excel表格删除了怎么找回

Excel表格删除了怎么找回？ 备份文件、自动保存恢复、使用数据恢复软件、查找临时文件，这些是找回删除的Excel表格的主要方法。备份文件是最可靠的方法，因为它可以确保你始终有一个最新的副本。接下来，我将详细描述如何通过备份文件来找回删除的Excel表格。

备份文件是一种预防措施，确保即使你的原始文件丢失或被删除，你仍然可以访问最近的副本。大多数人建议定期备份工作文件，这样可以减少数据丢失的风险。你可以使用云存储服务（如Google Drive、OneDrive或Dropbox）来自动同步和备份你的文件，这样即使设备损坏或文件意外被删除，你也可以轻松恢复数据。

接下来，我们将详细探讨每一种恢复方法。

一、备份文件

使用云存储服务

云存储服务如Google Drive、OneDrive和Dropbox等提供了自动备份和同步文件的功能。将你的Excel文件存储在这些云服务中可以确保你始终有一个最新的副本。以下是如何使用这些服务来恢复删除的Excel表格：

Google Drive：
- 登录你的Google Drive账户。
- 在搜索栏中输入你要恢复的文件名。
- 如果文件被删除，检查“垃圾箱”文件夹。
- 找到文件后，右键点击并选择“恢复”。
OneDrive：
- 登录你的OneDrive账户。
- 在搜索栏中输入你要恢复的文件名。
- 如果文件被删除，检查“回收站”文件夹。
- 找到文件后，右键点击并选择“恢复”。
Dropbox：
- 登录你的Dropbox账户。
- 在搜索栏中输入你要恢复的文件名。
- 如果文件被删除，检查“删除的文件”文件夹。
- 找到文件后，右键点击并选择“恢复”。

本地备份

除了云存储，你还可以定期将重要文件备份到外部硬盘或USB驱动器。确保定期更新备份文件，以便在需要时可以恢复最新的数据。

二、自动保存恢复

Excel具有自动保存功能，可以帮助你在文件意外关闭或丢失时恢复数据。以下是如何使用自动保存功能来恢复删除的Excel表格：

打开Excel：
- 启动Excel应用程序。
查找恢复的文件：
- 在“文件”菜单中选择“信息”。
- 点击“管理工作簿”选项。
- 在下拉菜单中选择“恢复未保存的工作簿”。
选择文件：
- 在弹出的对话框中，查找你要恢复的文件。
- 选择文件并点击“打开”。

自动保存设置

确保你启用了Excel的自动保存功能，以便在文件意外关闭或丢失时能够自动恢复数据。以下是如何启用自动保存功能：

打开Excel：
- 启动Excel应用程序。
设置自动保存：
- 在“文件”菜单中选择“选项”。
- 在“保存”选项卡中，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”并设置时间间隔（建议设置为10分钟）。

三、使用数据恢复软件

如果你没有备份文件，也无法通过自动保存功能恢复文件，那么可以考虑使用数据恢复软件。这些软件可以扫描你的硬盘，查找并恢复被删除的文件。以下是几款常用的数据恢复软件：

EaseUS Data Recovery Wizard：
- 下载并安装EaseUS Data Recovery Wizard。
- 启动软件，选择你要扫描的磁盘。
- 点击“扫描”按钮，等待扫描完成。
- 查找并选择你要恢复的Excel文件，点击“恢复”按钮。
Recuva：
- 下载并安装Recuva。
- 启动软件，选择你要扫描的磁盘。
- 点击“扫描”按钮，等待扫描完成。
- 查找并选择你要恢复的Excel文件，点击“恢复”按钮。
Disk Drill：
- 下载并安装Disk Drill。
- 启动软件，选择你要扫描的磁盘。
- 点击“扫描”按钮，等待扫描完成。
- 查找并选择你要恢复的Excel文件，点击“恢复”按钮。

四、查找临时文件

Excel会在你编辑文件时创建临时文件，这些临时文件可以用来恢复丢失的数据。以下是如何查找和恢复临时文件：

打开文件资源管理器：
- 打开Windows文件资源管理器。
查找临时文件夹：
- 导航到临时文件夹，通常位于C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles。
查找临时文件：
- 查找与你丢失的Excel文件名称相似的临时文件，文件扩展名通常为“.tmp”或“.asd”。
恢复文件：
- 将临时文件复制到其他位置，并将文件扩展名更改为“.xlsx”。
- 打开Excel，选择“文件”>“打开”，并导航到你保存临时文件的位置。
- 选择文件并点击“打开”。

通过以上方法，你可以有效地找回删除的Excel表格。为了避免数据丢失的风险，建议定期备份重要文件，并启用自动保存功能。同时，养成定期检查和清理临时文件的习惯，以确保系统的稳定性和高效运行。