excel表格消失后怎么找回来

找回消失的Excel表格的主要方法包括：从回收站恢复、使用自动恢复功能、从临时文件夹恢复、使用备份文件、借助文件恢复软件。其中，使用Excel的自动恢复功能是最为便捷和常用的方法。

Excel的自动恢复功能可以在用户未保存文件或意外关闭应用程序时，自动保存文件的最新版本。只要您在Excel中启用了此功能，您便可以通过“文件”选项卡中的“管理工作簿”来找到自动保存的文件，并将其恢复。了解并掌握这一功能，可以在您遇到突发情况时，最大限度地减少数据丢失的风险。

接下来，我们将详细介绍每一种找回消失Excel表格的方法。

一、从回收站恢复

1、检查回收站

当你误删Excel表格时，首先应该检查回收站。大多数情况下，删除的文件会被暂时存放在回收站中，您可以轻松地将其恢复。

2、恢复文件

在回收站中找到被删除的Excel文件，右键点击该文件并选择“还原”。文件将被恢复到其原始位置。

二、使用自动恢复功能

1、启用自动恢复功能

Excel有一个自动恢复功能，可以在每隔一段时间自动保存文件的副本。要确保此功能已开启，请打开Excel，点击“文件”选项卡，选择“选项”，然后在“保存”选项卡中确保“保存自动恢复信息时间间隔”已选中。

2、查找自动恢复文件

如果Excel意外关闭或崩溃，重新打开Excel时，您可能会看到“文档恢复”面板。此面板列出了所有未保存的文件。选择您要恢复的文件并点击“保存”按钮。

3、手动查找自动恢复文件

如果没有看到“文档恢复”面板，您可以手动查找自动保存的文件。打开Excel，点击“文件”选项卡，选择“打开”，然后选择“最近”。在底部点击“恢复未保存的工作簿”，您可以在这里找到自动保存的文件。

三、从临时文件夹恢复

1、查找临时文件

在Windows系统中，Excel会在临时文件夹中保存临时文件。打开文件资源管理器，输入 %temp% 以访问临时文件夹。

2、识别Excel临时文件

在临时文件夹中，查找扩展名为 .tmp 的文件。Excel临时文件通常以随机字符开头，并带有 .tmp 扩展名。找到可能的文件后，将其复制到另一个位置，并将扩展名更改为 .xlsx 或 .xls。

3、打开恢复的文件

更改文件扩展名后，尝试使用Excel打开文件。如果文件能够成功打开，那么您已找回消失的Excel表格。

四、使用备份文件

1、查找Excel备份文件

如果您之前启用了文件备份功能，Excel会在保存文件时自动创建一个备份副本。备份文件通常位于与原文件相同的文件夹中，文件名以“备份”或类似字样开头，扩展名为 .xlk。

2、打开备份文件

找到备份文件后，双击打开它。Excel会自动将备份文件转换为可编辑的格式，您可以将其另存为新的文件名，以避免覆盖原始文件。

五、借助文件恢复软件

1、选择文件恢复软件

如果以上方法均未能找回消失的Excel表格，您可以考虑使用专业的文件恢复软件。这类软件能够扫描硬盘并找回丢失或删除的文件。

2、安装和运行文件恢复软件

选择一款可靠的文件恢复软件（如Recuva、EaseUS Data Recovery等），下载安装并运行。按照软件的提示，选择要扫描的驱动器，并开始扫描。

3、恢复文件

扫描完成后，软件会列出所有可恢复的文件。找到您需要的Excel文件，选择并恢复它们。将恢复的文件保存到不同的驱动器，以避免数据覆盖。

六、预防措施

1、定期备份

为避免文件丢失，建议养成定期备份文件的习惯。您可以使用外部硬盘、云存储服务或网络存储设备（NAS）来备份重要文件。

2、启用自动保存功能

确保在Excel中启用了自动保存功能。这样，Excel会在您工作时每隔一段时间自动保存文件的副本，降低数据丢失的风险。

3、使用版本控制

对于重要文件，建议使用版本控制工具（如Git、OneDrive版本历史记录等）。这些工具可以跟踪文件的所有更改，并允许您恢复到以前的版本。

4、定期更新软件

确保您的操作系统和Excel软件保持最新版本。厂商通常会发布更新以修复已知问题和漏洞，帮助提高软件的稳定性和安全性。

通过以上方法和预防措施，您可以有效地找回消失的Excel表格，并降低将来数据丢失的风险。在日常工作中，养成良好的文件管理和备份习惯，是保障数据安全的重要手段。