excel表格伸缩怎么取消

在Excel中取消表格伸缩的方法包括：调整行高和列宽、取消自动换行、移除表格格式、重置单元格边框。其中，调整行高和列宽是最常用的方法，因为它可以快速恢复表格的正常显示。以下将详细描述如何操作这些方法。

一、调整行高和列宽

1. 调整行高

在Excel表格中，有时行高会因为输入内容过多而自动调整，使得表格看起来显得很“伸缩”。调整行高可以恢复表格的正常外观。具体步骤如下：

选中需要调整的行或多行；
右键单击选中的行号；
在弹出的菜单中选择“行高”；
在弹出的对话框中输入所需的行高数值（通常为默认的15）；
点击“确定”。

2. 调整列宽

列宽的调整与行高类似，具体步骤如下：

选中需要调整的列或多列；
右键单击选中的列标；
在弹出的菜单中选择“列宽”；
在弹出的对话框中输入所需的列宽数值（通常为默认的8.43）；
点击“确定”。

二、取消自动换行

自动换行功能会根据单元格内容的长短自动调整行高，从而影响表格的整体布局。取消自动换行可以有效防止这种情况的发生。具体步骤如下：

选中需要调整的单元格或单元格区域；
右键单击选中的区域，选择“设置单元格格式”；
在弹出的对话框中，选择“对齐”选项卡；
取消勾选“自动换行”选项；
点击“确定”。

三、移除表格格式

有时表格的伸缩是由于应用了特殊的表格格式导致的，移除这些格式可以恢复表格的默认状态。具体步骤如下：

选中整个表格；
在“开始”选项卡中，点击“清除”按钮；
从下拉菜单中选择“清除格式”。

四、重置单元格边框

某些情况下，表格的伸缩可能是由于单元格边框设置不当导致的，重置边框可以帮助解决这个问题。具体步骤如下：

选中需要调整的单元格或单元格区域；
右键单击选中的区域，选择“设置单元格格式”；
在弹出的对话框中，选择“边框”选项卡；
在“边框”选项卡中，点击“无”按钮以移除所有边框；
然后根据需要重新设置边框样式；
点击“确定”。

五、使用宏自动调整表格伸缩

对于需要频繁调整的表格，可以编写宏来自动完成调整操作，这样不仅节省时间，还能提高工作效率。以下是一个简单的宏示例：

Sub AdjustTable()
    ' 自动调整行高和列宽
    Columns("A:Z").AutoFit
    Rows("1:100").AutoFit
    ' 取消自动换行
    With Selection
        .WrapText = False
    End With
End Sub

将上述代码复制到VBA编辑器中，并运行宏，即可自动调整表格伸缩。

六、适当使用合并单元格

合并单元格可以避免一些伸缩问题，但要注意合并单元格可能会影响数据排序和筛选功能。具体操作步骤如下：

选中需要合并的单元格区域；
右键单击选中的区域，选择“设置单元格格式”；
在弹出的对话框中，选择“对齐”选项卡；
勾选“合并单元格”选项；
点击“确定”。

七、使用条件格式调整表格伸缩

条件格式可以根据单元格内容动态调整格式，从而避免手动调整的麻烦。具体步骤如下：

选中需要应用条件格式的单元格或单元格区域；
在“开始”选项卡中，点击“条件格式”按钮；
从下拉菜单中选择“新建规则”；
在弹出的对话框中，选择适合的规则类型，并设置相应的格式；
点击“确定”。

八、利用表格样式模板

Excel提供了多种表格样式模板，这些模板可以帮助快速设置表格格式，避免手动调整带来的伸缩问题。具体步骤如下：

选中整个表格；
在“设计”选项卡中，选择一个合适的表格样式；
根据需要调整表格样式的细节，如颜色、边框等。

九、定期检查和维护表格

定期检查和维护表格，可以及时发现和解决伸缩问题。以下是一些建议：

定期检查表格的行高和列宽；
确保自动换行功能仅在必要时开启；
避免使用过多的合并单元格；
定期清除无用的格式和边框。

十、使用专业工具或插件

对于需要处理大量表格的用户，可以考虑使用一些专业的Excel工具或插件，这些工具通常具有更强大的功能，可以更高效地处理表格的伸缩问题。例如，Kutools for Excel是一款常用的Excel插件，提供了多种实用功能，可以帮助快速解决表格的伸缩问题。

通过上述方法，可以有效地取消Excel表格的伸缩问题，恢复表格的正常显示，提高工作效率。在实际操作中，可以根据具体情况选择合适的方法，灵活运用，以达到最佳效果。