excel表中删除表怎么找回

在Excel表中删除的表怎么找回：使用撤销功能、从备份恢复、使用自动恢复功能

使用撤销功能是最简单和快速的方法。如果你不小心删除了表格，只需按下Ctrl + Z键就可以撤销删除操作。从备份恢复是指你可以从之前保存的备份文件中找回丢失的数据。使用自动恢复功能是指Excel会自动保存工作进度，你可以通过恢复未保存的文件来找回丢失的数据。这些方法可以有效地帮助你找回不小心删除的表格。

一、撤销功能

撤销功能是Excel中最基础也是最常用的功能之一。当你在工作表中进行任何操作时，Excel会自动记录下操作的历史记录。通过使用撤销功能，你可以轻松地回到删除操作之前的状态。

1.1 如何使用撤销功能

在Excel中，撤销功能可以通过快捷键Ctrl + Z来实现。每次按下这个组合键，Excel都会撤销最近的一次操作。如果你连续按下Ctrl + Z，Excel会逐步撤销之前的多次操作，直到回到你需要的位置。

1.2 撤销功能的局限性

虽然撤销功能非常方便，但它也有一定的局限性。首先，撤销功能只能撤销在当前会话中的操作。如果你已经关闭并重新打开了Excel文件，之前的操作记录将会丢失。另外，撤销功能最多只能保存一定数量的操作记录，一旦超过这个数量，最早的操作记录将会被覆盖。因此，建议在进行重要操作前，先保存工作表。

二、从备份恢复

如果撤销功能无法满足你的需求，你可以尝试从备份文件中恢复被删除的表格。在日常工作中，定期备份Excel文件是一个良好的习惯。

2.1 如何创建备份文件

在Excel中，你可以手动创建备份文件。打开需要备份的Excel文件，点击“文件”菜单，选择“另存为”，在保存类型中选择“Excel 97-2003 工作簿(*.xls)”或其他适合的格式，然后选择保存位置并点击保存。这样，你就创建了一个备份文件。

2.2 从备份文件中恢复数据

当你需要从备份文件中恢复被删除的表格时，只需找到之前保存的备份文件，打开它并复制需要的表格数据，然后粘贴到当前的工作表中即可。

三、自动恢复功能

Excel自动恢复功能可以帮助你在意外关闭或崩溃时恢复未保存的工作进度。通过自动恢复功能，你可以找回最近的工作状态，甚至是未保存的工作表。

3.1 自动恢复功能的设置

要确保自动恢复功能正常工作，你需要先检查其设置。打开Excel，点击“文件”菜单，选择“选项”，在弹出的窗口中选择“保存”选项卡。在“保存工作簿”部分，确保“保存自动恢复信息时间间隔”选项被勾选，并设置一个合适的时间间隔（例如每10分钟）。这样，Excel将会定期自动保存你的工作进度。

3.2 如何使用自动恢复功能

当Excel意外关闭或崩溃时，下次打开Excel时，它会自动显示一个“文档恢复”窗口，其中列出了最近的自动恢复文件。你可以从中选择需要恢复的文件，并将其保存到新的位置。

四、使用第三方数据恢复软件

当上述方法都无法找回被删除的表格时，你可以尝试使用第三方数据恢复软件。这些软件通常具有强大的数据恢复功能，可以帮助你找回被意外删除的文件或表格。

4.1 常见的数据恢复软件

市面上有很多优秀的数据恢复软件，例如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva、Stellar Data Recovery等。这些软件具有用户友好的界面和强大的恢复功能，可以帮助你找回丢失的数据。

4.2 数据恢复软件的使用方法

以EaseUS Data Recovery Wizard为例，下载并安装软件后，打开它并选择需要扫描的磁盘或文件夹。点击“扫描”按钮，软件将会开始扫描丢失的文件。扫描完成后，你可以在结果列表中查找并选择需要恢复的文件，点击“恢复”按钮并选择保存位置即可。

五、使用Excel内置的版本历史记录功能

Excel的版本历史记录功能可以帮助你恢复之前的版本。当你多次保存工作表时，Excel会自动创建不同的版本记录，你可以通过这些记录找回被删除的表格。

5.1 如何查看版本历史记录

打开需要恢复的Excel文件，点击“文件”菜单，选择“信息”选项卡。在右侧的“管理工作簿”部分，你会看到“版本历史记录”选项。点击它，Excel将会显示所有的版本记录，你可以选择其中一个版本并将其恢复。

5.2 版本历史记录的局限性

虽然版本历史记录功能非常有用，但它也有一定的局限性。首先，这个功能只适用于在OneDrive或SharePoint上保存的文件。其次，版本记录的数量和时间间隔可能受到限制，因此建议定期检查和管理版本记录。

六、与团队成员协作恢复

如果你与团队成员协作编辑Excel文件，你可以寻求他们的帮助。团队成员可能有你没有的备份文件或版本记录，通过他们的协助，你有可能找回被删除的表格。

6.1 如何与团队成员协作

在团队协作中，确保所有成员都了解数据备份和恢复的重要性。定期进行文件备份，并将备份文件存储在共享的云存储平台上，例如OneDrive或Google Drive。这样，当你需要恢复被删除的表格时，可以随时访问这些备份文件。

6.2 团队协作的优势

与团队成员协作恢复数据的优势在于多重备份和版本记录。每个团队成员都可能有不同的备份文件和版本记录，通过相互合作，你可以更全面地找回丢失的数据。此外，团队成员的经验和技能也可以帮助你更快地解决问题。

七、避免数据丢失的最佳实践

除了了解如何找回被删除的表格外，遵循一些最佳实践可以帮助你避免数据丢失。

7.1 定期备份

定期备份是确保数据安全的最有效方法之一。建议每隔一段时间手动备份Excel文件，并将备份文件存储在不同的地点，例如本地硬盘、外部存储设备或云存储平台。

7.2 启用自动保存功能

Excel的自动保存功能可以帮助你定期保存工作进度，减少数据丢失的风险。打开Excel，点击“文件”菜单，选择“选项”，在弹出的窗口中选择“保存”选项卡。确保“启用自动保存”选项被勾选，并设置一个合适的时间间隔（例如每5分钟）。

7.3 使用版本控制系统

版本控制系统可以帮助你管理文件的不同版本，方便你在需要时恢复到之前的版本。常见的版本控制系统包括Git、SVN等。通过使用版本控制系统，你可以更好地管理和保护你的Excel文件。

7.4 定期检查和维护

定期检查和维护Excel文件可以帮助你及时发现和解决潜在的问题。建议你定期打开和检查备份文件，确保它们是最新的，并且没有损坏。同时，定期清理和整理文件夹，删除不需要的文件，减少文件丢失的风险。

八、总结

在Excel中删除表格是一个常见的问题，但通过使用撤销功能、从备份恢复、使用自动恢复功能、使用第三方数据恢复软件、利用版本历史记录功能以及与团队成员协作，你可以有效地找回被删除的表格。此外，遵循定期备份、启用自动保存功能、使用版本控制系统和定期检查和维护等最佳实践，可以帮助你避免数据丢失，确保你的工作更加安全和高效。