excel更新之后怎么那么慢

Excel更新之后变慢的原因可能包括：硬件性能不足、Excel版本兼容性问题、加载项太多、文件过大、后台程序冲突、Excel设置问题。其中，硬件性能不足是一个常见的原因。

硬件性能不足可能会导致Excel在更新后运行变慢。更新后的Excel可能引入了新的功能和特性，这些新功能可能需要更多的系统资源。若你的电脑硬件性能不足以支持这些新功能，Excel的运行速度就会受到影响。解决这一问题的方法包括升级电脑硬件，如增加内存、更换更快的处理器等。

一、硬件性能不足

硬件性能不足是导致Excel更新后变慢的常见原因之一。Excel更新后可能引入新的功能和特性，这些新功能可能需要更多的系统资源，如CPU、内存和硬盘读写速度。如果你的电脑硬件性能不能满足这些需求，Excel的运行速度就会受到影响。

1.1 内存不足

内存不足是最常见的硬件问题之一。Excel处理大量数据时需要大量的内存，如果内存不足，就会导致系统频繁使用虚拟内存，从而大大降低运行速度。解决内存不足的方法包括增加物理内存、关闭不必要的后台程序、优化内存使用等。

1.2 处理器性能不足

处理器（CPU）性能也是影响Excel运行速度的重要因素。更新后的Excel可能会对处理器性能提出更高的要求。如果你的处理器性能不足，Excel在执行复杂计算、处理大文件或运行宏时就会变慢。解决方法包括更换更高性能的处理器、优化Excel的设置、减少不必要的计算等。

二、Excel版本兼容性问题

Excel更新后的版本兼容性问题也可能导致运行变慢。一些新版本的Excel可能会与旧版的操作系统、其他软件或Excel加载项不兼容，从而导致性能下降。

2.1 操作系统兼容性

新的Excel版本可能与旧版的操作系统不完全兼容。例如，Excel 365可能在旧版的Windows系统上运行不顺畅。解决方法包括升级操作系统到最新版本，确保系统与Excel版本兼容。

2.2 其他软件兼容性

一些旧版的软件可能与更新后的Excel发生冲突，从而影响性能。例如，旧版的杀毒软件、网络安全软件可能会对Excel的操作进行干扰。解决方法包括更新或替换与Excel冲突的软件，确保所有软件版本一致。

三、加载项太多

Excel加载项是扩展Excel功能的重要工具，但过多的加载项可能会导致Excel运行变慢。每个加载项都会占用一定的系统资源，加载项越多，对系统资源的需求就越大，从而影响Excel的性能。

3.1 检查和管理加载项

定期检查和管理Excel加载项，可以有效提升Excel的运行速度。通过Excel选项中的加载项管理功能，禁用不必要的加载项，减少系统资源的消耗。

3.2 卸载无用加载项

对于不常用的加载项，可以考虑彻底卸载。这样不仅可以释放系统资源，还可以减少Excel启动时的加载时间，从而提高运行速度。

四、文件过大

处理过大的Excel文件也是导致运行速度变慢的一个重要原因。大文件占用大量的内存和处理器资源，尤其是在进行复杂计算或数据分析时，Excel可能会变得非常缓慢。

4.1 优化文件大小

通过优化Excel文件大小，可以有效提高运行速度。可以将大文件拆分成多个小文件，减少单个文件的数据量。此外，删除不必要的数据、公式和格式，也可以显著减小文件大小。

4.2 使用外部数据源

对于需要处理大量数据的情况，可以考虑使用外部数据源。将数据存储在数据库或其他数据存储系统中，通过Excel进行数据连接和查询，而不是将所有数据都存储在Excel文件中。

五、后台程序冲突

Excel运行时，系统中的其他后台程序可能会与其发生冲突，从而影响性能。例如，杀毒软件、备份软件等可能会在Excel操作时占用大量系统资源，导致Excel变慢。

5.1 优化系统后台程序

优化系统中的后台程序，可以显著提高Excel的运行速度。关闭不必要的后台程序，确保系统资源集中用于Excel的运行。此外，可以通过任务管理器查看系统中占用资源较多的程序，并进行合理的管理和调整。

5.2 设置优先级

可以通过任务管理器设置Excel进程的优先级，使其在系统资源分配中获得更高的优先级。这样可以确保Excel在运行时获得更多的系统资源，从而提高运行速度。

六、Excel设置问题

Excel的设置问题也可能导致运行速度变慢。例如，自动计算、自动保存、自动恢复等功能虽然方便，但也会占用大量系统资源，影响Excel的性能。

6.1 优化自动计算设置

在处理大文件或复杂计算时，可以考虑将Excel的自动计算设置为手动。这样可以避免每次修改数据后Excel自动计算所带来的性能消耗。

6.2 调整自动保存和恢复设置

自动保存和恢复功能虽然重要，但频繁的自动保存也会影响Excel的运行速度。可以适当延长自动保存的时间间隔，减少不必要的性能消耗。此外，关闭自动恢复功能可以在一定程度上提高运行速度，但要注意定期手动保存文件。

七、网络问题

如果你使用的是Excel在线版或需要频繁与网络进行数据交互，那么网络问题也可能导致Excel运行变慢。例如，网络连接不稳定、带宽不足等都会影响Excel的性能。

7.1 提高网络带宽

提高网络带宽是解决网络问题的有效方法之一。通过升级网络设备、选择更高带宽的网络套餐等方式，可以显著提高网络速度，从而提高Excel的运行速度。

7.2 优化网络设置

优化网络设置也是提高Excel性能的重要手段。可以通过调整路由器设置、使用有线网络连接等方式，确保网络连接的稳定性和速度，从而提高Excel的运行效率。

八、系统垃圾和碎片

系统中的垃圾文件和磁盘碎片也可能导致Excel运行变慢。长期使用电脑会产生大量的临时文件、缓存文件等垃圾文件，这些文件不仅占用磁盘空间，还会影响系统性能。此外，频繁的文件操作会导致磁盘碎片增多，影响磁盘读写速度，从而影响Excel的性能。

8.1 清理系统垃圾

定期清理系统垃圾文件，可以显著提高Excel的运行速度。可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，删除不必要的临时文件、缓存文件等，释放磁盘空间，提高系统性能。

8.2 磁盘碎片整理

磁盘碎片整理是提高磁盘读写速度的重要手段。通过系统自带的磁盘碎片整理工具或第三方磁盘整理软件，可以将分散的文件碎片重新排列，提高磁盘读写速度，从而提高Excel的运行速度。

九、使用专业工具进行性能优化

一些专业的性能优化工具可以帮助你全面提升Excel的运行速度。这些工具可以自动检测并优化系统和Excel的设置，解决影响性能的问题。

9.1 性能优化软件

市场上有很多专业的性能优化软件，可以帮助你优化系统和Excel的性能。这些软件可以自动检测系统中的性能瓶颈，并提供相应的优化建议和解决方案。

9.2 Excel优化工具

一些专门针对Excel的优化工具，可以帮助你优化Excel的设置和性能。例如，Excel Accelerator、Spreadsheet Studio等工具，可以自动优化Excel文件、加载项和设置，提高Excel的运行速度。

十、定期维护和更新

定期维护和更新系统和软件，是保持Excel运行顺畅的重要保障。通过定期的系统维护和更新，可以及时解决系统和软件中的问题，确保Excel的性能。

10.1 系统和软件更新

定期更新操作系统和软件，可以确保系统和软件的稳定性和性能。最新的更新通常包含性能优化和问题修复，可以显著提高Excel的运行速度。

10.2 定期系统维护

定期进行系统维护，包括清理系统垃圾、整理磁盘碎片、检查和修复系统错误等，可以保持系统的良好状态。通过定期维护，可以确保系统和Excel的稳定运行，提高工作效率。

综上所述，Excel更新后变慢可能是由多种原因引起的。通过优化硬件性能、检查版本兼容性、管理加载项、优化文件大小、调整后台程序、优化Excel设置、提高网络性能、清理系统垃圾和碎片、使用专业优化工具以及定期维护和更新，可以全面提升Excel的运行速度，确保工作效率。