excel表格里筛选之后删除了怎么恢复

在Excel表格里筛选之后删除的数据恢复方法包括：使用撤销功能、恢复备份文件、利用恢复软件、查找自动保存文件。下面我们将详细探讨每一种方法，其中，使用撤销功能是最简单且最常见的方式。

使用撤销功能：在Excel中进行筛选并删除数据后，可以通过按下Ctrl+Z快捷键来撤销最近的操作，从而恢复被删除的数据。这个方法简单快捷，适用于刚刚进行操作时的恢复。但需注意的是，撤销功能只能恢复到一定的操作步骤，如果进行了过多的其他操作，可能无法撤销到删除前的状态。

一、使用撤销功能

当在Excel中进行筛选并删除数据后，最直接的方法是使用撤销功能。操作步骤如下：

快捷键撤销：按下Ctrl+Z快捷键，这将撤销最近的操作，包括删除操作。撤销后，数据将恢复到删除前的状态。
工具栏撤销：点击Excel窗口左上角的撤销按钮（通常是一个逆时针箭头的图标），同样可以撤销最近的操作。

撤销功能的优点在于操作简单、快捷，但需要注意的是，撤销功能只能恢复到一定的操作步骤，若进行了其他操作过多，则可能无法撤销到删除前的状态。

二、恢复备份文件

如果撤销功能无法恢复数据，可以尝试从备份文件中恢复。Excel提供了自动保存和备份功能，可以在数据丢失时提供帮助。

检查自动保存：打开Excel，点击“文件”菜单，选择“信息”，然后点击“管理工作簿”。在这里可以看到自动保存的文件列表，选择合适的文件进行恢复。
手动备份：如果有手动备份文件，可以直接打开备份文件，然后将需要的数据复制回原文件中。

三、利用数据恢复软件

当撤销功能和备份文件都无法恢复数据时，可以考虑使用专业的数据恢复软件。这些软件可以深度扫描硬盘，恢复丢失的Excel文件。

选择合适的软件：市面上有许多数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。选择一个信誉良好的软件进行安装。
扫描硬盘：运行数据恢复软件，选择扫描丢失文件的硬盘位置。软件会深度扫描硬盘，找到丢失的Excel文件。
恢复数据：找到丢失的Excel文件后，选择恢复选项，将文件恢复到指定位置。

四、查找自动保存文件

Excel具有自动保存功能，可以帮助用户在意外情况发生时恢复未保存或丢失的数据。要查找自动保存文件，可以按照以下步骤进行操作：

打开Excel：启动Excel，点击“文件”菜单，选择“信息”。
管理工作簿：点击“管理工作簿”选项，在下拉菜单中选择“恢复未保存的工作簿”。
选择文件：在弹出的窗口中，选择需要恢复的文件，点击打开进行恢复。

五、其他恢复方法

除了以上提到的方法，还有一些其他的方法可以帮助恢复删除的数据。

Excel恢复功能：在Excel中，有些版本提供了恢复功能，可以帮助找回丢失的数据。可以在“文件”菜单中找到“恢复”选项，按照提示进行操作。
系统还原：如果Excel文件存储在本地硬盘上，可以尝试使用Windows系统还原功能，将系统还原到删除前的某个时间点，从而恢复数据。

六、预防数据丢失的措施

为了避免数据丢失，平时应采取一些预防措施，如定期备份文件、开启自动保存功能等。

定期备份：养成定期备份文件的习惯，可以使用外接硬盘、云存储等方式进行备份。
开启自动保存：在Excel中开启自动保存功能，设置合适的保存时间间隔，以便在意外情况发生时能够及时恢复数据。

七、总结

在Excel表格中筛选之后删除数据的恢复方法有多种，使用撤销功能是最简单且高效的方式。若撤销功能无法恢复，可以尝试从备份文件中恢复、利用数据恢复软件、查找自动保存文件等方法。平时应注意定期备份文件、开启自动保存功能，以减少数据丢失的风险。在遇到数据丢失时，保持冷静，按照上述方法逐步尝试恢复，尽可能将数据找回。