怎么恢复永久删除的excel

恢复永久删除的Excel文件可能看似是一项艰巨的任务，但实际上，通过一些专业的方法和工具，我们可以成功地恢复这些数据。备份文件、使用数据恢复软件、检查临时文件和云端存储是几种常见的方法。本文将详细介绍这些方法，并提供一些实用的建议，帮助你恢复永久删除的Excel文件。

一、备份文件

1. 检查本地备份

许多用户会定期备份他们的重要数据。如果你也有这个习惯，那么你可以首先检查你的本地备份文件夹。通常情况下，备份文件会保存在一个你指定的文件夹中，或者使用Windows自带的备份功能。

2. 使用Windows备份和还原功能

Windows操作系统提供了一项备份和还原的功能。如果你已经启用了这个功能，可以按照以下步骤尝试恢复被删除的Excel文件：

打开控制面板，选择“系统和安全”。
点击“备份和还原（Windows 7）”。
选择“还原我的文件”或“还原所有用户的文件”。
根据提示选择你要恢复的文件，然后点击“下一步”完成恢复。

二、使用数据恢复软件

1. 数据恢复软件的选择

市场上有很多专业的数据恢复软件可以帮助你找回永久删除的Excel文件。例如，EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva和Disk Drill等。这些软件大多提供免费试用版，用户可以先尝试免费版，确认能否找到要恢复的文件，再决定是否购买完整版。

2. 使用EaseUS Data Recovery Wizard

EaseUS Data Recovery Wizard是一款功能强大且易于使用的数据恢复工具。以下是使用EaseUS Data Recovery Wizard恢复Excel文件的具体步骤：

下载并安装EaseUS Data Recovery Wizard。
打开软件，选择你之前存储Excel文件的分区或硬盘。
点击“扫描”按钮，软件会开始扫描被删除的文件。
扫描完成后，浏览结果，找到你要恢复的Excel文件。
选择文件并点击“恢复”按钮，将文件保存到一个新的位置（不要保存到原来的分区，以防数据覆盖）。

3. 使用Recuva

Recuva是一款免费的数据恢复工具，适合恢复被永久删除的文件。以下是使用Recuva恢复Excel文件的步骤：

下载并安装Recuva。
打开软件，选择文件类型为“Documents”。
选择文件位置为你存储Excel文件的分区。
点击“扫描”按钮，等待扫描完成。
扫描完成后，选择你要恢复的Excel文件，点击“恢复”按钮，将文件保存到一个新的位置。

三、检查临时文件

1. 查找自动保存文件

Excel具有自动保存功能，通常会在你工作时自动创建临时文件。这些文件有时可以帮助你恢复未保存或删除的文档。以下是查找自动保存文件的方法：

打开Excel，点击“文件”菜单，选择“选项”。
在“保存”选项卡中，查看“自动恢复文件位置”。
打开自动恢复文件位置文件夹，查找以“.tmp”或“.asd”结尾的文件。
将这些文件重命名为“.xls”或“.xlsx”文件，并尝试打开。

2. 查找临时文件

Windows系统会在特定的文件夹中存储临时文件，这些文件有时可以帮助你恢复删除的Excel文档。以下是查找临时文件的方法：

打开“我的电脑”或“此电脑”。
导航到“C:Users[你的用户名]AppDataLocalTemp”文件夹。
查找以“~~”或“~~$”开头的文件，这些文件通常是Excel临时文件。
将这些文件重命名为“.xls”或“.xlsx”文件，并尝试打开。

四、检查云端存储

1. 使用OneDrive

如果你使用OneDrive同步文件，可能可以通过OneDrive恢复被删除的Excel文件。以下是使用OneDrive恢复文件的方法：

打开OneDrive网站，登录你的账户。
在左侧菜单中选择“回收站”。
查找你要恢复的Excel文件，选择文件，然后点击“还原”。

2. 使用Google Drive

如果你使用Google Drive存储文件，也可以通过Google Drive恢复被删除的Excel文件。以下是使用Google Drive恢复文件的方法：

打开Google Drive网站，登录你的账户。
在左侧菜单中选择“垃圾桶”。
查找你要恢复的Excel文件，右键点击文件，然后选择“还原”。

五、联系专业数据恢复服务

1. 选择专业数据恢复服务

如果以上方法都无法帮助你恢复删除的Excel文件，建议联系专业的数据恢复服务。这些服务通常拥有更先进的技术和设备，可以恢复被严重损坏或删除的文件。

2. 提供详细信息

在联系数据恢复服务时，确保提供尽可能详细的信息，包括文件删除的时间、存储设备的类型、文件的重要性等。这将帮助技术人员更好地评估恢复的可能性，并制定合适的恢复方案。

六、预防文件丢失的措施

1. 定期备份

定期备份是预防文件丢失的最有效方法。你可以使用外部硬盘、网络存储设备或云存储服务进行备份。确保设置自动备份，以减少人为操作的疏忽。

2. 使用可靠的杀毒软件

恶意软件和病毒可能导致文件损坏或丢失。使用可靠的杀毒软件，并定期更新病毒库，可以有效保护你的文件安全。

3. 避免意外删除

养成良好的文件管理习惯，避免意外删除重要文件。可以使用Windows的文件历史记录功能，启用文件版本控制，以便在需要时恢复到之前的版本。

七、总结

恢复永久删除的Excel文件虽然具有一定的挑战性，但通过备份文件、使用数据恢复软件、检查临时文件和云端存储等方法，你可以大大增加找回文件的可能性。定期备份和良好的文件管理习惯是预防文件丢失的关键。希望本文提供的信息能帮助你成功恢复删除的Excel文件，并提高数据管理的安全性。