excel表格误删除怎么还原

误删除Excel表格内容可以通过撤销操作、从备份中恢复、使用Excel的自动恢复功能、借助数据恢复软件等方式还原。其中，撤销操作是最简单快捷的方法，只需按下Ctrl+Z即可立即恢复误删除的内容。

撤销操作是Excel中最直接且易用的功能，适用于刚刚进行的误操作。它的优势在于不需要任何外部工具或复杂的步骤，只需按下快捷键Ctrl+Z，系统便会回退到上一步操作状态，从而恢复误删除的数据。不过，撤销操作只对当前打开的会话有效，如果已经关闭并重新打开文件，则无法使用撤销功能。

接下来，我们将详细介绍其他方法，帮助你全面了解如何在各种情况下恢复误删除的Excel表格内容。

一、撤销操作

1、撤销快捷键

当你在Excel中误删除了某些内容时，最直接的解决办法就是使用撤销功能。这可以通过键盘快捷键Ctrl+Z来实现。只要你的Excel文件还没有关闭，这个方法几乎可以立即恢复你最后一次的操作。

2、撤销按钮

除了快捷键，你也可以使用Excel界面上的撤销按钮。这个按钮通常位于Excel窗口左上角的快捷访问工具栏上。点击这个按钮可以逐步撤销之前的操作，直到恢复到你满意的状态。

二、从备份中恢复

1、定期备份的重要性

为了防止数据丢失，养成定期备份文件的习惯是非常重要的。你可以手动复制并保存Excel文件的多个版本，或者使用云存储服务自动备份文件。这些备份文件在数据意外丢失时可以作为恢复的可靠来源。

2、恢复备份文件

如果你已经有备份文件，可以通过以下步骤恢复数据：

1. 打开备份文件。
2. 将需要恢复的内容复制到当前工作表中。
3. 保存文件，确保数据得以恢复。

三、使用Excel的自动恢复功能

1、自动恢复功能简介

Excel有一个自动恢复功能，它可以在软件或系统崩溃时帮助你恢复最近的工作。默认情况下，Excel每隔10分钟会自动保存一次文件的临时副本。这些临时文件在Excel意外关闭时会被用来恢复数据。

2、如何使用自动恢复功能

当你重新打开Excel时，如果有可用的自动恢复文件，Excel会在左侧任务窗格中显示这些文件。你可以选择需要恢复的文件并打开，查看并保存其中的恢复数据。

四、借助数据恢复软件

1、数据恢复软件的选择

当上述方法都无法恢复误删除的数据时，数据恢复软件可能是最后的救命稻草。市面上有很多专业的数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard和Disk Drill等。这些软件通常可以扫描硬盘上的残留数据并尝试恢复删除的文件。

2、使用数据恢复软件的步骤

以下是使用数据恢复软件的一般步骤：

1. 下载并安装数据恢复软件。
2. 运行软件并选择要扫描的硬盘或文件夹。
3. 扫描完成后，选择需要恢复的文件并进行恢复操作。
4. 保存恢复的数据，确保其完整性。

五、利用Windows的文件历史记录功能

1、启用文件历史记录

Windows系统有一个文件历史记录功能，可以自动备份文件的多个版本。启用这个功能可以帮助你在文件误删除或修改时恢复到之前的版本。

2、恢复文件历史记录

恢复文件历史记录的步骤如下：

1. 右键点击需要恢复的文件或文件夹。
2. 选择“属性”并进入“以前的版本”选项卡。
3. 从列表中选择一个合适的版本并点击“恢复”按钮。

六、利用Excel的版本管理功能

1、Excel版本管理简介

Excel 2010及以上版本提供了内置的版本管理功能，它允许你查看并恢复文件的历史版本。这对于多次编辑和修改文件的用户来说非常实用。

2、如何使用Excel版本管理功能

使用Excel版本管理功能恢复误删除的数据的步骤：

1. 打开Excel文件。
2. 点击“文件”选项卡并选择“信息”。
3. 在“管理工作簿”下，选择“恢复未保存的工作簿”。
4. 从弹出的对话框中选择需要恢复的版本并打开。

七、利用Excel的保护功能

1、保护工作表和工作簿

为了防止误删除和其他意外修改，你可以使用Excel的保护功能来锁定工作表或工作簿。这样，未经授权的用户将无法修改或删除其中的数据。

2、如何启用保护功能

启用保护功能的步骤如下：

1. 打开Excel文件。
2. 选择需要保护的工作表或工作簿。
3. 点击“审阅”选项卡并选择“保护工作表”或“保护工作簿”。
4. 设置密码并确认。

八、利用第三方云存储服务

1、云存储服务的优势

使用第三方云存储服务（如Google Drive、Dropbox和OneDrive等）备份Excel文件，可以有效防止数据丢失。这些服务通常提供版本管理和文件恢复功能，方便用户在误删除数据时进行恢复。

2、如何使用云存储服务恢复文件

使用云存储服务恢复文件的步骤如下：

1. 登录云存储服务的账户。
2. 进入存储Excel文件的文件夹。
3. 查找文件的历史版本或回收站中的文件。
4. 恢复需要的版本并下载。

九、启用Excel自动保存功能

1、自动保存功能简介

Excel的自动保存功能可以在后台自动保存文件，减少数据丢失的风险。启用这个功能可以帮助你在误删除数据时更容易找到最近保存的版本。

2、如何启用自动保存功能

启用自动保存功能的步骤如下：

1. 打开Excel文件。
2. 点击“文件”选项卡并选择“选项”。
3. 在“保存”选项卡中，勾选“自动保存每隔”并设置保存间隔时间。

十、利用Excel的内置恢复工具

1、Excel内置恢复工具简介

Excel提供了一些内置的恢复工具，可以帮助你在文件损坏或数据丢失时尝试恢复数据。这些工具通常可以在文件打开时自动启动，提示你进行恢复操作。

2、如何使用内置恢复工具

使用内置恢复工具的步骤如下：

1. 打开Excel文件。
2. 如果Excel检测到文件损坏或数据丢失，会自动启动恢复工具。
3. 根据提示进行恢复操作并保存文件。

通过以上方法，你可以在不同情况下恢复误删除的Excel表格内容。每种方法都有其适用的场景和优势，建议根据具体情况选择合适的恢复方式，确保数据的完整性和安全性。

相关问答FAQs：

1. 我在Excel表格中不小心删除了一些数据，该怎么办才能把它们还原回来？
如果您在Excel表格中误删除了数据，可以尝试以下方法来还原它们：

• 检查"回收站"：Excel会将删除的数据移动到回收站中，您可以在回收站中找回删除的数据。
• 使用"撤销"功能：按下Ctrl+Z快捷键，或者点击Excel工具栏中的"撤销"按钮，将会撤销您的最后一次操作，包括删除的数据。
• 使用"恢复"功能：Excel中有一个"恢复"功能，可以帮助您找回之前保存的版本，从而还原被删除的数据。
• 使用"自动备份"：如果您在Excel中启用了自动备份功能，可以尝试查找最近的备份文件，从中恢复被删除的数据。

2. 我在Excel表格中删除了一些重要的数据，但没有备份，还能找回吗？
如果您没有备份并且在Excel表格中删除了重要的数据，有以下几种尝试找回数据的方法：

• 使用"恢复软件"：有些数据恢复软件可以扫描您的电脑硬盘，找回已删除的文件，包括Excel表格中的数据。
• 使用"版本控制"：某些Excel版本支持版本控制功能，您可以尝试查找之前的版本，并从中恢复被删除的数据。
• 向专业人士寻求帮助：如果数据非常重要且您无法自行找回，可以请教专业的数据恢复服务，他们可能有更高级的工具和技术来帮助您找回被删除的数据。

3. 我在Excel表格中删除了一行数据，但是现在我又想找回它，应该怎么办？
如果您在Excel表格中删除了一行数据，但现在想找回它，您可以尝试以下方法：

• 使用"撤销"功能：按下Ctrl+Z快捷键，或者点击Excel工具栏中的"撤销"按钮，将会撤销您的最后一次操作，包括删除的行数据。
• 使用"恢复"功能：Excel中有一个"恢复"功能，可以帮助您找回之前保存的版本，从中恢复被删除的行数据。
• 检查"回收站"：Excel会将删除的数据移动到回收站中，您可以在回收站中找回删除的行数据。
• 使用"剪切板"：如果您在删除行数据之前复制了它们，可以尝试查找剪切板中的内容，从中恢复被删除的行数据。