excel怎么找回之前的表格

Excel找回之前表格的方法包括：使用Excel自带的自动恢复功能、从备份文件恢复、使用文件历史记录功能、从临时文件中恢复、借助第三方数据恢复软件。其中，使用Excel自带的自动恢复功能是最为常用且有效的一种方法。下面将详细介绍如何通过这些方法找回之前的表格。

一、使用Excel自带的自动恢复功能

Excel具有自动恢复功能，可以在软件意外关闭或崩溃时帮助你找回未保存的工作表。通常，Excel会在你重新打开软件时自动提供恢复选项。

1.1 检查自动恢复设置

确保Excel的自动恢复功能已开启。可以通过以下步骤检查和设置：

1. 打开Excel，点击左上角的“文件”菜单。
2. 选择“选项”，然后点击“保存”。
3. 确保“保存自动恢复信息时间间隔”已勾选，并设置为一个合理的时间间隔（例如，每10分钟）。

1.2 自动恢复文件位置

当Excel意外关闭或崩溃后，重新打开Excel时，通常会在左侧的“恢复文档”窗格中显示自动保存的文件。你可以选择恢复所需的文件并将其保存到新的位置。

二、从备份文件恢复

许多用户会定期备份重要的Excel文件。如果你已经进行过文件备份，那么可以从备份文件中恢复之前的表格。

2.1 查找备份文件

1. 检查你是否有外部存储设备（如USB驱动器、外部硬盘）或云存储服务（如OneDrive、Google Drive）上的备份。
2. 打开备份文件并查看是否包含所需的Excel表格。

2.2 恢复备份文件

将备份文件复制到原始文件所在的位置或其他安全的地方，然后打开文件进行编辑和保存。

三、使用文件历史记录功能

Windows系统具有文件历史记录功能，可以帮助你恢复文件的先前版本。

3.1 启用文件历史记录

确保文件历史记录功能已开启：

1. 打开“控制面板”，选择“系统和安全”。
2. 点击“文件历史记录”，然后选择“打开”以启用该功能。

3.2 恢复先前版本

1. 右键单击要恢复的Excel文件，选择“属性”。
2. 在“属性”窗口中，选择“以前的版本”选项卡。
3. 浏览可用的文件版本，选择所需的版本，然后点击“恢复”。

四、从临时文件中恢复

在某些情况下，Excel会在临时文件夹中保存未保存的文件，可以尝试从临时文件中恢复。

4.1 查找临时文件

1. 打开文件资源管理器，进入C:Users[你的用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles路径。
2. 在该文件夹中查找以“.asd”或“.tmp”结尾的文件。

4.2 打开临时文件

找到相应的临时文件后，双击打开，并将其另存为新的Excel文件。

五、使用第三方数据恢复软件

如果以上方法均未能找回之前的表格，可以考虑使用第三方数据恢复软件。这类软件可以扫描硬盘并恢复已删除或丢失的文件。

5.1 选择数据恢复软件

市面上有许多数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva、Disk Drill等。选择一款信誉良好的软件进行安装。

5.2 扫描和恢复

1. 打开数据恢复软件，选择丢失文件所在的硬盘分区进行扫描。
2. 浏览扫描结果，找到所需的Excel文件，并选择恢复。

六、避免数据丢失的最佳实践

为了减少数据丢失的风险，建议采取以下最佳实践：

6.1 定期备份

定期备份重要的Excel文件到外部存储设备或云存储服务。

6.2 使用版本控制

对于重要的工作表，使用版本控制工具（如Git）来管理文件的不同版本，便于恢复和查找历史记录。

6.3 保持软件更新

确保Excel和操作系统的版本始终保持最新，以利用最新的安全和功能更新。

6.4 定期检查自动恢复设置

定期检查Excel的自动恢复设置，确保其已开启并设置为合理的时间间隔。

通过以上方法，你可以有效找回之前的Excel表格，并减少数据丢失的风险。无论是使用Excel自带的自动恢复功能、从备份文件恢复、利用文件历史记录功能，还是借助临时文件和第三方数据恢复软件，都可以帮助你在不同情况下恢复丢失的文件。

相关问答FAQs：

1. 如何在Excel中找回之前的表格？
如果你在Excel中意外关闭了文件或者未保存，可以尝试以下方法找回之前的表格：

• 通过Excel的自动恢复功能：在Excel中重新打开软件时，它会自动检测并尝试恢复未保存的文件。你可以在恢复窗口中查看并选择要恢复的文件。
• 在文件管理器中搜索临时文件：Excel会在计算机上生成临时文件，你可以在文件管理器中搜索以".tmp"或"~$"开头的文件。找到对应的文件后，将其另存为Excel文件。
• 使用Excel的版本控制功能：Excel提供了版本控制功能，可以帮助你找回之前的版本。在Excel中，点击"文件"，然后选择"信息"，再选择"版本历史记录"，你可以查看和恢复之前的版本。

2. 如果我在Excel中删除了一个表格，能找回吗？
如果你在Excel中删除了一个表格，可以尝试以下方法找回：

• 使用快捷键Ctrl+Z：如果你刚刚删除了表格，可以尝试使用快捷键Ctrl+Z来撤销删除操作。
• 恢复上一次保存的版本：如果你之前保存了Excel文件，可以尝试恢复上一次保存的版本。在Excel中点击"文件"，然后选择"信息"，再选择"版本历史记录"，你可以查看和恢复之前的版本。
• 使用Excel的回收站功能：Excel有一个回收站功能，可以帮助你找回已删除的文件。在Excel中点击"文件"，然后选择"回收站"，你可以查看并恢复已删除的文件。

3. 如果我在Excel中意外关闭了文件，如何恢复之前的工作？
如果你在Excel中意外关闭了文件，可以尝试以下方法恢复之前的工作：

• 在Excel重新打开时自动恢复：Excel在重新打开软件时会自动检测并尝试恢复未保存的文件。你可以在恢复窗口中查看并选择要恢复的文件。
• 检查临时文件：Excel会在计算机上生成临时文件，你可以在文件管理器中搜索以".tmp"或"~$"开头的文件。找到对应的文件后，将其另存为Excel文件。
• 使用Excel的自动备份文件：Excel会定期保存文件的自动备份，你可以在文件管理器中搜索以".xlsbackup"或".xlk"结尾的文件。找到对应的文件后，将其另存为Excel文件。