怎么还原昨天的excel表数据

还原昨天的Excel表数据的关键方法包括：使用Excel内置的版本恢复功能、从自动保存文件中恢复、使用备份文件、借助数据恢复软件。 其中，使用Excel内置的版本恢复功能 是最为直接和便捷的方法。如果你在操作中出现了错误并且没有关闭文件，可以通过“文件”菜单中的“信息”选项找到先前保存的版本，选择所需的版本进行恢复。

一、EXCEL内置的版本恢复功能

在日常使用Excel时，我们经常会遇到文件错误或数据丢失的情况。幸运的是，Excel提供了一种内置的版本恢复功能，可以帮助我们找回先前的版本。这一功能在Excel 2010及以上版本中均可使用。

1. 打开Excel，点击左上角的“文件”菜单。
2. 选择“信息”，然后你会看到一个名为“管理工作簿”的选项。
3. 在“管理工作簿”下方，你会看到“恢复未保存的工作簿”选项，点击它。
4. 在弹出的窗口中，你可以找到先前自动保存的所有版本，选择你需要恢复的版本，然后点击“打开”。

这种方法简单且有效，特别适用于你在操作过程中发现错误并希望立即恢复数据的情况。

二、从自动保存文件中恢复

Excel有一个自动保存功能，可以在你工作时定期保存文件的副本，这样即使你忘记手动保存，系统也会帮你保存数据。如果你需要恢复昨天的Excel表数据，自动保存文件是一个不错的选择。

1. 打开Excel，点击左上角的“文件”菜单。
2. 选择“选项”，然后在弹出的Excel选项窗口中选择“保存”。
3. 在“保存工作簿”部分，你可以看到自动保存文件的路径，记下这个路径。
4. 打开文件资源管理器，导航到上述路径，你会看到自动保存的文件，根据时间戳选择需要的文件进行恢复。

三、使用备份文件

使用备份文件是另一种可靠的方法。如果你习惯在重要操作前备份文件，这将非常有用。备份文件可以是你手动保存的副本，也可以是系统自动生成的备份文件。

1. 打开文件资源管理器，导航到你保存备份文件的文件夹。
2. 找到你需要恢复的备份文件，通常文件名会包含日期或时间戳，以便你能够轻松识别。
3. 打开备份文件，检查数据是否完整无误，然后另存为一个新文件，以避免覆盖原始文件。

四、借助数据恢复软件

如果上述方法均未能帮你恢复数据，你可以考虑使用专业的数据恢复软件。这类软件通常具有强大的扫描和恢复功能，可以从硬盘或其他存储设备中找回丢失的数据。

1. 下载并安装一款可靠的数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard或Recuva。
2. 运行软件，并选择你需要扫描的磁盘或文件夹。
3. 等待扫描完成，软件会显示所有可恢复的文件，根据时间戳找到你需要的Excel文件。
4. 选择文件并进行恢复，保存到一个新的安全位置。

五、Excel的云端备份恢复

如果你使用的是Office 365或其他云端服务，Excel文件通常会自动同步到云端。这为数据恢复提供了另一种途径。

1. 打开OneDrive或其他云端服务的网页端。
2. 导航到你保存Excel文件的文件夹。
3. 查看文件的历史版本，选择需要恢复的版本，点击恢复。

六、通过计算机系统恢复点进行恢复

在某些情况下，你可以通过系统恢复点来恢复Excel文件。这种方法适用于你在文件丢失前创建了系统恢复点的情况。

1. 打开控制面板，选择“系统和安全”。
2. 选择“系统保护”，点击“系统还原”。
3. 选择一个恢复点，系统会将计算机恢复到该时间点，包括所有文件和设置。

七、Excel文件的错误修复工具

Excel还提供了一些内置的错误修复工具，可以帮助你修复损坏的文件，从而恢复数据。

1. 打开Excel，点击“文件”菜单。
2. 选择“打开”，然后导航到损坏的文件。
3. 在打开按钮旁边的下拉菜单中选择“打开并修复”。

八、预防数据丢失的最佳实践

为了避免未来的数据丢失，建议你养成良好的数据管理习惯：

1. 定期备份重要文件到多个位置，如本地硬盘、外部存储设备和云端。
2. 启用Excel的自动保存功能，并设定合适的保存间隔。
3. 使用版本控制工具，如OneDrive或Google Drive，以便随时恢复到先前版本。
4. 在进行重要操作前，手动保存文件的副本，以便在出现问题时能够快速恢复。

通过以上方法和预防措施，你可以有效地还原昨天的Excel表数据，并减少未来数据丢失的风险。

相关问答FAQs：

1. 如何恢复昨天误删除的Excel表格数据？

如果您在昨天意外删除了Excel表格中的数据，您可以尝试以下方法来恢复它们：

• 查找回收站：首先，请检查您的回收站是否包含了被删除的Excel文件。在Windows系统中，您可以打开回收站并搜索文件名来查找它们。如果找到了被删除的文件，请右键点击并选择“恢复”。

• 使用历史版本功能：若您使用的是Office 365或其他版本的Excel，您可以尝试使用“历史版本”功能来恢复昨天的数据。在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“信息”。在右侧面板中，您可以找到“历史版本”选项，点击后选择昨天的日期并恢复您需要的数据。

• 备份文件恢复：如果您有备份昨天的Excel文件，您可以从备份中还原数据。请定期备份您的Excel文件，这样可以帮助您在数据丢失时进行恢复。

2. 如何找回昨天误保存的Excel文件？

如果您昨天误保存了Excel文件并且无法找到它，您可以尝试以下方法来找回它：

• 查找最近使用的文件：在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“打开”。在打开对话框中，您可以找到“最近使用的文件”选项，点击后查看是否包含昨天保存的文件。

• 使用搜索功能：在Windows系统中，您可以使用搜索功能来查找昨天保存的Excel文件。在文件资源管理器中，点击搜索框并输入文件名或关键词，然后选择昨天的日期范围进行搜索。

• 检查临时文件夹：Excel在保存文件时会创建临时文件，您可以尝试查找昨天的临时文件来找回数据。在文件资源管理器中，输入“%temp%”并按回车键，然后按日期排序查找昨天的临时文件。

3. 如何恢复昨天误修改的Excel表格数据？

如果您在昨天误修改了Excel表格数据并想恢复到之前的版本，您可以尝试以下方法：

• 使用撤销功能：在Excel中，按下Ctrl+Z组合键可以撤销上一次的操作。您可以重复按下该组合键来恢复到更早的版本，直到恢复到昨天的数据。

• 使用版本控制工具：如果您使用的是Office 365或其他版本的Excel，您可以尝试使用“历史版本”功能来恢复昨天的数据。在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“信息”。在右侧面板中，您可以找到“历史版本”选项，点击后选择昨天的日期并恢复您需要的数据。

• 从备份中恢复：如果您有备份昨天的Excel文件，您可以从备份中还原数据。请定期备份您的Excel文件，这样可以帮助您在数据丢失或误修改时进行恢复。