excel没保存找不到了怎么办

在Excel中，文件丢失可能会导致重要数据的丢失。 解决这种问题的几个关键步骤包括：检查自动恢复文件、寻找临时文件、使用系统还原、利用专业数据恢复软件和养成良好的保存习惯。其中，检查自动恢复文件是最常见且有效的解决方法。接下来，将详细介绍每个步骤的具体操作方法和注意事项。

一、检查自动恢复文件

自动恢复文件是Excel在工作时自动保存的临时文件，当Excel意外关闭或崩溃时，可以通过这个功能找回未保存的内容。以下是具体操作步骤：

1.1 打开Excel，查看自动恢复文件

1. 打开Excel应用程序。
2. 在左侧的“最近使用的文件”列表中，检查是否有一个带有“[自动恢复]”标记的文件。如果有，点击该文件进行恢复。

1.2 在文件选项中寻找自动恢复文件

1. 打开Excel，点击左上角的“文件”菜单。
2. 选择“选项”，然后点击“保存”。
3. 在“保存工作簿”部分，找到“自动恢复文件位置”。记下这个位置。
4. 打开文件资源管理器，导航到记下的位置，查找以“.asd”或“.tmp”结尾的文件。
5. 将这些文件重命名为“.xlsx”后缀，然后尝试用Excel打开。

二、寻找临时文件

临时文件是系统在运行时生成的临时存储文件，有时可以用来恢复丢失的数据。

2.1 使用文件资源管理器查找临时文件

1. 打开文件资源管理器。
2. 导航到C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles。
3. 查找以“.asd”或“.tmp”结尾的文件，将其重命名为“.xlsx”后缀，然后尝试用Excel打开。

2.2 使用搜索功能查找临时文件

1. 打开文件资源管理器。
2. 在搜索栏中输入“.asd”或“.tmp”，按回车键。
3. 查找相关文件并重命名为“.xlsx”后缀，然后尝试用Excel打开。

三、使用系统还原

系统还原功能可以将计算机恢复到以前的状态，有时可以恢复丢失的文件。

3.1 开始系统还原

1. 打开控制面板。
2. 选择“系统和安全”，然后点击“系统”。
3. 在左侧菜单中选择“系统保护”。
4. 点击“系统还原”，选择一个还原点，按照向导完成还原过程。

3.2 检查还原后的文件

1. 系统还原完成后，检查Excel文件是否已经恢复。
2. 如果文件已恢复，立即保存并备份。

四、利用专业数据恢复软件

当以上方法无法恢复文件时，可以考虑使用专业的数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。

4.1 下载并安装数据恢复软件

1. 前往EaseUS Data Recovery Wizard或Recuva的官方网站，下载并安装软件。
2. 按照安装向导完成软件的安装。

4.2 使用数据恢复软件扫描丢失的文件

1. 打开数据恢复软件，选择要扫描的驱动器或文件夹。
2. 点击“扫描”按钮，等待扫描完成。
3. 在扫描结果中查找丢失的Excel文件，选择并恢复。

五、养成良好的保存习惯

为了避免文件丢失，养成良好的保存习惯是非常重要的。

5.1 定期保存文件

在使用Excel时，养成每隔几分钟手动保存文件的习惯，避免意外丢失。

5.2 启用自动保存功能

1. 打开Excel，点击“文件”菜单。
2. 选择“选项”，然后点击“保存”。
3. 勾选“自动保存每隔X分钟”选项，并设置适当的时间间隔（如10分钟）。

5.3 定期备份文件

定期将重要的Excel文件备份到外部存储设备或云存储服务，确保数据安全。

六、总结

在Excel中丢失未保存文件是一种常见的情况，但通过检查自动恢复文件、寻找临时文件、使用系统还原、利用专业数据恢复软件和养成良好的保存习惯，可以有效地恢复丢失的文件并防止数据丢失。特别是检查自动恢复文件这一方法，通常是最便捷和有效的。在日常工作中，养成良好的保存和备份习惯，将大大减少数据丢失的风险。

相关问答FAQs：

1. 我在Excel中编辑了一份重要的文件，但是没有保存，现在找不到了，该怎么办？

如果您在Excel中编辑了一份重要的文件但没有保存，并且无法找到它，以下是几种可能的解决方法：

• 检查最近使用的文档列表：在Excel的“文件”菜单中，您可以找到最近使用的文档列表。如果您运气好，您可能会在这个列表中找到您未保存的文件。

• 使用“查找”功能搜索文件：Excel提供了一个“查找”功能，您可以使用该功能在计算机上搜索文件名或文件内容。通过输入可能的文件名或其中的一些内容，您可以尝试找到您未保存的文件。

• 检查“临时文件”文件夹：Excel在编辑文件时会创建临时文件。您可以尝试在计算机上搜索“临时文件”文件夹，通常情况下，该文件夹位于以下位置：C:Users您的用户名AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles。在该文件夹中，您可能会找到您未保存的文件的副本。

• 尝试恢复上次关闭的Excel会话：如果您的计算机在关闭Excel之前崩溃或意外关机，Excel通常会尝试在下次启动时恢复未保存的文件。当您重新打开Excel时，它会显示一个恢复选项，您可以选择恢复您未保存的文件。

请注意，这些方法可能并不保证能够找到您未保存的文件，因此在编辑重要文件时，始终建议您定期保存文件以避免数据丢失。

2. Excel文件没保存，怎么找回修改后的内容？

如果您在Excel中修改了文件但没有保存，并且希望找回修改后的内容，以下是几种可能的解决方法：

• 使用“恢复不保存的工作簿”功能：当您重新打开Excel时，它通常会在左侧窗格中显示一个“恢复不保存的工作簿”选项。单击此选项，Excel将尝试恢复您上次编辑的文件内容。

• 查看Excel的自动恢复文件：Excel会自动创建自动恢复文件，以防止数据丢失。您可以在Excel的“文件”菜单中找到“选项”，然后选择“保存”选项卡。在该选项卡中，您可以找到自动恢复文件的保存位置。在该位置中，您可能会找到您未保存的文件的副本。

• 检查“文档恢复”文件夹：Excel在恢复文件时可能会将临时文件保存在“文档恢复”文件夹中。您可以尝试在计算机上搜索此文件夹，并查看其中是否存在您未保存的文件。

请注意，这些方法并不保证能够找回您未保存的文件内容，因此在编辑重要文件时，请始终定期保存文件以避免数据丢失。

3. 我在Excel中编辑了一个文件，但是忘记保存了，该怎么找回我编辑的内容？

如果您在Excel中编辑了一个文件但忘记保存了，并且希望找回您编辑的内容，以下是几种可能的解决方法：

• 使用“恢复不保存的工作簿”功能：当您重新打开Excel时，它通常会在左侧窗格中显示一个“恢复不保存的工作簿”选项。单击此选项，Excel将尝试恢复您上次编辑的文件内容。

• 查看Excel的自动恢复文件：Excel会自动创建自动恢复文件，以防止数据丢失。您可以在Excel的“文件”菜单中找到“选项”，然后选择“保存”选项卡。在该选项卡中，您可以找到自动恢复文件的保存位置。在该位置中，您可能会找到您未保存的文件的副本。

• 检查“文档恢复”文件夹：Excel在恢复文件时可能会将临时文件保存在“文档恢复”文件夹中。您可以尝试在计算机上搜索此文件夹，并查看其中是否存在您未保存的文件。

请记住，在编辑重要文件时，请始终定期保存文件以避免数据丢失。并且，尽量养成保存文件的好习惯，以防止类似情况再次发生。