win10系统excel卡顿怎么解决

在Windows 10系统中，Excel卡顿的常见解决方法有：禁用加载项、更新Excel和Windows、关闭动画效果、调整虚拟内存、更改硬件加速设置。 其中，禁用加载项通常是最为有效的方法，因为加载项可能会与Excel产生冲突，导致性能问题。通过禁用不必要的加载项，用户可以显著提升Excel的响应速度。

一、禁用加载项

1、禁用COM加载项

加载项是常见的导致Excel卡顿的原因之一。禁用不必要的加载项可以显著提升Excel的性能。首先，打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“选项”。在“Excel选项”窗口中，点击“加载项”，然后在下方的“管理”框中选择“COM加载项”，点击“转到”。

在打开的“COM加载项”对话框中，取消勾选所有不必要的加载项，点击“确定”保存更改。重新启动Excel，查看性能是否有所提升。

2、禁用Excel加载项

除了COM加载项，Excel本身也有一些内置的加载项，这些加载项也可能导致卡顿问题。在“Excel选项”窗口中，点击“加载项”，然后在下方的“管理”框中选择“Excel加载项”，点击“转到”。

在打开的“Excel加载项”对话框中，取消勾选所有不必要的加载项，点击“确定”保存更改。重新启动Excel，查看性能是否有所提升。

二、更新Excel和Windows

1、更新Excel

确保Excel是最新版本。微软定期发布更新来修复已知的错误和性能问题。打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“账户”。在“账户”页面上，点击“更新选项”，然后选择“立即更新”。等待更新完成后，重新启动Excel，查看性能是否有所提升。

2、更新Windows

Windows更新同样重要，因为系统更新包含了许多性能改进和错误修复。点击“开始”按钮，选择“设置”，然后点击“更新和安全”。在“Windows更新”页面上，点击“检查更新”。如果有可用的更新，按照提示安装更新。更新完成后，重新启动计算机，查看Excel性能是否有所提升。

三、关闭动画效果

1、关闭Excel动画效果

Excel的动画效果虽然美观，但可能会影响性能。关闭这些动画效果可以提升Excel的响应速度。打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“选项”。在“Excel选项”窗口中，点击“高级”，然后向下滚动到“显示”部分，取消勾选“启用动画”，点击“确定”保存更改。重新启动Excel，查看性能是否有所提升。

2、关闭Windows动画效果

Windows的动画效果同样可能影响Excel的性能。关闭这些动画效果可以提升整体系统性能。点击“开始”按钮，选择“设置”，然后点击“系统”。在“系统”页面上，点击“关于”，然后在右侧的“相关设置”中，点击“高级系统设置”。

在“系统属性”窗口中，点击“性能设置”按钮。在“性能选项”窗口中，选择“调整为最佳性能”，然后点击“确定”保存更改。重新启动计算机，查看Excel性能是否有所提升。

四、调整虚拟内存

1、检查当前虚拟内存设置

虚拟内存是计算机物理内存的一部分，当物理内存不足时，系统会使用虚拟内存。虚拟内存设置不当可能会导致Excel卡顿。点击“开始”按钮，选择“设置”，然后点击“系统”。在“系统”页面上，点击“关于”，然后在右侧的“相关设置”中，点击“高级系统设置”。

在“系统属性”窗口中，点击“性能设置”按钮。在“性能选项”窗口中，点击“高级”选项卡，然后在“虚拟内存”部分，点击“更改”按钮。

2、调整虚拟内存大小

在“虚拟内存”窗口中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，然后选择“自定义大小”。根据计算机的物理内存大小，设置初始大小和最大大小。一般情况下，初始大小应设置为物理内存的1.5倍，最大大小应设置为物理内存的3倍。设置完成后，点击“确定”保存更改。重新启动计算机，查看Excel性能是否有所提升。

五、更改硬件加速设置

1、关闭Excel硬件加速

硬件加速可以提升Excel的图形处理性能，但在某些情况下，这些设置可能会导致卡顿问题。关闭硬件加速可以解决这些问题。打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“选项”。在“Excel选项”窗口中，点击“高级”，然后向下滚动到“显示”部分，勾选“禁用硬件图形加速”，点击“确定”保存更改。重新启动Excel，查看性能是否有所提升。

2、更新显卡驱动

显卡驱动程序过旧可能会导致Excel的硬件加速功能出现问题，进而影响Excel的性能。更新显卡驱动程序可以解决这些问题。打开“设备管理器”，找到“显示适配器”，右键点击显卡名称，选择“更新驱动程序”。按照提示更新驱动程序，更新完成后，重新启动计算机，查看Excel性能是否有所提升。

六、优化Excel文件

1、减少文件大小

大型Excel文件可能会导致性能问题，优化文件大小可以提升Excel的响应速度。删除不必要的数据和公式，合并重复的工作表，压缩图片和对象，使用较少的格式和条件格式，这些操作都可以有效地减少文件大小。保存优化后的文件，查看性能是否有所提升。

2、拆分大型文件

如果Excel文件非常大且包含大量数据，考虑将其拆分为多个较小的文件。将不同的工作表或数据集保存为单独的文件，然后在需要时通过链接或引用进行访问。这样可以显著提升Excel的性能和响应速度。

七、使用任务管理器监控性能

1、检查CPU和内存使用情况

使用任务管理器可以监控Excel的CPU和内存使用情况，找出可能导致卡顿的问题。按Ctrl + Shift + Esc键打开任务管理器，点击“性能”选项卡，查看CPU和内存的使用情况。如果发现Excel占用了大量的CPU或内存，可以尝试关闭不必要的应用程序或进程，以释放更多的系统资源。

2、结束高占用进程

在任务管理器的“进程”选项卡中，查看所有正在运行的进程。如果发现某些进程占用了大量的CPU或内存，可以右键点击这些进程，选择“结束任务”以释放系统资源。重新启动Excel，查看性能是否有所提升。

八、使用Excel的内置工具

1、使用“检查性能”工具

Excel提供了一些内置工具，可以帮助用户优化性能。例如，“检查性能”工具可以帮助查找和解决性能问题。打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“选项”。在“Excel选项”窗口中，点击“检查性能”，按照提示进行操作，查找并解决性能问题。

2、使用“清理数据”工具

Excel还提供了一些工具，可以帮助清理和优化数据。例如，“清理数据”工具可以帮助删除重复数据、修复错误数据和格式化数据。打开Excel，选择需要清理的数据，然后点击“数据”选项卡，选择“清理数据”工具，按照提示进行操作，优化数据并提升Excel性能。

九、使用第三方优化工具

1、选择合适的优化工具

除了Excel的内置工具，还有一些第三方优化工具可以帮助提升Excel的性能。例如，CCleaner、Advanced SystemCare等工具可以清理系统垃圾、优化注册表、管理启动项等，从而提升Excel的响应速度。选择合适的第三方优化工具，并按照提示进行优化操作。

2、定期进行系统维护

定期使用第三方优化工具进行系统维护，可以帮助保持Excel和系统的最佳性能。例如，每月进行一次系统清理、注册表修复和启动项管理，可以有效地预防和解决Excel卡顿问题。

十、联系微软技术支持

1、提交问题报告

如果尝试了以上所有方法，Excel仍然存在卡顿问题，可以联系微软技术支持，提交问题报告。打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“帮助”，点击“联系支持”或“提交反馈”，按照提示提交问题报告。

2、寻求技术支持

微软技术支持团队可以提供更多的解决方案和建议，帮助解决Excel的性能问题。通过电话、在线聊天或邮件等方式联系微软技术支持，描述问题并提供相关信息，例如系统配置、Excel版本、问题出现的具体情况等。技术支持团队将根据具体情况，提供个性化的解决方案，帮助解决Excel的卡顿问题。

通过以上十个方面的方法，可以有效地解决Windows 10系统中Excel卡顿的问题。禁用加载项、更新Excel和Windows、关闭动画效果、调整虚拟内存、更改硬件加速设置、优化Excel文件、使用任务管理器监控性能、使用Excel的内置工具、使用第三方优化工具、联系微软技术支持，都是提升Excel性能的有效方法。希望这些方法能够帮助用户解决Excel卡顿的问题，提升工作效率。