，包括检查回收站、使用文件恢复软件、通过Excel的自动恢复功能、检查临时文件、从OneDrive或其他云端备份恢复等。每种方法都有其适用的场景和操作步骤，用户可以根据具体情况选择合适的方法。

1、选择合适的方法

根据文件丢失的具体情况，选择最合适的方法进行恢复。比如，如果文件刚刚被删除，可以优先检查回收站；如果文件已经永久删除，可以使用文件恢复软件。

2、预防文件丢失

定期备份文件、设置自动保存选项、使用防病毒软件和定期检查硬盘健康状况，都是预防文件丢失的重要措施。养成良好的数据管理习惯，可以大大降低文件丢失的风险。

通过以上方法和建议，你可以有效地找回做过的Excel表，并采取预防措施，减少将来文件丢失的可能性。希望这些内容对你有所帮助。

相关问答FAQs：

1. 我在电脑上做过一个重要的Excel表格，但不小心删除了，怎么找回来？

• 首先，你可以尝试在回收站中查找是否有被删除的Excel文件，如果有的话，可以右键点击并选择还原，将其恢复到原位置。
• 如果回收站中没有找到文件，你可以尝试在Excel软件中使用“恢复未保存的工作簿”功能，该功能可以帮助你找回意外关闭或未保存的Excel文件。
• 另外，你还可以在文件资源管理器中搜索Excel文件的名称，或者在Excel软件中使用“打开”命令，浏览最近打开的文件列表，看是否能找到你需要的文件。

2. 我的电脑出现故障导致Excel文件损坏，该如何修复并找回文件中的数据？

• 首先，你可以尝试使用Excel软件自带的“修复”功能来修复损坏的Excel文件。在Excel软件中，选择“文件”->“打开”，然后选择损坏的文件，点击下拉菜单中的“打开并修复”选项。
• 如果修复功能无法解决问题，你可以尝试使用第三方的Excel修复工具，这些工具可以扫描并修复损坏的Excel文件。你可以在互联网上搜索并下载这些工具，然后按照说明进行修复操作。
• 如果修复工具也无法修复文件，那么很遗憾，可能无法完全找回文件中的数据。但你可以尝试从其他备份或历史版本中找回数据，或者联系专业的数据恢复服务商寻求帮助。

3. 我的Excel文件中有一些隐藏的工作表，我不小心删除了其中一个，有什么方法可以找回被删除的工作表？

• 首先，你可以尝试使用Excel软件自带的“撤销”功能来恢复删除的工作表。在Excel软件中，按下Ctrl+Z组合键，或者点击工具栏上的“撤销”按钮，看是否可以撤销最近的操作，包括删除工作表。
• 如果撤销功能无法恢复工作表，你可以尝试使用Excel软件的“恢复”功能。在Excel软件中，选择“文件”->“信息”->“版本历史”->“恢复未保存的工作簿”，看是否可以找回被删除的工作表。
• 如果以上方法都无法找回工作表，你可以尝试在Excel软件中使用“文件”->“打开”，然后选择Excel文件，点击下拉菜单中的“浏览版本”选项，看是否能找到包含被删除工作表的先前版本。