xlsx怎么恢复excel

要恢复Excel文件（xlsx格式），可以通过以下几个方法：从自动恢复文件中恢复、从临时文件中恢复、使用备份文件、通过版本历史恢复、使用数据恢复软件。其中，从自动恢复文件中恢复是最常用的方法。Excel通常会在您不小心关闭或崩溃时自动保存工作文件。要找到自动恢复的文件，您可以打开Excel，然后查看左侧的“恢复已保存的文件”选项。点击这个选项，您可以看到所有自动保存的版本，选择一个合适的版本进行恢复即可。

一、从自动恢复文件中恢复

1. 自动恢复的工作原理

Excel的自动恢复功能是一种内置的安全措施，旨在防止数据丢失。每隔一段时间，Excel会自动保存当前工作簿的副本，这些副本存储在一个临时文件夹中。即使Excel突然崩溃或意外关闭，您也可以通过自动恢复功能找回未保存的工作。

2. 如何启用和配置自动恢复

要启用和配置自动恢复，请按照以下步骤操作：

1. 打开Excel，然后点击“文件”菜单。
2. 选择“选项”。
3. 在弹出的Excel选项窗口中，点击“保存”。
4. 确保“保存自动恢复信息时间间隔”选项被勾选，并设置一个合适的时间间隔（例如，每10分钟）。
5. 确保“如果我未保存就关闭，请保留上次自动恢复的版本”选项被勾选。

这些设置可以确保Excel在崩溃或意外关闭时能够保存尽可能多的数据。

3. 从自动恢复文件中恢复数据

如果您不小心关闭了Excel而没有保存文件，可以按照以下步骤从自动恢复文件中恢复数据：

1. 重新打开Excel。
2. 在左侧的“恢复已保存的文件”部分，您会看到自动保存的文件列表。
3. 选择您要恢复的文件版本，点击打开。
4. 确认文件内容无误后，记得立即保存到一个安全的位置。

二、从临时文件中恢复

1. 临时文件的存储路径

Excel在工作过程中会生成一些临时文件，这些文件存储在您的计算机硬盘的临时文件夹中。临时文件的路径通常如下：

• Windows: C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles
• Mac: /Users/[用户名]/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft/Office/UnsavedFiles

2. 查找和恢复临时文件

要从临时文件中恢复Excel文件，请按照以下步骤操作：

1. 打开文件资源管理器（Windows）或Finder（Mac）。
2. 导航到上述路径。
3. 查找与您丢失的Excel文件相关的临时文件。临时文件的文件名通常包含日期和时间信息，以帮助您识别。
4. 将临时文件复制到一个安全的位置，并将文件扩展名更改为.xlsx。
5. 打开Excel并尝试打开刚才恢复的文件。

三、使用备份文件

1. 配置Excel自动备份

Excel可以配置为在保存文件时自动创建备份副本。要启用此功能，请按照以下步骤操作：

1. 打开Excel，然后点击“文件”菜单。
2. 选择“另存为”。
3. 在弹出的保存对话框中，点击“工具”按钮，然后选择“常规选项”。
4. 勾选“始终创建备份”选项。
5. 保存文件。

2. 从备份文件中恢复数据

如果您已经启用了自动备份功能，可以按照以下步骤从备份文件中恢复数据：

1. 打开文件资源管理器。
2. 导航到保存备份文件的文件夹。
3. 查找文件名以“Backup of”开头的文件。这些文件是Excel创建的备份副本。
4. 将备份文件复制到一个安全的位置，并将文件扩展名更改为.xlsx。
5. 打开Excel并尝试打开刚才恢复的文件。

四、通过版本历史恢复

1. 使用OneDrive或SharePoint

如果您的Excel文件存储在OneDrive或SharePoint中，您可以利用版本历史功能恢复以前的版本。OneDrive和SharePoint会自动保存文件的多个版本，使您可以随时恢复到之前的某个版本。

2. 恢复版本历史中的文件

要从版本历史中恢复文件，请按照以下步骤操作：

1. 打开OneDrive或SharePoint网站。
2. 导航到存储Excel文件的文件夹。
3. 右键点击您要恢复的文件，然后选择“版本历史”。
4. 在版本历史窗口中，选择您要恢复的版本，然后点击“恢复”或“打开”。
5. 确认文件内容无误后，记得立即保存到一个安全的位置。

五、使用数据恢复软件

1. 数据恢复软件的选择

如果以上方法都未能帮助您恢复Excel文件，可以考虑使用数据恢复软件。这些软件可以扫描您的硬盘并恢复已删除或丢失的文件。常用的数据恢复软件包括：

• EaseUS Data Recovery Wizard
• Recuva
• Disk Drill
• Stellar Data Recovery

2. 使用数据恢复软件恢复Excel文件

要使用数据恢复软件恢复Excel文件，请按照以下步骤操作：

1. 下载并安装数据恢复软件。
2. 启动软件并选择要扫描的硬盘或存储设备。
3. 扫描完成后，软件会列出所有可恢复的文件。
4. 查找与您丢失的Excel文件相关的文件，并选择恢复。
5. 将恢复的文件保存到一个安全的位置。

通过以上几个方法，您可以有效地恢复丢失的Excel文件。每个方法都有其独特的优势和适用场景，您可以根据具体情况选择合适的方法进行恢复。无论是通过自动恢复、临时文件、备份文件、版本历史还是数据恢复软件，都能帮助您找回重要的数据。

相关问答FAQs：

1. 我的Excel文件损坏了，如何使用XLSX恢复Excel？

如果你的Excel文件损坏或无法打开，你可以尝试使用XLSX进行恢复。XLSX是一种常用的Excel文件格式，它可以帮助你从损坏的Excel文件中恢复数据。你可以按照以下步骤进行操作：

• 首先，打开XLSX软件并选择“恢复”选项。
• 然后，选择损坏的Excel文件并点击“开始恢复”按钮。
• XLSX会自动扫描文件并尝试恢复损坏的数据。
• 最后，保存恢复后的文件并尝试打开它，看看是否成功恢复了Excel数据。

2. 如何使用XLSX软件恢复被删除的Excel文件？

如果你不小心删除了Excel文件，但你还没有清空回收站，那么你可以尝试使用XLSX软件来恢复它。以下是一些恢复被删除Excel文件的步骤：

• 首先，打开XLSX软件并选择“恢复已删除的文件”选项。
• 然后，选择你想要恢复的Excel文件所在的路径或文件夹。
• XLSX会自动扫描并列出所有已删除的Excel文件。
• 最后，选择你要恢复的文件并点击“恢复”按钮，将文件保存到你想要的位置。

3. 我的Excel文件意外关闭了，如何使用XLSX恢复未保存的更改？

如果你在编辑Excel文件时意外关闭了，但你忘记保存更改，不用担心，你可以尝试使用XLSX软件来恢复未保存的更改。以下是一些恢复未保存更改的步骤：

• 首先，打开XLSX软件并选择“恢复未保存的更改”选项。
• 然后，选择你想要恢复的Excel文件所在的路径或文件夹。
• XLSX会自动扫描并列出所有未保存的更改。
• 最后，选择你要恢复的更改并点击“恢复”按钮，将更改保存到你的Excel文件中。

希望以上方法能帮助你恢复Excel文件，记得在操作前备份你的文件以防万一。