excel表格怎么恢复删除的数据库

Excel表格恢复删除的数据库方法包括：撤销操作、使用备份文件、数据恢复软件、恢复系统还原点。其中，使用备份文件是最为安全和有效的方法。

使用备份文件的方法是指在数据丢失前，用户已经有一个最近的备份文件，可以快速地恢复原来的数据。一般来说，备份文件可以通过手动保存、自动备份或云存储等方式进行保存。通过备份文件恢复数据，不仅可以确保数据的完整性，还可以有效避免数据的二次损坏。

一、撤销操作

在Excel中最简单的恢复删除数据的方法就是使用撤销操作。一般情况下，当你误删除了某些数据，只需按下“Ctrl + Z”快捷键，或者点击工具栏上的“撤销”按钮，即可恢复删除的内容。撤销操作的优点是速度快、操作简单，但如果你已经关闭了文件或者进行了太多其他操作，撤销功能可能无法使用。

二、使用备份文件

1. 手动备份

手动备份是指用户在进行重要数据修改前，手动保存当前文件的副本。这种方法虽然比较麻烦，但可以确保在需要时有可用的备份文件。

• 步骤：
  1. 打开Excel文件。
  2. 选择“文件”菜单，点击“另存为”。
  3. 选择保存路径，输入文件名，点击“保存”按钮。

2. 自动备份

Excel提供了自动备份功能，可以在指定的时间间隔内自动保存文件的副本。这种方法可以有效减少数据丢失的风险。

• 步骤：
  1. 打开Excel文件。
  2. 选择“文件”菜单，点击“选项”。
  3. 在弹出的“Excel选项”窗口中，选择“保存”选项卡。
  4. 勾选“保存自动恢复信息时间间隔为”，并设置时间间隔（例如10分钟）。
  5. 勾选“如果我没有保存就关闭，请保留上次自动恢复的版本”。
  6. 点击“确定”按钮。

3. 云存储备份

云存储备份是指将文件保存到云存储服务（如OneDrive、Google Drive等），以便在需要时可以随时访问和恢复文件。

• 步骤：
  1. 打开Excel文件。
  2. 选择“文件”菜单，点击“另存为”。
  3. 选择云存储服务（如OneDrive、Google Drive等），输入文件名，点击“保存”按钮。

三、数据恢复软件

如果没有备份文件，可以尝试使用数据恢复软件来找回删除的数据。目前市面上有许多专业的数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。这些软件可以扫描硬盘，找回被删除或损坏的文件。

• 步骤：
  1. 下载并安装数据恢复软件。
  2. 打开软件，选择要扫描的磁盘或文件夹。
  3. 点击“扫描”按钮，等待扫描完成。
  4. 在扫描结果中找到需要恢复的Excel文件，勾选并点击“恢复”按钮。

四、恢复系统还原点

如果数据丢失是由于系统故障或文件损坏引起的，可以尝试恢复系统还原点。系统还原点是Windows操作系统在特定时间点自动创建的系统备份，可以恢复到之前的状态。

• 步骤：
  1. 打开“控制面板”，选择“系统和安全”。
  2. 点击“系统”，选择“系统保护”。
  3. 在“系统属性”窗口中，点击“系统还原”按钮。
  4. 选择一个还原点，点击“下一步”按钮。
  5. 确认还原点信息，点击“完成”按钮。
  6. 系统将自动重启并恢复到所选还原点。

五、Excel临时文件恢复

Excel在工作过程中会生成临时文件，这些临时文件通常以“.tmp”或“.asd”扩展名保存。如果Excel文件意外关闭或崩溃，可以尝试从临时文件中恢复数据。

• 步骤：
  1. 打开文件资源管理器，进入“C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles”目录。
  2. 查找与丢失数据相关的临时文件，复制并保存到其他位置。
  3. 打开Excel，选择“文件”菜单，点击“打开”。
  4. 选择“从其他位置恢复未保存的工作簿”，找到并打开临时文件。

六、Excel内置恢复功能

Excel提供了内置的文件恢复功能，可以在文件损坏或丢失时尝试恢复数据。

• 步骤：
  1. 打开Excel，选择“文件”菜单，点击“打开”。
  2. 选择损坏的文件，点击“打开”按钮旁边的下拉箭头，选择“打开并修复”。
  3. 在弹出的对话框中，选择“修复”选项，Excel将尝试修复文件。

七、联系技术支持

如果以上方法都无法恢复删除的数据库，可以联系技术支持寻求帮助。专业的技术支持团队可以通过远程协助或现场服务，帮助你恢复丢失的数据。

八、数据恢复公司

如果数据非常重要且无法通过以上方法恢复，可以考虑联系数据恢复公司。这些公司拥有专业的设备和技术，可以在极端情况下恢复丢失的数据。

九、预防数据丢失的方法

为了避免数据丢失，用户在日常工作中应该养成良好的数据备份习惯：

1. 定期备份：定期备份重要数据，确保在数据丢失时有可用的备份文件。
2. 使用云存储：将重要文件保存到云存储服务，以便随时访问和恢复。
3. 开启自动保存：在Excel中开启自动保存功能，减少数据丢失的风险。
4. 定期检查备份文件：定期检查备份文件的完整性和可用性，确保在需要时可以恢复数据。

十、总结

在Excel表格中恢复删除的数据库有多种方法，包括撤销操作、使用备份文件、数据恢复软件、恢复系统还原点、Excel临时文件恢复、Excel内置恢复功能、联系技术支持和数据恢复公司等。最为安全和有效的方法是使用备份文件，因为备份文件可以确保数据的完整性和可靠性。同时，用户在日常工作中应该养成良好的数据备份习惯，定期备份重要数据，使用云存储服务，开启自动保存功能，减少数据丢失的风险。通过这些方法，可以有效地恢复删除的数据库，确保数据的安全和完整。

相关问答FAQs：

1. 我在Excel表格中意外删除了一个数据库，有办法可以恢复吗？
当您在Excel表格中意外删除了一个数据库时，您可以尝试以下方法来恢复它：

• 检查回收站：首先，您可以查看Excel回收站，因为删除的数据库可能会被移动到回收站中。在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“回收站”来查看已删除的文件。
• 使用恢复软件：如果回收站中没有找到您需要的数据库文件，您可以尝试使用一些专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描您的电脑硬盘，找回已删除的文件，包括Excel数据库文件。
• 寻求专业帮助：如果您不确定如何操作，或者以上方法无效，您可以咨询专业的数据恢复服务提供商。他们拥有专业的技术和设备，可以帮助您恢复删除的数据库。

2. 怎样在Excel表格中找回我误删的数据库？
如果您在Excel表格中误删了一个数据库，可以尝试以下步骤找回它：

• 检查回收站：首先，查看Excel回收站，因为删除的数据库可能被移动到回收站中。在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“回收站”来查看已删除的文件。
• 使用恢复软件：如果回收站中没有找到您需要的数据库文件，您可以使用一些专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描您的电脑硬盘，找回已删除的文件，包括Excel数据库文件。
• 寻求专业帮助：如果您不确定如何操作，或者以上方法无效，建议咨询专业的数据恢复服务提供商。他们拥有专业的技术和设备，可以帮助您恢复删除的数据库文件。

3. 如果我不小心删除了Excel表格中的数据库，有没有办法可以恢复？
如果您不小心删除了Excel表格中的数据库，不要着急，您可以尝试以下方法来恢复它：

• 检查回收站：首先，查看Excel回收站，因为删除的数据库可能会被移动到回收站中。在Excel中，点击“文件”选项卡，然后选择“回收站”来查看已删除的文件。
• 使用恢复软件：如果回收站中没有找到您需要的数据库文件，您可以使用一些专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描您的电脑硬盘，找回已删除的文件，包括Excel数据库文件。
• 寻求专业帮助：如果您对数据恢复没有经验，或者以上方法无效，建议咨询专业的数据恢复服务提供商。他们拥有专业的技术和设备，可以帮助您恢复删除的数据库文件。