excel表格删除sheet怎么恢复

在Excel中恢复已删除的Sheet可以通过以下几种方法：撤销操作、从备份文件恢复、使用第三方恢复工具、从临时文件恢复、使用VBA代码恢复。下面将详细介绍这些方法。

一、撤销操作

撤销操作是恢复删除的Sheet最直接的方法。如果你在删除Sheet后没有进行其他操作，可以使用Excel的撤销功能恢复。

1.1 使用快捷键恢复

在删除Sheet后，立即按下快捷键 Ctrl + Z。这将撤销删除操作，恢复已删除的Sheet。

1.2 使用工具栏恢复

在Excel工具栏中，点击“撤销”按钮（通常显示为逆时针方向的箭头）。每点击一次“撤销”，都会撤销一个操作，直到恢复删除的Sheet为止。

二、从备份文件恢复

如果撤销操作无效或者你已经进行了其他操作，可以尝试从备份文件中恢复已删除的Sheet。

2.1 手动备份

如果你经常手动备份Excel文件，可以打开最近的备份文件，找到并复制已删除的Sheet。

2.2 自动备份

Excel有时会自动创建备份文件，可以在文件所在的文件夹中查找扩展名为 .xlk 或 .bak 的文件。这些文件可能包含你需要的Sheet。

三、使用第三方恢复工具

如果前两种方法都无法恢复已删除的Sheet，可以考虑使用第三方数据恢复工具。这些工具通常具有强大的数据恢复功能，可以帮助你找回已删除的Sheet。

3.1 数据恢复工具推荐

一些常见的数据恢复工具包括：EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva、Stellar Data Recovery 等。这些工具通常支持从硬盘、USB驱动器和其他存储设备中恢复已删除的文件。

3.2 使用数据恢复工具步骤

1. 下载并安装：选择一个数据恢复工具，下载并安装到你的电脑上。
2. 选择恢复位置：启动数据恢复工具，选择存储Excel文件的位置进行扫描。
3. 扫描和预览：工具会扫描所选位置，找到已删除的文件。预览扫描结果，找到已删除的Sheet。
4. 恢复文件：选择需要恢复的Sheet文件，并点击“恢复”按钮将其保存到安全位置。

四、从临时文件恢复

Excel在工作过程中会创建临时文件，这些临时文件有时可以帮助恢复已删除的Sheet。

4.1 查找临时文件

临时文件通常位于系统的临时文件夹中，扩展名为 .tmp。打开文件资源管理器，导航到以下路径：

• Windows 10: C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles
• Windows 7/8: C:Users[用户名]AppDataRoamingMicrosoftExcel

4.2 恢复临时文件

找到与已删除Sheet相关的临时文件，右键点击并选择“打开方式”，选择Excel程序打开文件。如果文件包含你需要的Sheet，保存为新的Excel文件。

五、使用VBA代码恢复

如果你对编程有一定了解，可以使用VBA（Visual Basic for Applications）代码尝试恢复已删除的Sheet。

5.1 打开VBA编辑器

按下快捷键 Alt + F11 打开VBA编辑器。

5.2 插入新模块

在VBA编辑器中，点击“插入”菜单，选择“模块”以插入一个新模块。

5.3 编写恢复代码

在新模块中，输入以下代码：

Sub RestoreDeletedSheet()

    Dim ws As Worksheet
    On Error Resume Next
    Set ws = ThisWorkbook.Sheets("SheetName")
    If ws Is Nothing Then
        MsgBox "Deleted sheet cannot be found."
    Else
        MsgBox "Sheet exists."
    End If
End Sub

将 "SheetName" 替换为已删除Sheet的名称。运行该代码，查看是否可以找到已删除的Sheet。

5.4 运行代码

关闭VBA编辑器，返回Excel，按下快捷键 Alt + F8 打开宏对话框，选择刚刚创建的宏并点击“运行”。

六、预防措施

为了避免以后再发生类似问题，建议采取以下预防措施：

6.1 定期备份

养成定期备份Excel文件的习惯，可以使用云存储服务（如OneDrive、Google Drive）自动备份文件。

6.2 启用自动保存

在Excel中启用自动保存功能，确保即使发生意外也能恢复最近的工作。

6.3 使用版本控制

如果你的工作涉及多个版本的Excel文件，可以考虑使用版本控制工具（如Git）管理文件变更。

通过上述方法，你可以有效地恢复在Excel中已删除的Sheet，并采取措施避免数据丢失。如果以上方法均无法恢复你的Sheet，建议尽早联系专业的数据恢复服务提供商，以获取进一步的帮助。

相关问答FAQs：

1. 如何在Excel中恢复被删除的工作表？

如果您在Excel中意外删除了一个工作表，您可以尝试以下方法来恢复它：

• 在Excel中，点击“文件”选项卡，在打开的菜单中选择“恢复”选项。Excel会尝试恢复最近被删除的工作表。
• 如果上述方法不起作用，您可以尝试使用“撤销”功能。在Excel工具栏的左上角找到“撤销”按钮，点击它可以撤销最近的操作，包括删除工作表。
• 如果您有备份文件，您可以通过打开备份文件来恢复被删除的工作表。在Excel中，选择“文件”选项卡，然后选择“打开”选项。从文件夹中选择备份文件，然后导入被删除的工作表。

2. 我在Excel中删除了一个工作表，但我没有备份文件，有其他方法可以恢复吗？

如果您没有备份文件，您可以尝试使用第三方恢复软件来恢复被删除的工作表。有一些专门用于恢复Excel文件的软件可以帮助您找回被删除的工作表。这些软件通常可以通过扫描您的计算机硬盘来找到已删除的文件，并尝试恢复它们。

3. 我在Excel中删除了一个工作表，但是无法找回，有没有其他解决办法？

如果您已经尝试了上述方法仍然无法恢复被删除的工作表，很遗憾，您可能无法找回它。因为Excel删除的工作表通常会被永久删除，无法通过常规方法恢复。因此，建议在删除工作表之前先进行备份，以防止意外删除的情况发生。