excel点了否怎么恢复吗

要恢复Excel中误点“否”的操作，可以使用撤销功能、还原自动保存版本、检查历史版本、使用备份文件。其中，撤销功能是最直接和简单的方法，只需按Ctrl + Z即可恢复到上一步操作。详细描述如下：

撤销功能：在Excel中，每当你进行任何操作后，系统会自动记录下来，你可以通过按Ctrl + Z快捷键或者点击工具栏上的撤销按钮来恢复上一步操作。这是最常用也是最快捷的方法，适用于大部分误操作情况。

一、撤销功能

在Excel工作表中，撤销功能是最便捷的恢复工具。无论是误删除数据、误改单元格内容，还是误点了否，只需按下Ctrl + Z或者在工具栏上点击撤销按钮，即可恢复之前的状态。撤销功能的强大之处在于它可以连续撤销多个步骤，直到你满意为止。

1、使用快捷键

按下Ctrl + Z键即可立即撤销上一步操作。你可以连续多次按下该组合键，依次撤销多步操作，非常快捷。

2、工具栏上的撤销按钮

在Excel窗口上方的工具栏中，有一个带有向左箭头的撤销按钮。点击该按钮也可以实现撤销操作。你可以点击一次撤销一步，也可以点击箭头旁边的下拉菜单，选择你想撤销到的具体步骤。

二、还原自动保存版本

Excel具有自动保存功能，会定期保存文件的副本。即使你误操作了，只要文件未关闭并且自动保存功能已启用，你可以通过还原自动保存版本来恢复数据。

1、查找自动保存文件

在Excel中，点击“文件”菜单，然后选择“信息”。在“信息”页面中，你可以看到“管理工作簿”选项，点击此选项，可以查看自动保存的文件列表。选择你需要恢复的版本，点击打开即可。

2、启用自动保存功能

为了防止误操作导致的数据丢失，建议启用Excel的自动保存功能。点击“文件”菜单，选择“选项”，然后在“保存”选项卡中，勾选“自动保存间隔”选项，并设置一个合适的时间间隔，例如每10分钟自动保存一次。

三、检查历史版本

在Excel 2016及以上版本中，微软提供了版本历史记录功能，可以帮助用户恢复到之前的某个版本，非常适合用于恢复误操作后的数据。

1、访问历史版本

在Excel中，点击“文件”菜单，选择“信息”。在“信息”页面中，点击“版本历史记录”选项，Excel会显示该文件的所有历史版本。你可以选择一个合适的版本，点击“还原”按钮，即可恢复该版本的数据。

2、定期保存版本

为了更好地利用历史版本功能，建议用户在做重要修改前，手动保存一个版本。点击“文件”菜单，选择“另存为”，保存一个新的文件名，这样可以确保即使误操作，也可以通过历史版本恢复数据。

四、使用备份文件

如果你已经养成了定期备份文件的好习惯，那么在误操作后，可以通过备份文件来恢复数据。这是最保险的恢复方法，因为备份文件通常不会受到误操作的影响。

1、定期备份

建议用户养成定期备份文件的习惯。例如，每次重要操作前，手动保存一个备份文件，或者使用自动备份工具，定期备份重要文件。这样即使发生误操作，也能通过备份文件恢复数据。

2、恢复备份文件

当你误操作导致数据丢失时，可以打开备份文件，复制需要的数据，然后粘贴到当前工作表中，恢复误操作前的数据。

五、使用外部数据恢复工具

如果上述方法都无法恢复数据，或者文件已经损坏，可以考虑使用专业的数据恢复工具。这些工具可以扫描损坏的Excel文件，尝试恢复其中的数据。

1、选择可靠的数据恢复工具

市面上有很多数据恢复工具，例如EaseUS Data Recovery Wizard、Stellar Data Recovery等。选择一个可靠的数据恢复工具，按照软件提示进行操作，尝试恢复Excel文件中的数据。

2、使用数据恢复工具

下载并安装数据恢复工具，运行软件，选择要恢复的Excel文件所在的磁盘，进行深度扫描。扫描完成后，软件会列出可以恢复的数据文件，选择需要恢复的文件，点击恢复按钮，即可将数据恢复到指定位置。

六、通过Excel内置修复功能

Excel自身也提供了一些修复功能，可以帮助用户修复受损的文件。如果你误操作导致文件损坏，可以尝试使用Excel的内置修复功能。

1、打开受损文件

在Excel中，点击“文件”菜单，选择“打开”。在打开文件对话框中，选择受损的Excel文件，点击右下角的箭头，选择“打开并修复”选项。

2、选择修复选项

Excel会尝试修复受损的文件，并提示你选择修复选项。你可以选择“修复”选项，尝试恢复文件中的数据。如果修复失败，Excel还会提供“提取数据”选项，帮助你提取文件中的可用数据。

七、使用Excel宏恢复数据

如果你对Excel宏有一定了解，可以编写宏代码，自动化恢复数据的过程。例如，如果你误删除了某些行或列，可以编写宏代码，自动恢复这些数据。

1、编写宏代码

在Excel中，按下Alt + F11键，打开VBA编辑器。点击“插入”菜单，选择“模块”，然后在模块中编写宏代码。例如，编写一个宏，恢复最近删除的行或列。

Sub UndoLastDelete()
    Application.Undo
End Sub

2、运行宏

在VBA编辑器中，点击“运行”菜单，选择“运行宏”选项，选择刚刚编写的宏，然后点击“运行”按钮。宏代码会自动执行，恢复你最近删除的数据。

八、使用Excel内置的数据恢复工具

Excel还提供了一些内置的数据恢复工具，可以帮助用户恢复误操作导致的数据丢失。例如，使用Excel的“查找和替换”功能，查找误操作前的数据，然后手动恢复。

1、使用查找和替换功能

在Excel中，按下Ctrl + F键，打开查找对话框。输入误操作前的数据，点击“查找全部”按钮，Excel会列出所有匹配的单元格。你可以手动恢复这些单元格中的数据。

2、使用筛选功能

如果你误操作导致某些数据丢失，可以使用Excel的筛选功能，筛选出误操作前的数据。例如，使用筛选功能，筛选出所有非空单元格，然后手动恢复这些单元格中的数据。

九、通过Excel内置的数据验证功能防止误操作

为了防止误操作导致的数据丢失，可以在Excel中启用数据验证功能。例如，设置数据验证规则，限制用户输入的数据类型和范围，防止误操作。

1、设置数据验证规则

在Excel中，选择需要设置数据验证的单元格，点击“数据”菜单，选择“数据验证”选项。在数据验证对话框中，设置数据类型和范围，点击“确定”按钮。

2、启用输入消息和错误警告

在数据验证对话框中，可以启用输入消息和错误警告功能。当用户输入的数据不符合验证规则时，Excel会弹出错误警告，防止误操作。

十、使用第三方插件增强数据恢复能力

除了Excel自身提供的恢复功能外，还可以使用一些第三方插件，增强数据恢复能力。例如，使用专门的数据恢复插件，自动备份和恢复Excel文件。

1、选择合适的插件

市面上有很多Excel插件，例如Kutools for Excel、Ablebits等。选择一个合适的插件，按照插件说明进行安装和配置。

2、使用插件恢复数据

安装和配置插件后，可以使用插件提供的数据恢复功能。例如，使用插件自动备份和恢复Excel文件，防止误操作导致的数据丢失。

通过上述各种方法，你可以有效恢复Excel中误点“否”导致的数据丢失。希望这些方法能帮助你解决问题，提高工作效率。