excel怎么登录忘记

Excel登录忘记了怎么办？ 通过Microsoft账户重置密码、使用密码恢复工具、联系Microsoft支持、启用双重认证。其中，通过Microsoft账户重置密码是一种最常见且有效的方法。可以通过登录Microsoft账户的官方网站，并选择“忘记密码”选项，按照提示重置密码，即可重新获得访问Excel的权限。

一、通过Microsoft账户重置密码

1.1 访问Microsoft账户官方网站

首先，打开浏览器，进入Microsoft账户的官方网站（account.microsoft.com）。在登录页面，输入你注册Excel时使用的电子邮件地址，然后点击“下一步”。

1.2 选择“忘记密码”选项

在输入密码的页面下方，有一个“忘记密码？”的链接。点击该链接，系统会引导你进入密码重置流程。

1.3 验证身份

为了确保是你本人在操作，Microsoft会要求你通过注册时提供的备用电子邮件地址或手机号码接收一个验证码。选择你希望接收验证码的方式，然后点击“发送代码”。

1.4 输入验证码并设置新密码

收到验证码后，输入到相应的框中。验证通过后，系统会提示你输入一个新的密码。确保新密码符合安全要求（如包含大小写字母、数字和特殊字符）。输入并确认新密码后，点击“下一步”，你的密码就成功重置了。

二、使用密码恢复工具

2.1 选择合适的密码恢复工具

市场上有许多密码恢复工具可以帮助你找回Excel密码。一些受欢迎的工具包括PassFab for Excel、Stellar Phoenix Excel Password Recovery和iSunshare Excel Password Remover等。这些工具大多是付费的，但提供了免费的试用版。

2.2 下载并安装密码恢复工具

选择一个适合你的密码恢复工具，访问其官方网站下载软件。安装过程通常很简单，只需按照提示完成安装即可。

2.3 导入Excel文件并进行密码恢复

打开安装好的密码恢复工具，按照软件提示导入你忘记密码的Excel文件。大多数工具提供多种恢复模式，如暴力破解、字典攻击和掩码攻击等。选择适合你的恢复模式，启动恢复过程。

2.4 查看恢复结果并解锁文件

密码恢复过程可能需要一些时间，取决于密码的复杂性和计算机的性能。恢复成功后，工具会显示找到的密码。使用该密码重新打开你的Excel文件，确保备份重要数据。

三、联系Microsoft支持

3.1 访问Microsoft支持页面

如果上述方法无法解决问题，你可以联系Microsoft支持团队寻求帮助。访问Microsoft支持页面（support.microsoft.com），选择“联系我们”选项。

3.2 选择问题类型

在支持页面，选择与你的问题相关的类别，例如“账户和登录问题”。然后，选择具体的问题类型，如“忘记密码”。

3.3 选择联系方式

Microsoft提供多种联系方式，包括在线聊天、电话支持和电子邮件支持。选择你希望的联系方式，并提供相关信息，如你的Microsoft账户电子邮件地址和问题描述。

3.4 等待回复

提交问题后，耐心等待Microsoft支持团队的回复。他们会根据你提供的信息，帮助你找回Excel密码或提供其他解决方案。

四、启用双重认证

4.1 了解双重认证的优势

双重认证（Two-Factor Authentication，简称2FA）是一种增强账户安全的措施。在启用双重认证后，即使有人知道你的密码，也需要通过额外的验证步骤才能访问你的账户。

4.2 设置双重认证

登录Microsoft账户后，进入“安全”页面。选择“双重认证”选项，按照提示启用该功能。你可以选择通过手机短信、电子邮件或身份验证应用接收验证码。

4.3 定期更新验证信息

为了确保双重认证的有效性，定期更新你的验证信息，如手机号码和备用电子邮件地址。如果你的验证信息发生变化，及时在账户设置中进行更新。

4.4 保持备用验证方式

为了防止因手机丢失或其他原因无法接收验证码，设置备用验证方式，如备用电话号码或身份验证应用。这样，即使主验证方式不可用，你仍然可以通过备用方式完成验证。

五、使用密码管理工具

5.1 选择合适的密码管理工具

密码管理工具可以帮助你安全地存储和管理各种账户的密码。一些流行的密码管理工具包括LastPass、1Password和Dashlane等。

5.2 安装并设置密码管理工具

选择一个适合你的密码管理工具，访问其官方网站下载并安装软件。安装完成后，按照提示创建一个主密码，并将你所有的账户密码导入工具中。

5.3 使用密码管理工具生成强密码

密码管理工具通常提供强密码生成功能。你可以使用该功能为你的Excel账户生成一个复杂且安全的密码。将生成的密码保存到密码管理工具中，以便日后查找。

5.4 定期更新密码

为了确保账户安全，定期更新你的密码。密码管理工具可以帮助你生成新密码，并自动更新存储的信息。这样，即使你忘记了新密码，也可以通过密码管理工具找回。

六、提高密码安全意识

6.1 使用复杂密码

为了防止他人猜测你的密码，使用复杂的密码组合。一个强密码通常包含大小写字母、数字和特殊字符，并且长度不少于8位。

6.2 避免使用常见密码

避免使用常见的密码组合，如“123456”、“password”或你的生日等。这些密码很容易被猜测或破解。

6.3 不要重复使用密码

为了防止一个账户被攻破后影响其他账户，不要在多个账户上使用相同的密码。为每个账户设置独立的密码，并使用密码管理工具进行管理。

6.4 定期更改密码

定期更改密码可以减少密码被破解的风险。建议每隔3-6个月更改一次密码，并确保新密码与旧密码有显著区别。

6.5 警惕钓鱼攻击

钓鱼攻击是一种通过伪造的电子邮件或网站获取你的账户信息的手段。保持警惕，不要点击不明链接或提供个人信息给不明网站。通过查看网址和电子邮件来源，确认信息的真实性。

七、启用账户锁定功能

7.1 了解账户锁定功能

账户锁定功能是一种安全措施，当多次尝试登录失败后，账户会暂时锁定一段时间。这可以有效防止暴力破解攻击。

7.2 启用账户锁定功能

登录Microsoft账户后，进入“安全”页面，查找并启用账户锁定功能。设置尝试登录失败的次数和锁定时间，如5次失败后锁定30分钟。

7.3 监控账户活动

启用账户锁定功能后，定期监控账户活动。如果发现异常登录尝试，及时更改密码并检查账户安全设置。

八、备份重要数据

8.1 定期备份Excel文件

为了防止因忘记密码或其他原因无法访问Excel文件，定期备份重要数据。你可以将备份文件存储在云端、外部硬盘或其他安全位置。

8.2 使用加密备份

为了确保备份文件的安全性，使用加密备份工具对文件进行加密。这样，即使备份文件被盗取或丢失，未经授权的人也无法查看内容。

8.3 检查备份文件的完整性

定期检查备份文件的完整性，确保文件没有损坏或丢失。你可以通过打开备份文件并验证内容来确认文件的完整性。

8.4 制定备份计划

制定一个定期备份计划，如每周或每月备份一次。遵循计划进行备份，以确保数据的安全性和可恢复性。

九、使用企业级安全解决方案

9.1 选择企业级安全解决方案

如果你在企业环境中使用Excel，选择企业级安全解决方案可以提供更高的安全性和管理功能。一些流行的企业级安全解决方案包括Microsoft Azure Active Directory、Okta和Duo Security等。

9.2 部署和配置企业级安全解决方案

在企业环境中，部署和配置企业级安全解决方案，确保所有员工的账户和数据得到保护。根据企业的需求，设置安全策略和访问控制。

9.3 培训员工安全意识

定期培训员工的安全意识，讲解密码管理、双重认证和钓鱼攻击等安全知识。通过提高员工的安全意识，减少安全漏洞和风险。

9.4 定期审计和监控

定期审计和监控企业的安全系统，发现并修复潜在的安全问题。通过日志分析和异常行为检测，及时发现并应对安全威胁。

通过以上多个方法，可以有效解决忘记Excel密码的问题，并提高整体账户和数据的安全性。确保密码管理、双重认证和备份等措施的实施，可以大大减少密码遗失带来的困扰和风险。