最新EXCEL护眼模式怎么关闭

在Excel中关闭最新的护眼模式，可以通过“文件”选项、调节显示设置、调整背景颜色和字体颜色、关闭夜间模式等方法。其中，调整背景颜色和字体颜色是最常用的一种方法，因为这不仅可以保护眼睛，还可以提升工作效率。通过选择适合的颜色组合，你可以减少眼睛疲劳，同时保持数据的可读性。

一、文件选项设置

Excel提供了一些内置的选项，允许用户调整显示和界面的设置，以便更好地适应不同的需求。

1.1、进入Excel选项

首先打开Excel，点击左上角的“文件”按钮，然后选择“选项”。在弹出的窗口中，你可以看到各种设置选项，包括通用、公式、数据、显示等。

1.2、调整显示选项

在“Excel选项”窗口中，选择“显示”选项卡。在这里，你可以找到与显示相关的设置，包括网格线颜色、窗口样式等。通过调整这些设置，你可以关闭或自定义护眼模式。

1.3、关闭护眼模式

在“显示”选项中，找到“应用颜色”或相关的设置选项，取消勾选“护眼模式”或选择你喜欢的颜色方案。保存设置后，护眼模式将被关闭。

二、调节显示设置

除了通过文件选项设置外，你还可以通过调整显示设置来关闭护眼模式。

2.1、调整屏幕亮度

护眼模式通常会降低屏幕亮度，以减少眼睛疲劳。你可以通过调整显示器的亮度来关闭这种模式。在Windows系统中，可以通过“设置”->“系统”->“显示”来调整屏幕亮度。

2.2、调整对比度

对比度也是影响眼睛舒适度的一个重要因素。通过调整显示器的对比度，你可以找到一个既不刺眼又清晰的设置。在显示器的菜单中，通常可以找到对比度调整选项。

2.3、使用蓝光过滤器

如果你的显示器或操作系统带有蓝光过滤器功能，你也可以关闭或调整蓝光过滤器的设置。这可以减少蓝光对眼睛的伤害，从而起到护眼的效果。

三、调整背景颜色和字体颜色

通过调整Excel中的背景颜色和字体颜色，你可以自定义界面，从而减少眼睛的疲劳。

3.1、更改背景颜色

打开Excel表格，选择你要修改的单元格区域，点击右键选择“设置单元格格式”，在“填充”选项卡中选择你喜欢的背景颜色。建议选择柔和的颜色，如浅灰色或浅蓝色。

3.2、更改字体颜色

同样地，选择你要修改的单元格区域，点击右键选择“设置单元格格式”，在“字体”选项卡中选择你喜欢的字体颜色。建议选择对比度适中的颜色，如深灰色或深蓝色。

3.3、保存样式

如果你经常需要使用这种颜色组合，可以将其保存为自定义样式。选择你已经设置好的单元格区域，点击“开始”选项卡中的“单元格样式”，选择“新建单元格样式”，并为其命名。以后你可以直接应用这种样式，而不需要每次都重新设置。

四、关闭夜间模式

一些操作系统和软件提供夜间模式或护眼模式，通过自动调整显示设置来减少眼睛疲劳。你可以通过关闭这些模式来恢复正常显示。

4.1、关闭Windows夜间模式

在Windows系统中，可以通过“设置”->“系统”->“显示”来关闭夜间模式。找到“夜间模式”选项，取消勾选或关闭开关即可。

4.2、关闭Mac的夜间模式

在Mac系统中，可以通过“系统偏好设置”->“显示器”->“夜间模式”来关闭夜间模式。找到相关选项，取消勾选或关闭开关即可。

4.3、关闭手机或平板的夜间模式

如果你在手机或平板上使用Excel，可以通过设备的设置来关闭夜间模式。通常在“显示”或“屏幕”设置中可以找到相关选项，关闭即可。

五、使用第三方软件

除了Excel本身的设置，你还可以使用一些第三方软件来调整显示效果，从而达到护眼的目的。

5.1、F.lux

F.lux是一款广受欢迎的护眼软件，它可以根据时间自动调整屏幕的色温，从而减少蓝光对眼睛的伤害。你可以下载并安装F.lux，按照提示进行设置。

5.2、Iris

Iris是一款功能强大的护眼软件，它提供了多种模式，包括阅读模式、编程模式等。你可以根据自己的需求选择合适的模式，并进行个性化设置。

5.3、CareUEyes

CareUEyes是一款简单易用的护眼软件，它提供了多种预设模式，包括办公模式、游戏模式等。你可以选择适合自己的模式，并进行调整。

通过以上五个方面的详细介绍，你可以轻松关闭Excel的护眼模式，并根据自己的需求进行个性化设置，从而提高工作效率，保护眼睛健康。