苹果手机删除的excel怎么恢复

苹果手机删除的Excel怎么恢复？

在苹果手机上恢复已删除的Excel文件，主要可以通过iCloud备份、第三方数据恢复工具、从“最近删除”文件夹恢复、联系苹果支持等方式来实现。最简单有效的方法是使用iCloud备份，下面我们详细解释这个过程。

当你在苹果手机上删除了Excel文件，首先要检查是否有iCloud备份。iCloud是苹果提供的云存储服务，可以自动备份你的文件、照片、应用数据等。如果你已启用iCloud备份功能，可以通过以下步骤恢复删除的Excel文件：

1. 打开“设置”应用，点击你的Apple ID，然后选择“iCloud”。
2. 查找并点击“管理存储”，接着选择“备份”。
3. 查看最近的备份列表，选择合适的备份日期。
4. 恢复设备到该备份日期，Excel文件将被恢复到删除前的状态。

一、iCloud备份恢复

iCloud备份是苹果设备用户最常用的备份方式之一，它能够自动备份你的设备数据，包括Excel文件。下面是详细步骤：

1. 检查备份状态：首先确保你已经启用了iCloud备份功能。你可以通过“设置” > “Apple ID” > “iCloud” > “iCloud备份”来检查备份状态。

2. 恢复备份：如果你确认有备份数据，那么可以通过恢复备份来找回删除的Excel文件。需要注意的是，恢复备份会覆盖当前设备上的所有数据，所以在进行此操作前请确保已经备份当前数据。

3. 具体恢复步骤：

   • 打开“设置”，点击“常规”，然后选择“重置”。
   • 选择“抹掉所有内容和设置”，设备会重启并进入设置向导。
   • 在设置向导中，选择“从iCloud备份恢复”，并选择合适的备份日期。

通过上述步骤，你可以找回删除的Excel文件。当然，这种方法的前提是你已经启用了iCloud备份，并且备份中包含你需要的文件。

二、使用第三方数据恢复工具

如果你没有启用iCloud备份，或者备份中没有你需要的Excel文件，那么可以考虑使用第三方数据恢复工具。这些工具可以扫描你的设备存储，并尝试恢复已删除的文件。

1. 选择合适的软件：市场上有许多数据恢复软件，如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等。这些软件大多提供免费试用版，你可以先尝试使用免费版来扫描设备，看看是否能够找到删除的Excel文件。

2. 具体恢复步骤：

   • 下载并安装你选择的恢复软件。
   • 连接你的苹果手机到电脑，并启动恢复软件。
   • 选择“从iOS设备恢复”选项，软件会开始扫描你的设备。
   • 扫描完成后，软件会显示找到的所有可恢复文件，你可以选择需要恢复的Excel文件，并将其恢复到电脑上。

需要注意的是，使用第三方数据恢复工具可能存在一定风险，包括数据隐私泄露、设备损坏等。所以在选择软件时，一定要选择那些信誉好、评价高的软件。

三、从“最近删除”文件夹恢复

苹果设备上有一个“最近删除”文件夹，类似于电脑上的回收站。当你删除文件时，文件会首先进入“最近删除”文件夹，而不会立即从设备中彻底删除。

1. 检查“最近删除”文件夹：
   • 打开“文件”应用，点击“浏览”标签。
   • 在“位置”列表中，选择“最近删除”。
   • 如果你找到需要恢复的Excel文件，点击“恢复”按钮即可。

这种方法适用于那些刚刚删除的文件，因为“最近删除”文件夹中的文件会在一段时间后（通常是30天）被永久删除。

四、联系苹果支持

如果上述方法都未能成功恢复删除的Excel文件，那么可以尝试联系苹果支持。苹果支持团队可以提供更专业的帮助，甚至可能通过高级数据恢复手段来找回你的文件。

1. 联系苹果支持：

   • 打开“设置”应用，点击“帮助与支持”。
   • 选择“联系苹果支持”，然后选择“文件恢复”相关选项。
   • 你可以选择在线聊天、电话支持等方式来联系苹果支持团队。

2. 提供必要信息：在联系苹果支持时，尽量提供详细的信息，包括文件删除的时间、文件位置等，以便支持团队更好地帮助你。

五、预防数据丢失的建议

无论通过何种方式恢复了删除的Excel文件，都应该吸取教训，采取措施预防未来的数据丢失。

1. 定期备份：养成定期备份数据的习惯，不仅仅是iCloud备份，还可以使用iTunes备份或其他云存储服务。

2. 使用多种备份方式：除了iCloud备份，还可以将重要文件备份到其他云存储服务，如Google Drive、Dropbox等。

3. 谨慎操作：在删除文件时，一定要确认文件不再需要再进行删除操作，避免误删。

4. 使用数据恢复软件：可以在设备上安装一些数据恢复软件，以备不时之需。在文件删除后尽快使用这些软件扫描设备，增加恢复的成功率。

通过以上几种方式，你可以有效地恢复苹果手机上删除的Excel文件。希望这篇文章能对你有所帮助，解决你的数据丢失问题。

相关问答FAQs：

1. 如何恢复我在苹果手机上误删的Excel文件？
如果您在苹果手机上误删了Excel文件，您可以通过以下步骤尝试恢复：

• 首先，检查您的“最近删除”文件夹，它可能包含您最近删除的文件。您可以在“文件”应用程序中找到这个文件夹。
• 如果您没有找到文件，请检查您是否备份了手机数据。您可以使用iCloud或iTunes备份来恢复您的Excel文件。
• 如果您没有备份，您可以尝试使用第三方数据恢复软件来扫描您的手机，并尝试恢复您的Excel文件。

2. 有没有办法在苹果手机上找回我误删除的Excel文件？
是的，您可以尝试以下方法找回误删除的Excel文件：

• 首先，查看您的iCloud Drive是否启用，并检查是否有备份的Excel文件。您可以通过在设置中打开iCloud Drive来查看。
• 其次，您可以尝试使用“最近删除”功能。在Excel中，点击“文件”然后选择“最近删除”，您可能会找到您误删的文件。
• 如果以上方法都不起作用，您可以考虑使用第三方数据恢复软件来扫描您的手机，并尝试找回您的Excel文件。

3. 我在苹果手机上不小心删除了一个Excel文件，有没有办法恢复它？
如果您在苹果手机上不小心删除了Excel文件，您可以尝试以下方法来恢复它：

• 首先，检查您的“最近删除”文件夹。Excel应用程序会将最近删除的文件保存在该文件夹中，您可以在其中找回您的Excel文件。
• 如果您没有找到文件，您可以检查您的iCloud Drive是否启用，并查看是否有备份的Excel文件。
• 如果您没有启用iCloud Drive或者没有备份，您可以尝试使用第三方数据恢复软件来扫描您的手机，并尝试找回您的Excel文件。