苹果设备可以通过iCloud、第三方应用、以及手动操作等方法将通讯录导入Excel。 其中，通过iCloud导出通讯录到CSV文件格式，再导入到Excel，是最常见且简便的方法。以下将详细介绍这种方法。
通过iCloud导出通讯录到Excel
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登录iCloud并导出通讯录
首先，使用苹果设备的Apple ID登录iCloud网站（www.icloud.com）。成功登录后，点击“通讯录”图标进入通讯录界面。点击左下角的齿轮图标，选择“全选”，然后再次点击齿轮图标，选择“导出vCard”。这将把您的所有联系人导出为一个.vcf文件。 -
将vCard文件转换为CSV文件
iCloud导出的vCard文件需要转换为CSV文件格式，因为Excel支持CSV文件的导入。您可以使用在线转换工具如“vCard to CSV converter”进行转换。上传.vcf文件，转换后下载CSV文件。 -
将CSV文件导入Excel
打开Excel，选择“文件”>“导入”>“从文本/CSV文件”，选择刚下载的CSV文件，点击“导入”。此时，Excel会自动识别CSV文件中的数据，并显示在工作表中。
一、使用第三方应用
除了iCloud，还有一些第三方应用可以帮助将通讯录导入Excel。例如，iMazing、CopyTrans Contacts等应用程序提供了直接将iPhone通讯录导出为Excel文件的功能。
iMazing
iMazing是一款强大的iOS设备管理软件，除了备份和传输数据外，还可以导出通讯录为Excel文件。
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下载并安装iMazing
从官方网站下载iMazing并安装在您的电脑上。 -
连接iOS设备
使用USB数据线将iPhone连接到电脑，打开iMazing。iMazing会自动识别设备并显示其内容。 -
导出通讯录
在左侧栏中选择“通讯录”，点击“导出”按钮，选择“Excel”格式。iMazing会自动将您的通讯录导出为Excel文件并保存到指定位置。
CopyTrans Contacts
CopyTrans Contacts是一款专门管理iOS设备通讯录的工具，支持将通讯录导出为多种格式，包括Excel。
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下载并安装CopyTrans Contacts
从官方网站下载并安装CopyTrans Contacts。 -
连接iOS设备
使用USB数据线将iPhone连接到电脑，打开CopyTrans Contacts。软件会自动识别并显示设备中的通讯录。 -
导出通讯录
选择要导出的联系人，点击“导出选中的联系人”按钮，选择“Excel”格式。软件会将通讯录导出为Excel文件并保存到电脑。
二、手动操作
如果您不想使用iCloud或第三方应用，还可以通过手动操作将通讯录导入Excel。这种方法需要逐个复制联系人信息，适用于联系人数量较少的情况。
导出单个联系人
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打开通讯录
在iPhone上打开“通讯录”应用，找到要导出的联系人，点击进入详细信息界面。 -
复制联系人信息
长按联系人信息（如姓名、电话、邮箱等），选择“复制”。 -
粘贴到Excel
在电脑上打开Excel，将复制的联系人信息粘贴到相应的单元格中。重复上述步骤，直到所有联系人信息都被复制到Excel中。
三、使用Mac电脑和Contacts应用
如果您有Mac电脑，可以使用自带的Contacts应用将通讯录导出为Excel文件。
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打开Contacts应用
在Mac电脑上打开“通讯录”（Contacts）应用。该应用会自动同步iCloud中的联系人。 -
导出通讯录
选择要导出的联系人，点击“文件”>“导出”>“导出为vCard”。将导出的vCard文件保存到电脑。 -
转换为CSV文件并导入Excel
使用在线转换工具将vCard文件转换为CSV文件，然后将CSV文件导入Excel。
四、通过邮件导出通讯录
另一种方法是通过邮件将通讯录导出为Excel文件。这种方法适用于将少量联系人信息导出为Excel文件。
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分享联系人信息
在iPhone上打开“通讯录”应用，选择要导出的联系人，点击“分享联系人”，选择“邮件”。 -
发送邮件
输入自己的邮箱地址，将联系人信息发送到邮箱。 -
导入Excel
在电脑上打开邮箱，下载附件中的联系人信息，将其粘贴到Excel中。
五、通过Google账户同步导出
如果您有Google账户，可以通过将iPhone通讯录同步到Google账户，再从Google导出为CSV文件导入Excel。
同步通讯录到Google账户
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添加Google账户
在iPhone上打开“设置”>“邮件、通讯录、日历”，选择“添加账户”>“Google”，输入Google账户信息并完成同步设置。 -
同步通讯录
打开“设置”>“邮件、通讯录、日历”>“Google账户”，确保“通讯录”同步选项已开启。
导出通讯录
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登录Google联系人
在电脑上打开浏览器，登录Google联系人（contacts.google.com）。 -
导出通讯录
在左侧栏中选择“更多”>“导出”，选择“Google CSV格式”，点击“导出”。将下载的CSV文件导入Excel。
六、使用Outlook进行导出
如果您使用Outlook管理邮件和联系人，也可以通过Outlook将iPhone通讯录导出为Excel文件。
同步通讯录到Outlook
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添加Outlook账户
在iPhone上打开“设置”>“邮件、通讯录、日历”，选择“添加账户”>“Outlook”，输入Outlook账户信息并完成同步设置。 -
同步通讯录
打开“设置”>“邮件、通讯录、日历”>“Outlook账户”，确保“通讯录”同步选项已开启。
导出通讯录
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打开Outlook
在电脑上打开Outlook，选择“文件”>“打开和导出”>“导出到文件”。 -
选择导出选项
选择“逗号分隔值（CSV）”，选择要导出的联系人文件夹，点击“下一步”，选择保存位置并点击“完成”。 -
导入Excel
打开Excel，选择“文件”>“导入”>“从文本/CSV文件”，选择刚下载的CSV文件，点击“导入”。
七、使用苹果快捷指令导出
苹果快捷指令（Shortcuts）是iOS设备上的自动化工具，可以通过创建自定义快捷指令将通讯录导出为Excel文件。
创建快捷指令
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打开快捷指令应用
在iPhone上打开“快捷指令”应用，点击“创建快捷指令”。 -
添加操作
在快捷指令编辑界面，添加“查找联系人”操作，选择要导出的联系人。接着，添加“文本”操作，将联系人信息格式化为CSV格式。 -
保存快捷指令
添加“保存文件”操作，将格式化的联系人信息保存为CSV文件。点击“完成”保存快捷指令。
运行快捷指令
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运行快捷指令
在“快捷指令”应用中找到刚创建的快捷指令，点击运行。快捷指令会自动将通讯录导出为CSV文件并保存到指定位置。 -
导入Excel
在电脑上找到保存的CSV文件，打开Excel，选择“文件”>“导入”>“从文本/CSV文件”，选择CSV文件并导入。
通过以上几种方法，您可以轻松将iPhone通讯录导出为Excel文件。选择适合您的方法，根据具体步骤操作，即可完成通讯录的导出和导入。
相关问答FAQs：
1. 如何将iPhone通讯录导入Excel？
- 问题： 我想将我的iPhone通讯录导入到Excel中，应该如何操作？
- 回答： 您可以按照以下步骤将您的iPhone通讯录导入Excel：
- 第一步：打开您的iPhone，并进入“设置”。
- 第二步：在设置中，滚动并点击“密码和账户”。
- 第三步：选择您使用的电子邮件账户，并确保启用了通讯录同步功能。
- 第四步：打开Excel，并创建一个新的工作表。
- 第五步：在Excel中，点击“数据”选项卡，然后选择“从文本”。
- 第六步：在文件浏览器中，选择您的电子邮件账户，并找到通讯录文件。
- 第七步：选择正确的文件格式，并点击“导入”。
- 第八步：选择导入的数据范围，并点击“确定”完成导入。
2. 我如何将我的苹果手机通讯录导出为Excel文件？
- 问题： 我希望将我的苹果手机通讯录导出为Excel文件，这可以实现吗？
- 回答： 是的，您可以将您的苹果手机通讯录导出为Excel文件。以下是操作步骤：
- 第一步：打开“设置”应用程序，然后滚动并点击“密码和账户”。
- 第二步：选择您的电子邮件账户，并确保通讯录同步已启用。
- 第三步：打开“通讯录”应用程序，并点击左上角的“选项”按钮。
- 第四步：选择“导出”选项，并选择导出格式为Excel。
- 第五步：选择导出的联系人，并点击“导出”按钮。
- 第六步：选择保存的位置，并点击“保存”完成导出。
3. 如何将我的iPhone联系人导入Excel电子表格中？
- 问题： 我有一个iPhone联系人列表，我想将它导入到Excel电子表格中，有什么简便的方法吗？
- 回答： 是的，您可以使用以下简便方法将您的iPhone联系人导入Excel电子表格中：
- 第一步：打开“设置”应用程序，并滚动到“密码和账户”。
- 第二步：选择您的电子邮件账户，并确保通讯录同步已启用。
- 第三步：打开Excel电子表格，并创建一个新的工作表。
- 第四步：在Excel中，点击“数据”选项卡，然后选择“从文本”。
- 第五步：在文件浏览器中，选择您的电子邮件账户，并找到通讯录文件。
- 第六步：选择正确的文件格式，并点击“导入”。
- 第七步：选择要导入的联系人范围，并点击“确定”完成导入。
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