excel文档密码怎么找回

要找回Excel文档的密码，您可以尝试以下方法：使用密码恢复软件、利用Excel的内部工具、恢复备份文件、联系专业的数据恢复服务。其中，使用密码恢复软件是最常见且有效的方法之一。密码恢复软件可以快速破解或恢复遗忘的密码，但需要选择信誉良好的软件，以确保安全性和效果。

一、使用密码恢复软件

密码恢复软件是一类专门用于破解或恢复密码的工具。这些软件利用多种技术手段，如暴力破解、字典攻击和掩码攻击等，帮助用户找回遗忘的密码。

1、选择合适的软件

市场上有很多密码恢复软件，如PassFab for Excel、Excel Password Recovery Lastic、Stellar Phoenix Excel Password Recovery等。选择软件时，应关注以下几点：

软件的用户评价和口碑。
功能是否符合需求，如是否支持不同类型的攻击方法。
软件的使用是否便捷，是否提供技术支持。

2、安装和使用软件

安装密码恢复软件后，通常需要执行以下步骤：

打开软件并导入需要解锁的Excel文件。
选择攻击类型（如暴力破解、字典攻击等）。
设置相关参数，如字典文件或掩码模式。
启动攻击并等待软件完成密码恢复过程。

3、注意事项

使用密码恢复软件时，应注意以下事项：

破解时间可能较长，取决于密码的复杂度和计算机性能。
确认软件来源的安全性，避免下载恶意软件。
在破解过程中，不要中断软件运行，以免影响结果。

二、利用Excel的内部工具

某些情况下，可以利用Excel自身的功能来找回密码，特别是当密码保护并不复杂时。

1、尝试简单密码

如果您设定的密码相对简单，可以尝试一些常用的密码组合，如生日、常用词汇等。虽然这种方法成功率不高，但有时能找到答案。

2、使用宏代码破解

Excel中的宏功能允许用户编写脚本来自动化任务。利用宏代码，可以尝试破解密码。以下是一个简单的宏代码示例：

Sub PasswordCracker()
    Dim i As Integer, j As Integer, k As Integer
    Dim l As Integer, m As Integer, n As Integer
    On Error Resume Next
    For i = 65 To 66: For j = 65 To 66: For k = 65 To 66
    For l = 65 To 66: For m = 65 To 66: For n = 65 To 66
    ActiveSheet.Unprotect Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & Chr(l) & Chr(m) & Chr(n)
    If ActiveSheet.ProtectContents = False Then
        MsgBox "Password is " & Chr(i) & Chr(j) & Chr(k) & Chr(l) & Chr(m) & Chr(n)
        Exit Sub
    End If
    Next: Next: Next: Next: Next: Next
End Sub

运行该宏代码后，程序会尝试破解密码并显示结果。

三、恢复备份文件

如果您有备份文件，可以通过恢复备份来找回未加密的版本。

1、检查自动备份

Excel具有自动备份功能。通常，Excel会在同一目录下生成一个备份文件，文件名类似于“原始文件名_backup.xlsx”。检查文件目录，看看是否有备份文件可用。

2、使用系统还原

如果您的计算机启用了系统还原功能，可以尝试恢复到创建Excel文件之前的某个时间点。系统还原不会影响个人文件，但会恢复系统文件和设置。

3、利用云备份

如果您使用云存储（如OneDrive、Google Drive等）保存文件，可以通过云服务的历史版本功能恢复文件。登录云存储账户，找到相应的文件，查看历史版本并恢复到未加密的版本。

四、联系专业的数据恢复服务

当您无法通过上述方法找回密码时，可以考虑联系专业的数据恢复服务。这些服务通常有更高级的技术手段，能够应对复杂的密码保护。

1、选择合适的服务提供商

选择数据恢复服务提供商时，应考虑以下因素：

服务提供商的信誉和口碑。
成功案例和客户评价。
服务费用和恢复时间。

2、咨询和报价

联系服务提供商，描述您的问题并咨询解决方案。通常，服务提供商会提供初步评估和报价。根据评估结果，您可以决定是否进行数据恢复。

3、数据安全和隐私

在选择服务提供商时，确保其承诺数据安全和隐私保护。签订相关协议，明确数据使用和保护条款。

五、预防未来密码遗忘

为了避免未来再次遇到相同问题，可以采取以下预防措施：

1、使用密码管理器

密码管理器是一种安全存储和管理密码的工具。通过密码管理器，您可以生成复杂密码并安全保存，避免遗忘。常见的密码管理器有LastPass、1Password、Dashlane等。

2、定期备份文件

定期备份文件是防止数据丢失的重要措施。可以使用外部硬盘、云存储等方式定期备份重要文件，确保在需要时可以恢复。

3、记录密码

如果您不愿使用密码管理器，可以将密码记录在安全的位置，如加密的数字笔记或纸质记录。确保记录的位置安全，不会被他人轻易访问。

4、设置密码提示

在设置密码时，选择一个易记但不易被猜到的密码提示。密码提示可以在您忘记密码时提供线索，帮助您找回密码。

六、总结

找回Excel文档密码的方法多种多样，具体选择哪种方法取决于您的具体情况和需求。使用密码恢复软件、利用Excel的内部工具、恢复备份文件、联系专业的数据恢复服务是四种主要的方法。通过这些方法，您可以大大增加找回密码的成功率。同时，采取预防措施，可以有效避免未来再次遇到类似问题。