excel的备份怎么找回来吗

Excel的备份怎么找回来吗：使用自动恢复功能、检查临时文件夹、使用文件历史记录或备份工具、使用恢复软件、从云存储恢复。其中，使用自动恢复功能是最常见且有效的方法之一。

使用自动恢复功能：Excel有一个内置的自动恢复功能，当Excel突然关闭或崩溃时，它会尝试保存当前的工作。这可以帮助用户在意外情况下找回未保存的文件。要使用自动恢复功能，用户可以打开Excel，然后在“文件”菜单中选择“信息”，接着点击“管理工作簿”，最后选择“恢复未保存的工作簿”。这样可以找到最近一次自动保存的文件。

一、使用自动恢复功能

Excel的自动恢复功能是非常有用的工具，当用户遇到意外关闭或崩溃时，它会自动保存一个临时的副本。这个功能默认是启用的，但用户也可以根据需要调整自动保存的频率。

1、启用和配置自动恢复

首先，确保自动恢复功能是启用的。打开Excel，点击“文件”菜单，选择“选项”，然后选择“保存”选项卡。在这里，可以看到“保存自动恢复信息时间间隔”和“保留上次自动恢复的版本，如果我关闭而不保存”两个选项。用户可以根据需要调整保存间隔的时间，默认是每10分钟保存一次。

2、使用自动恢复文件

当Excel意外关闭时，重新打开Excel，通常会看到一个“文档恢复”窗格，里面列出了所有自动保存的文件。在这里，用户可以选择打开这些文件并保存到一个安全的位置。如果没有看到文档恢复窗格，可以手动查找自动保存的文件。点击“文件”菜单，选择“信息”，然后点击“管理工作簿”，选择“恢复未保存的工作簿”。在这里，可以找到最近一次自动保存的文件。

二、检查临时文件夹

临时文件夹是另一个可能存储未保存Excel文件的位置。当Excel崩溃或意外关闭时，它可能会在临时文件夹中生成一个临时文件，用户可以尝试从这里恢复数据。

1、找到临时文件夹

临时文件夹的路径通常是：C:Users[用户名]AppDataLocalTemp。用户可以通过输入%temp%到Windows文件资源管理器的地址栏中快速访问这个文件夹。在这里，查找以“~”或“$”开头的文件，这些文件通常是Excel生成的临时文件。

2、恢复临时文件

找到相关的临时文件后，可以尝试将其重命名并更改扩展名为“.xlsx”，然后尝试用Excel打开。如果文件能够正常打开，可以将其保存到一个安全的位置。

三、使用文件历史记录或备份工具

Windows操作系统提供了文件历史记录功能，用户可以利用这个功能来恢复以前的文件版本。此外，许多用户也会使用第三方备份工具来定期备份数据。

1、启用文件历史记录

文件历史记录是Windows内置的备份工具，可以定期备份用户的文件。要启用文件历史记录，打开“控制面板”，选择“系统和安全”，然后选择“文件历史记录”。在这里，可以选择一个备份驱动器并开启文件历史记录功能。

2、恢复文件历史记录中的文件

如果文件历史记录已经启用，可以恢复以前的文件版本。右键点击需要恢复的文件或文件夹，选择“属性”，然后选择“以前的版本”选项卡。在这里，可以看到该文件的所有备份版本，选择需要恢复的版本并点击“还原”。

四、使用恢复软件

当文件被误删除或丢失时，恢复软件可以是一个有效的解决方案。这类软件可以扫描硬盘并尝试恢复被删除或丢失的文件。

1、选择合适的恢复软件

有许多恢复软件可供选择，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard和Disk Drill等。选择一个可靠的软件并下载、安装到计算机上。

2、使用恢复软件扫描和恢复文件

打开恢复软件，选择需要扫描的驱动器或文件夹，然后开始扫描。扫描完成后，软件会列出所有可以恢复的文件。选择需要恢复的Excel文件，并将其保存到一个安全的位置。

五、从云存储恢复

如果用户使用了云存储服务（如OneDrive、Google Drive或Dropbox）来保存Excel文件，那么可以从云存储中恢复被删除或丢失的文件。

1、检查云存储的回收站

大多数云存储服务都有一个回收站或垃圾箱功能，可以存储最近删除的文件。登录到云存储账户，找到回收站或垃圾箱，查看是否有需要恢复的Excel文件。如果有，选择文件并恢复到原始位置。

2、查看文件版本历史

云存储服务通常也提供文件版本历史功能，可以查看和恢复文件的以前版本。选择需要恢复的文件，查看版本历史，然后选择需要恢复的版本并恢复。

通过以上方法，用户可以有效地找回Excel的备份文件。在日常工作中，建议定期保存文件并启用自动备份功能，以减少数据丢失的风险。