删掉的EXCEL表怎么找回呢

要找回删掉的Excel表，可以通过回收站、备份文件、自动恢复、云存储、专业数据恢复软件等方法。其中最常用且简单的方法就是从回收站中恢复文件。通常，当文件被删除后，会首先被移动到回收站，而不是直接被永久删除。用户可以通过在回收站中找到并恢复所需的文件来轻松解决问题。

要详细描述回收站恢复方法，首先要知道Windows系统中，删除文件后，文件会被移动到回收站。这是系统为用户提供的一个临时存储删除文件的地方。用户可以在回收站中找到被删除的文件，右键点击并选择“还原”来恢复文件到原来的位置。

一、回收站恢复

删除文件后，首先应检查回收站。回收站是Windows系统的一个安全功能，允许用户在误删文件后进行恢复。

1.1 打开回收站

在桌面上找到回收站图标，双击打开。回收站会显示所有最近被删除的文件。

1.2 查找删除的Excel文件

在回收站中，可以使用搜索功能来快速找到被删除的Excel文件。文件名、删除日期等信息都可以帮助定位文件。

1.3 右键点击并选择“还原”

找到需要恢复的文件后，右键点击文件并选择“还原”。文件将被恢复到其原始位置。

二、备份文件恢复

如果您有定期备份文件的习惯，那么可以通过备份文件来恢复删除的Excel表。

2.1 检查本地备份

如果您有使用Windows备份和恢复功能，可以通过控制面板中的“备份和恢复”选项来恢复文件。

2.2 使用外部备份

如果您有将文件备份到外部硬盘或网络存储设备，可以通过这些设备来恢复文件。确保定期备份文件，以防止数据丢失。

2.3 云存储备份

如果您使用云存储服务（如OneDrive、Google Drive或Dropbox），可以通过云存储中的历史版本或回收站来恢复文件。云存储服务通常会保留被删除文件的历史版本，允许用户恢复到之前的状态。

三、自动恢复

Excel具有自动恢复功能，能够在意外关闭或系统崩溃后恢复未保存的文件。

3.1 打开Excel

打开Excel应用程序。在启动时，Excel会自动检测是否有未保存的文件，并提供恢复选项。

3.2 检查“恢复未保存的工作簿”

如果Excel没有自动显示恢复选项，可以通过文件菜单中的“打开”选项，然后选择“恢复未保存的工作簿”来查找自动恢复的文件。

3.3 保存恢复的文件

找到并打开自动恢复的文件后，立即将其保存到安全位置，以防再次丢失。

四、云存储恢复

如果您使用云存储来保存Excel文件，可以通过云存储的恢复功能来找回被删除的文件。

4.1 登录云存储账户

访问您使用的云存储服务（如OneDrive、Google Drive或Dropbox），并登录您的账户。

4.2 查找回收站或历史版本

大多数云存储服务都有回收站或历史版本功能。通过这些功能，可以找到并恢复被删除的文件或查看文件的历史版本。

4.3 恢复文件

找到需要恢复的文件或版本后，选择恢复选项，将文件恢复到云存储中或下载到本地计算机。

五、专业数据恢复软件

如果以上方法都无法找回删除的Excel表，您可以尝试使用专业的数据恢复软件。

5.1 选择合适的数据恢复软件

市场上有许多数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva、Disk Drill等。选择一个信誉良好且适合您的软件。

5.2 安装并运行软件

下载并安装所选的数据恢复软件。运行软件并按照提示进行操作。

5.3 扫描硬盘

选择要扫描的硬盘或存储设备，软件会开始扫描并查找被删除的文件。扫描过程可能需要一些时间，具体取决于硬盘的大小和文件的数量。

5.4 恢复文件

扫描完成后，软件会显示找到的被删除文件。找到需要恢复的Excel文件，选择恢复选项并将其保存到安全位置。

六、通过Excel内置功能恢复

Excel本身也提供了一些恢复功能，可以帮助用户找回丢失的文件。

6.1 使用“版本历史记录”功能

Excel 365和一些较新的版本中提供了“版本历史记录”功能。通过此功能，用户可以查看和恢复之前保存的文件版本。

6.2 检查临时文件

Excel有时会创建临时文件，这些文件可能包含最近的更改。临时文件通常位于系统的临时文件夹中，可以通过搜索特定文件扩展名（如.tmp或~）来找到。

6.3 启用自动保存

为了防止未来的数据丢失，确保启用Excel的自动保存功能。通过文件菜单中的“选项”进入“保存”选项卡，启用“自动保存”并设置保存间隔。

七、联系IT支持或数据恢复服务

如果您在企业环境中工作，可以联系IT支持团队寻求帮助。他们通常有更多的资源和工具来恢复删除的文件。

7.1 联系IT支持

如果您是公司员工，可以联系公司的IT支持团队，他们通常有经验和工具来帮助恢复删除的文件。

7.2 使用专业数据恢复服务

如果上述方法都无法恢复文件，您可以考虑使用专业的数据恢复服务。这些服务通常具有高级技术和设备，能够恢复严重损坏或丢失的数据。

八、预防数据丢失的最佳实践

为了避免未来的数据丢失，建议采取一些预防措施。

8.1 定期备份

定期备份是防止数据丢失的最佳方法之一。使用本地备份、外部硬盘或云存储来定期备份重要文件。

8.2 启用自动保存

确保在所有办公软件中启用自动保存功能，尤其是在处理重要文件时。自动保存功能可以在软件发生故障或意外关闭时保护数据。

8.3 使用可靠的防病毒软件

恶意软件和病毒可能导致文件丢失或损坏。使用可靠的防病毒软件并定期更新，可以保护您的计算机和数据。

8.4 定期检查硬盘健康

硬盘故障是数据丢失的常见原因之一。使用硬盘健康检查工具定期检查硬盘状况，及时更换有问题的硬盘。

通过以上方法，您可以有效找回删除的Excel表，并采取预防措施，防止未来的数据丢失。无论是通过回收站、备份文件、自动恢复、云存储，还是专业数据恢复软件，都可以帮助您恢复重要的Excel文件。