excel表格没有的怎么找回来

Excel表格没有的找回方法包括：恢复未保存的文件、从自动保存文件中恢复、从回收站恢复、使用文件历史记录恢复、使用第三方恢复软件。 其中，最常用且实用的方法是通过Excel的自动恢复功能来找回未保存的文件。接下来，我们将详细介绍每一种方法的具体步骤和注意事项。

一、恢复未保存的文件

1. Excel自动恢复功能

Excel具有自动恢复功能，可以在程序意外关闭或系统崩溃时恢复未保存的文件。自动恢复文件通常会在重新打开Excel时自动显示。如果没有自动显示，可以按照以下步骤手动查找：

1. 打开Excel，点击“文件”菜单。
2. 选择“信息”选项卡，然后点击“管理工作簿”。
3. 在下拉菜单中选择“恢复未保存的工作簿”。
4. 在弹出的窗口中，可以看到Excel自动保存的文件列表，选择需要恢复的文件并点击“打开”。

2. 临时文件夹查找

有时Excel会将未保存的文件保存在临时文件夹中。可以通过以下步骤查找：

1. 打开资源管理器，进入以下路径：C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles
2. 在该文件夹中查找与Excel相关的临时文件，通常文件名以“~”或“$”开头。
3. 找到需要的文件后，将其重命名并更改扩展名为“.xlsx”，然后用Excel打开。

二、从自动保存文件中恢复

1. 设置自动保存功能

为了防止文件丢失，可以设置Excel的自动保存功能：

1. 打开Excel，点击“文件”菜单，然后选择“选项”。
2. 在“Excel选项”窗口中，选择“保存”选项卡。
3. 勾选“保存自动恢复信息时间间隔”，并设置一个合适的时间间隔（例如每10分钟）。
4. 确保勾选“如果我未保存就关闭，请保留上一次自动恢复版本”。

2. 从自动保存文件中恢复

如果已经启用了自动保存功能，可以按照以下步骤从自动保存文件中恢复：

1. 打开Excel，点击“文件”菜单。
2. 选择“信息”选项卡，然后点击“管理工作簿”。
3. 在下拉菜单中选择“从自动保存文件恢复”。
4. 在弹出的窗口中，可以看到Excel自动保存的文件列表，选择需要恢复的文件并点击“打开”。

三、从回收站恢复

1. 检查回收站

有时文件被意外删除，可以通过检查回收站来恢复：

1. 打开回收站。
2. 在回收站中查找被删除的Excel文件。
3. 找到需要恢复的文件后，右键点击并选择“还原”。

2. 使用文件历史记录

如果启用了Windows的文件历史记录功能，可以通过以下步骤恢复文件：

1. 打开资源管理器，进入文件所在的文件夹。
2. 右键点击文件夹并选择“属性”。
3. 在“属性”窗口中，选择“以前的版本”选项卡。
4. 在“文件历史记录”中，选择需要恢复的版本并点击“还原”。

四、使用第三方恢复软件

1. 选择合适的恢复软件

有许多第三方恢复软件可以帮助找回丢失的Excel文件。以下是几款常用的恢复软件：

• Recuva：一款免费的文件恢复软件，支持多种文件类型的恢复。
• EaseUS Data Recovery Wizard：一款功能强大的数据恢复软件，支持深度扫描和恢复。
• Stellar Data Recovery：一款专业的数据恢复软件，支持恢复多种存储设备上的文件。

2. 使用恢复软件进行恢复

以Recuva为例，介绍如何使用恢复软件找回丢失的Excel文件：

1. 下载并安装Recuva软件。
2. 打开Recuva，选择需要恢复的文件类型（Excel文件）。
3. 选择文件丢失的位置，可以选择整个硬盘或指定的文件夹。
4. 点击“开始”按钮，软件会进行扫描，查找丢失的文件。
5. 扫描完成后，软件会显示找到的文件列表，选择需要恢复的Excel文件并点击“恢复”。

五、云存储和备份

1. 使用云存储服务

为了防止文件丢失，可以使用云存储服务进行备份，例如：

• OneDrive：微软提供的云存储服务，支持自动同步和备份Excel文件。
• Google Drive：谷歌提供的云存储服务，支持自动备份和共享。
• Dropbox：一款流行的云存储服务，支持文件同步和备份。

2. 定期备份文件

除了使用云存储服务外，还可以通过手动或自动备份的方式，定期备份重要的Excel文件：

1. 手动备份：定期将重要的Excel文件复制到外部硬盘、U盘或其他存储设备。
2. 自动备份：使用备份软件或系统自带的备份功能，设置定期备份任务，自动备份重要文件。

六、预防文件丢失的措施

1. 定期保存文件

在使用Excel时，养成定期保存文件的习惯，避免因意外情况导致文件丢失。可以通过快捷键Ctrl + S快速保存文件。

2. 启用自动保存功能

如前文所述，启用Excel的自动保存功能，可以在程序意外关闭或系统崩溃时恢复未保存的文件。

3. 设置文件保护

可以通过设置文件保护措施，防止文件被意外修改或删除。例如，可以设置文件的只读属性，或使用Excel的保护工作簿功能，设置密码保护。

4. 使用版本控制

在进行重要文件的修改时，可以使用版本控制功能，保存不同版本的文件，以便在需要时进行恢复。例如，可以在文件名中加入日期或版本号，保存不同版本的文件。

七、总结

在日常工作中，Excel文件的丢失可能会带来很多不便和麻烦。因此，掌握恢复Excel文件的方法和技巧是非常重要的。本文介绍了多种找回丢失Excel文件的方法，包括恢复未保存的文件、从自动保存文件中恢复、从回收站恢复、使用第三方恢复软件、云存储和备份等。此外，还介绍了一些预防文件丢失的措施，如定期保存文件、启用自动保存功能、设置文件保护和使用版本控制等。希望通过本文的介绍，能够帮助读者在遇到Excel文件丢失问题时，快速找到并恢复文件，减少工作中的不便和损失。

相关问答FAQs：

1. 我的Excel表格中的数据突然消失了，怎么找回来？
如果你的Excel表格中的数据突然消失了，有几种方法可以尝试找回：

• 检查垃圾箱或回收站：有时候误操作会导致表格被删除，你可以打开垃圾箱或回收站查看是否可以找回被删除的表格。
• 使用撤销功能：如果你刚刚进行了某些操作导致数据丢失，可以尝试使用"撤销"功能（Ctrl+Z）来还原刚刚的操作。
• 查找备份文件：如果你经常备份Excel文件，可以尝试在备份文件夹中查找最新的备份文件，然后恢复到最新的状态。
• 使用恢复功能：Excel提供了自动恢复功能，如果Excel程序意外关闭或崩溃，下次重新打开时会提示恢复之前的工作簿，你可以选择恢复来找回未保存的数据。

2. 我在Excel中删除了一个工作表，可以恢复吗？
如果你不小心删除了Excel中的一个工作表，有几种方法可以尝试恢复：

• 使用撤销功能：如果你刚刚删除了工作表，可以尝试使用"撤销"功能（Ctrl+Z）来还原刚刚的删除操作。
• 查看是否有备份文件：如果你经常备份Excel文件，可以尝试在备份文件夹中查找最新的备份文件，然后恢复到最新的状态。
• 使用恢复功能：Excel提供了自动恢复功能，如果Excel程序意外关闭或崩溃，下次重新打开时会提示恢复之前的工作簿，你可以选择恢复来找回未保存的数据。

3. 我在Excel中修改了一个单元格的内容，但是想恢复到原来的数值，怎么办？
如果你在Excel中修改了一个单元格的内容，但是想恢复到原来的数值，可以尝试以下方法：

• 使用撤销功能：如果你刚刚修改了单元格的内容，可以尝试使用"撤销"功能（Ctrl+Z）来还原刚刚的修改操作。
• 使用历史版本功能：Excel具有历史版本功能，可以查看之前保存的版本，并选择恢复到某个特定的历史版本，以找回原来的数值。
• 手动输入原数值：如果你记得原来的数值，可以手动在单元格中输入以恢复到原来的数值。