excel表格里面页删除怎么恢复

在Excel表格中删除的页恢复方法包括：撤销操作、使用Excel内置的自动恢复功能、从备份文件中恢复、使用第三方数据恢复软件、检查OneDrive或SharePoint版本历史记录。其中，撤销操作是最直接有效的方式。

撤销操作是通过按下Ctrl+Z快捷键或点击Excel界面上的撤销按钮来恢复最近一次的更改。这个方法适用于刚刚删除的页面，但如果已经保存或关闭了文件，则需要使用其他方法。

一、撤销操作

撤销操作是最简单直接的恢复方法。Excel提供了一个方便的撤销功能，可以恢复最近的操作。通常情况下，按下Ctrl+Z就可以撤销最近的删除操作。

1. 使用快捷键Ctrl+Z：在删除页面后，立即按下Ctrl+Z键，可以撤销最近的操作，包括删除的页面。

2. 使用撤销按钮：在Excel工具栏上找到撤销按钮（通常是一个左弯箭头），点击它也可以撤销最近的操作。

然而，撤销操作有其局限性。它只能在文件未保存或关闭前有效，如果文件已经保存或关闭，则需要使用其他方法来恢复数据。

二、使用Excel内置的自动恢复功能

Excel有一个自动恢复功能，可以在意外删除数据或关闭文件时提供帮助。自动恢复功能会在你工作时定期保存文件的副本，以防止数据丢失。

1. 打开Excel选项：点击文件菜单，选择选项，然后进入保存选项卡。

2. 检查自动恢复设置：确保“保存自动恢复信息时间间隔”选项已经启用，并设置适当的时间间隔。

3. 查找自动恢复文件：如果你的文件意外关闭或删除，可以在Excel启动时查看自动恢复文件列表，选择适当的文件进行恢复。

三、从备份文件中恢复

定期备份文件是防止数据丢失的重要措施。如果你有备份文件，可以从备份中恢复删除的页面。

1. 查找备份文件：检查你是否有备份文件，备份文件通常存储在外部硬盘、云存储或其他位置。

2. 打开备份文件：从备份文件中找到最近保存的版本，打开文件并查找删除的页面。

3. 复制并粘贴数据：将备份文件中的数据复制到当前文件中，恢复删除的页面。

四、使用第三方数据恢复软件

如果以上方法都无法恢复删除的页面，可以考虑使用第三方数据恢复软件。这些软件通常具有强大的数据恢复功能，可以帮助你找回丢失的数据。

1. 选择合适的数据恢复软件：市面上有很多数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。选择一个适合你的软件进行安装。

2. 扫描Excel文件：使用数据恢复软件扫描你的Excel文件，查找删除的页面或数据。

3. 恢复数据：根据软件提示，选择需要恢复的数据并进行恢复。

五、检查OneDrive或SharePoint版本历史记录

如果你的Excel文件存储在OneDrive或SharePoint中，可以利用版本历史记录功能来恢复删除的页面。

1. 打开OneDrive或SharePoint：登录你的OneDrive或SharePoint账户，找到存储Excel文件的文件夹。

2. 查看版本历史记录：右键点击Excel文件，选择“版本历史记录”选项，查看文件的历史版本。

3. 恢复适当版本：选择合适的历史版本，打开文件并查找删除的页面，恢复数据。

六、Excel的内置功能：文件历史记录

在Windows 10及以上版本中，文件历史记录功能是一个非常有用的工具，可以帮助你恢复以前版本的文件，包括Excel文件。

1. 启用文件历史记录：首先，确保文件历史记录功能已经启用。进入Windows设置，选择“更新和安全”，然后选择“备份”，启用文件历史记录。

2. 查找历史版本：右键点击Excel文件，选择“属性”，然后进入“以前的版本”选项卡。

3. 恢复以前版本：从列表中选择适当的版本，点击“恢复”按钮，将文件恢复到先前版本。

七、Excel的内置功能：恢复未保存的工作簿

在Excel中，如果你意外关闭了未保存的文件，可以使用恢复未保存的工作簿功能来找回文件。

1. 打开Excel：重新打开Excel，进入文件菜单。

2. 查找未保存的工作簿：选择“信息”选项卡，然后点击“管理工作簿”，选择“恢复未保存的工作簿”。

3. 恢复文件：从列表中选择适当的文件，点击“打开”按钮，将文件恢复并保存。

八、Excel的内置功能：最近文件列表

Excel的最近文件列表功能可以帮助你快速找到最近访问过的文件，包括删除的页面。

1. 打开Excel：重新打开Excel，进入文件菜单。

2. 查找最近文件：在文件菜单中，选择“最近”选项卡，查看最近访问过的文件列表。

3. 恢复文件：从列表中选择适当的文件，打开并查找删除的页面，恢复数据。

九、Excel的内置功能：审阅和保护工作簿

在Excel中，使用审阅和保护工作簿功能可以帮助你防止意外删除数据。

1. 启用审阅功能：在Excel中，进入审阅选项卡，启用“保护工作簿”功能。这样可以防止他人未经授权删除或修改数据。

2. 使用保护功能：通过设置密码保护工作簿，确保只有授权用户可以进行更改，防止数据丢失。

十、Excel的内置功能：数据验证和错误检查

使用Excel的数据验证和错误检查功能可以帮助你防止错误删除数据。

1. 启用数据验证：在Excel中，选择需要保护的数据区域，进入数据选项卡，选择“数据验证”功能，设置适当的验证规则。

2. 使用错误检查：在Excel中，启用错误检查功能，确保数据输入和修改符合预期，防止错误删除数据。

总结来说，恢复Excel表格中删除的页面有多种方法，包括撤销操作、使用Excel内置的自动恢复功能、从备份文件中恢复、使用第三方数据恢复软件、检查OneDrive或SharePoint版本历史记录、使用Windows文件历史记录功能、恢复未保存的工作簿、查看最近文件列表、使用审阅和保护工作簿功能以及使用数据验证和错误检查功能。通过这些方法，可以帮助你找回丢失的数据，确保工作效率和数据安全。

相关问答FAQs：

1. 如何在Excel表格中恢复已删除的页签？

• 问题描述： 我不小心删除了Excel表格中的一个页签，我该如何恢复它？
• 回答： 如果您意外删除了Excel表格中的页签，可以按照以下步骤来恢复它：
  • 在Excel中选择“恢复”选项卡。
  • 点击“撤销”按钮，或者使用快捷键Ctrl+Z。
  • 如果您不小心关闭了Excel文件，在重新打开它时，Excel通常会提示您恢复未保存的更改，您可以选择恢复删除的页签。

2. 如何从Excel回收站中恢复删除的工作表？

• 问题描述： 我在Excel中删除了一个工作表，但现在我需要恢复它。有没有办法从Excel回收站中恢复删除的工作表？
• 回答： 是的，您可以通过以下步骤从Excel回收站中恢复删除的工作表：
  • 在Excel中选择“文件”选项卡。
  • 点击“信息”选项卡，在右侧找到并点击“回收站”。
  • 在回收站中，选择您想要恢复的工作表，然后点击“还原”。

3. 如果我在Excel中删除了一列数据，能否恢复它？

• 问题描述： 我不小心在Excel表格中删除了一列重要的数据，我能否恢复它？
• 回答： 如果您在Excel中删除了一列数据，您可以尝试以下方法来恢复它：
  • 使用快捷键Ctrl+Z来撤销删除操作。
  • 如果您无法使用撤销功能，可以尝试在Excel的“编辑”选项卡中点击“撤销”按钮。
  • 如果您关闭了Excel文件，重新打开它时，Excel通常会提示您恢复未保存的更改，您可以选择恢复删除的列数据。
  • 如果以上方法都不起作用，您可以尝试使用Excel的自动恢复功能，具体操作为：选择“文件”选项卡，然后点击“选项”，在“故障恢复”选项中找到自动恢复文件的位置，并查看是否有您删除的列数据的备份文件。