win10死机excel文件丢失怎么找回

在Windows 10系统上如果Excel文件因死机而丢失，可以通过以下方法找回：使用自动恢复功能、通过临时文件夹找回、从OneDrive或其他云存储找回、使用专业的数据恢复软件。 其中，使用自动恢复功能是最常见且有效的方法。Excel内置了自动恢复功能，这个功能会在你工作时定期保存临时文件，即使你的电脑意外死机，重启后Excel通常会自动打开这些临时保存的文件，帮助你找回未保存的工作。

一、使用自动恢复功能

Excel内置的自动恢复功能非常强大，尤其是在系统崩溃或意外关闭时，它可以帮助你恢复未保存的工作。自动恢复功能通常每10分钟保存一次工作副本，但你也可以根据需要调整这个频率。

1、自动恢复设置

首先，确保你的Excel自动恢复功能是启用的。你可以通过以下步骤来确认并调整自动恢复设置：

1. 打开Excel，点击左上角的“文件”选项卡。
2. 选择“选项”，然后在弹出的对话框中选择“保存”。
3. 在“保存工作簿”部分，确保“保存自动恢复信息时间间隔”选项是勾选的，并且设置一个合适的时间间隔，如每10分钟保存一次。

通过这些步骤，你可以确保Excel在你工作时定期保存临时文件，减少数据丢失的风险。

2、恢复丢失的文件

当Excel在死机后重新打开时，通常会自动显示“文档恢复”窗格。你可以在这里找到自动恢复保存的文件。选择你要恢复的文件，并点击“打开”即可。然后记得将文件另存为一个新文件名，以防再次丢失。

如果Excel没有自动显示“文档恢复”窗格，你可以手动找到自动恢复文件。通常，这些文件会保存在以下路径：

C:Users你的用户名AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles

你可以手动导航到这个文件夹，找到以“.asd”或“.tmp”结尾的文件，并尝试用Excel打开它们。

二、通过临时文件夹找回

除了自动恢复功能，Windows系统本身也会在某些情况下保存临时文件，这些文件可能包含你丢失的Excel数据。通过临时文件夹找回丢失的文件是一种补充方法，特别是在自动恢复文件失效时。

1、访问临时文件夹

你可以通过以下步骤访问Windows的临时文件夹：

1. 按下Win + R键，打开运行对话框。
2. 输入“%temp%”并按下回车键，这将打开你的临时文件夹。

在这个文件夹中，你可以看到许多以不同扩展名结尾的文件。尝试找到最近修改的Excel文件（通常以“.tmp”或“.~tmp”结尾），将它们复制到一个安全的位置，并使用Excel打开这些文件。

2、命名规则和恢复

临时文件通常没有明确的命名规则，因此你可能需要通过文件的修改日期来判断哪些文件是你需要的。找到这些文件后，将它们重命名为“.xlsx”或“.xls”扩展名，然后尝试用Excel打开。如果文件可以成功打开，你可以恢复大部分数据。

三、从OneDrive或其他云存储找回

如果你使用OneDrive或其他云存储服务来保存和同步你的Excel文件，那么你有很大的机会通过这些服务找回丢失的文件。这些云存储服务通常会保留文件的多个版本，允许你恢复到之前保存的状态。

1、检查文件历史记录

以OneDrive为例，你可以通过以下步骤检查文件的历史记录：

1. 打开OneDrive网站，登录你的账户。
2. 导航到丢失的Excel文件所在的文件夹。
3. 右键点击文件，选择“版本历史记录”。

在版本历史记录中，你可以看到文件的多个版本。选择一个你认为合适的版本，并点击“恢复”按钮，这将把文件恢复到你选择的版本。

2、其他云存储服务

其他云存储服务如Google Drive、Dropbox等也提供类似的文件版本历史记录功能。你可以按照相应的步骤找到并恢复丢失的文件。这些功能通常会自动记录文件的修改历史，是防止数据丢失的有效手段。

四、使用专业的数据恢复软件

如果上述方法都未能找回丢失的Excel文件，你可以考虑使用专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描你的硬盘，找到被删除或丢失的文件，并尝试恢复它们。

1、选择合适的软件

市面上有许多数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva、Disk Drill等。你可以根据用户评价和功能选择合适的软件。通常，这些软件提供免费试用版，允许你扫描硬盘并预览可恢复的文件。

2、恢复步骤

以EaseUS Data Recovery Wizard为例，以下是恢复丢失Excel文件的一般步骤：

1. 下载并安装EaseUS Data Recovery Wizard。
2. 启动软件，选择你丢失文件的硬盘或分区。
3. 点击“扫描”按钮，软件将开始扫描丢失的文件。
4. 扫描完成后，你可以浏览扫描结果，找到丢失的Excel文件。
5. 选择需要恢复的文件，点击“恢复”按钮，并将文件保存到一个安全的位置。

通过这些步骤，你有很大的机会找回丢失的Excel文件。

五、预防措施

虽然上述方法可以帮助你恢复丢失的Excel文件，但预防数据丢失始终是最好的策略。以下是一些预防措施，帮助你减少数据丢失的风险：

1、定期备份

定期备份你的重要文件是防止数据丢失的最佳方法。你可以使用外部硬盘、云存储服务或专业的备份软件来备份你的文件。确保备份是自动化和定期进行的，以防止意外数据丢失。

2、启用自动保存功能

Excel提供了自动保存功能，可以在你工作时实时保存文件。你可以通过以下步骤启用自动保存功能：

1. 打开Excel，点击左上角的“文件”选项卡。
2. 选择“选项”，然后在弹出的对话框中选择“保存”。
3. 在“保存工作簿”部分，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”选项，并设置一个适当的时间间隔，如每5分钟保存一次。

启用自动保存功能可以大大减少数据丢失的风险。

3、定期更新操作系统和软件

确保你的操作系统和Excel软件始终是最新版本。开发者会定期发布更新，修复已知的漏洞和错误，提升系统的稳定性。这可以减少死机和数据丢失的可能性。

六、总结

在Windows 10系统上，如果Excel文件因死机而丢失，可以通过多种方法找回，包括使用自动恢复功能、通过临时文件夹找回、从OneDrive或其他云存储找回、使用专业的数据恢复软件。其中，使用自动恢复功能是最常见且有效的方法。通过了解这些方法，你可以在数据丢失后迅速采取行动，最大限度地减少损失。此外，定期备份和启用自动保存功能是预防数据丢失的有效措施。

希望本文提供的详细指南能够帮助你在Windows 10系统上找回丢失的Excel文件，并采取预防措施以避免将来发生类似情况。

相关问答FAQs：

Q: 我的电脑在使用Win10系统时经常出现死机，导致我正在编辑的Excel文件丢失了，有什么办法可以找回丢失的文件吗？

A: 如果你在Win10系统中遇到了死机问题并且丢失了正在编辑的Excel文件，可以尝试以下方法找回文件：

1. 检查回收站：首先，检查一下回收站中是否存在你丢失的Excel文件。有时候，系统会将删除的文件临时存放在回收站中。
2. 使用系统还原：其次，你可以尝试使用系统还原功能。系统还原可以将你的电脑恢复到之前的某个时间点，可能会恢复丢失的Excel文件。
3. 使用数据恢复软件：如果以上方法都无法找回文件，你可以尝试使用数据恢复软件。这些软件可以扫描你的硬盘并恢复被删除或丢失的文件。

Q: 我在使用Win10系统时遇到了死机的问题，导致我正在编辑的Excel文件丢失了。我应该如何预防这种情况的发生？

A: 遇到Win10系统死机导致Excel文件丢失的问题是非常糟糕的，为了预防类似情况的发生，你可以考虑以下措施：

1. 定期备份文件：定期备份你的Excel文件，可以将文件保存在外部存储设备或云存储中。这样，即使发生死机或文件丢失的情况，你仍然可以从备份中恢复文件。
2. 更新系统和软件：保持系统和软件的最新版本，可以减少死机问题的发生。定期检查并安装Windows更新，同时确保你的Excel软件也是最新版本。
3. 优化电脑性能：清理电脑垃圾文件、定期进行磁盘碎片整理、关闭不必要的后台程序等，可以提高电脑的性能并减少死机问题的发生。

Q: 我的电脑使用Win10系统，最近遇到了死机的问题，导致我正在编辑的Excel文件丢失了。有没有什么快速的解决方法可以找回文件？

A: 如果你的电脑在使用Win10系统时遇到了死机问题并丢失了Excel文件，你可以尝试以下快速解决方法找回文件：

1. 使用自动恢复功能：打开Excel软件，在菜单栏中选择“文件”-“选项”-“保存”，启用“自动保存”和“自动恢复”功能。这样，当Excel意外关闭时，下次打开软件时会自动恢复未保存的文件。
2. 查找临时文件：在文件资源管理器中，输入"%temp%"并按回车键，这会打开临时文件夹。在该文件夹中搜索以“~$”开头的Excel文件，这些文件可能是你正在编辑的文件的临时备份。
3. 使用文件恢复软件：如果以上方法都无法找回文件，你可以尝试使用专业的文件恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery等，来扫描你的硬盘并找回被删除或丢失的Excel文件。记得在使用恢复软件前，不要再往硬盘中写入新的数据，以免覆盖原有文件。