excel东西删除怎么找回来

在Excel中找回删除的内容可以通过多种方法实现：撤销操作、查看历史版本、使用Excel的自动恢复功能、从备份文件中恢复数据。 其中，撤销操作是最为简单快捷的方法。撤销操作可以通过快捷键Ctrl+Z来实现，它能立即恢复最近一次的删除操作或者修改操作。即使你已经保存了文件，只要没有关闭Excel，仍然可以使用撤销功能找回删除的内容。

一、撤销操作

撤销操作是最为简单直接的方法。只需按下Ctrl+Z，就能恢复上一步的操作。这个方法适用于各种情况下的误删、错误输入等。

使用撤销操作

快捷键Ctrl+Z： 在删除内容后，直接按下Ctrl+Z组合键，可以立即撤销刚刚进行的删除操作。
撤销按钮： 在Excel的工具栏上，有一个撤销按钮（通常是一个向左弯曲的箭头），点击它也可以实现相同的效果。

注意：撤销操作只能恢复最近的一次操作，如果进行了多次操作，可能需要多次按下Ctrl+Z来逐步恢复之前的状态。

二、查看历史版本

如果撤销操作无法满足需求，可以查看Excel的历史版本。Excel 2016及以后版本提供了版本历史功能，能够查看和恢复之前保存过的文档版本。

查看和恢复历史版本

打开历史版本： 在Excel中，点击“文件”菜单，然后选择“信息”。在“版本历史记录”部分，可以看到该文件的历史版本。
选择版本： 点击需要恢复的版本，然后选择“恢复”按钮，即可将文件恢复到该版本。

注意：版本历史记录功能依赖于文件的保存频率。如果文件未被频繁保存，可能无法找到所需的历史版本。

三、使用自动恢复功能

Excel具有自动恢复功能，即使没有手动保存文件，Excel也会定期自动保存文档的临时副本。在发生误删操作或程序崩溃时，可以通过自动恢复功能找回数据。

使用自动恢复功能

打开Excel自动恢复： 启动Excel后，如果之前文件未正常关闭，Excel会自动弹出“文档恢复”窗格，列出所有可恢复的文件。
选择文件： 在“文档恢复”窗格中，选择需要恢复的文件并点击“恢复”。

注意：自动恢复功能的有效性依赖于Excel的自动保存设置，可以在“文件”->“选项”->“保存”中调整自动保存的频率。

四、从备份文件中恢复

如果之前有备份文件，可以从备份文件中恢复数据。备份文件可能是手动备份的文件，也可能是通过第三方备份软件生成的备份。

恢复备份文件

查找备份文件： 在电脑或外部存储设备中查找最近的备份文件。
打开备份文件： 用Excel打开备份文件，然后将需要的内容复制到当前工作簿中。

注意：养成定期备份重要文件的习惯，可以有效防止数据丢失。

五、其他方法

除了上述方法，还有一些其他的方法可以帮助找回删除的内容。

恢复删除的表格

如果删除的是整个表格，可以尝试以下方法：

撤销操作： 按下Ctrl+Z或点击撤销按钮。
从回收站恢复： 如果删除的是整个Excel文件，可以在电脑的回收站中找到并恢复。

使用数据恢复软件

对于严重的数据丢失情况，可以使用专业的数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。这些软件能够扫描硬盘，找回误删的文件。

通过上述多种方法，可以有效地恢复在Excel中删除的内容。不同的方法适用于不同的情况，选择适合自己的方法可以提高数据恢复的成功率。无论是哪种方法，定期保存和备份文件都是避免数据丢失的最佳策略。