excel工资表拉没了怎么复原

恢复Excel工资表的方法有：从备份文件恢复、使用Excel的自动恢复功能、利用Windows的文件历史记录、尝试从临时文件夹中查找。在以下内容中，我们将重点讨论如何从备份文件恢复。

从备份文件恢复是最常见且最有效的恢复方法。备份文件通常是由用户或系统定期创建的副本文件，存储在不同的存储设备上。一旦主文件丢失或损坏，可以从备份文件中恢复数据。为了最大限度地提高恢复的成功率，建议定期备份重要文件，并将备份存储在多个安全的地方。

一、备份文件恢复

1、创建并管理备份文件

为了能在文件丢失时迅速恢复数据，首先需要养成定期备份的习惯。可以使用以下几种方法创建备份文件：

手动备份：手动将文件复制到外部存储设备，如U盘、外部硬盘、网络存储等。这是最简单的方法，但需要用户定期执行。
使用备份软件：借助专业的备份软件，如Acronis、EaseUS等，可以自动定期备份指定文件夹和文件，减少手动操作的麻烦。
云备份：将重要文件上传到云存储服务，如Google Drive、Dropbox、OneDrive等，这样即使本地设备损坏，也可以从云端恢复文件。

2、从备份文件中恢复

当Excel工资表丢失时，可以按照以下步骤从备份文件中恢复：

步骤一：定位备份文件：找到之前创建的备份文件，确保备份文件是最新的版本。
步骤二：复制备份文件：将备份文件复制到原始文件所在的位置，覆盖损坏或丢失的文件。
步骤三：打开并检查文件：使用Excel打开恢复的文件，检查数据是否完整无误。

二、Excel自动恢复功能

1、启用自动恢复功能

Excel内置了自动恢复功能，可以在意外关闭或系统崩溃时恢复未保存的文件。启用自动恢复功能的方法如下：

步骤一：打开Excel：启动Excel程序。
步骤二：进入选项设置：点击“文件”菜单，然后选择“选项”。
步骤三：启用自动恢复：在“保存”选项卡下，勾选“保存自动恢复信息时间间隔为”复选框，并设置时间间隔（如每10分钟）。同时勾选“关闭未保存的文件自动恢复”复选框。

2、从自动恢复文件中恢复

当Excel意外关闭或崩溃后，重新启动Excel时会自动显示“文档恢复”窗格，用户可以从中选择需要恢复的文件。具体操作步骤如下：

步骤一：启动Excel：重新启动Excel程序。
步骤二：选择恢复文件：在“文档恢复”窗格中，选择需要恢复的文件并点击“保存”按钮。
步骤三：保存恢复文件：将恢复的文件保存到指定位置，确保数据不再丢失。

三、Windows文件历史记录

1、启用文件历史记录

Windows系统自带文件历史记录功能，可以定期备份用户文件夹中的数据。启用文件历史记录的方法如下：

步骤一：打开设置：点击“开始”菜单，选择“设置”。
步骤二：进入更新和安全选项：选择“更新和安全”选项，然后点击“备份”。
步骤三：启用文件历史记录：点击“添加驱动器”，选择用于备份的驱动器，然后点击“更多选项”进行配置，确保指定文件夹（如文档、桌面等）已包含在备份范围内。

2、从文件历史记录中恢复

如果文件历史记录功能已启用，可以按照以下步骤从文件历史记录中恢复丢失的Excel文件：

步骤一：打开文件历史记录：点击“开始”菜单，选择“设置”，进入“更新和安全”选项，然后点击“备份”。
步骤二：选择还原文件：点击“还原文件”选项，打开文件历史记录窗口。
步骤三：定位并恢复文件：在文件历史记录窗口中，找到丢失的Excel文件，选择需要恢复的版本，然后点击“恢复”按钮将文件恢复到原始位置。

四、查找临时文件

1、查找Excel临时文件

Excel在编辑过程中会生成临时文件，临时文件存储在系统的临时文件夹中，可以尝试从临时文件中恢复丢失的Excel文件。临时文件的查找步骤如下：

步骤一：打开文件资源管理器：按下“Windows+E”快捷键，打开文件资源管理器。
步骤二：进入临时文件夹：在地址栏中输入“%temp%”并按下回车键，进入系统临时文件夹。
步骤三：查找临时文件：在临时文件夹中查找以“~”开头并带有随机字符的文件，这些文件可能是Excel的临时文件。

2、从临时文件中恢复

找到可能是Excel临时文件的文件后，可以尝试以下步骤进行恢复：

步骤一：复制临时文件：将可能是Excel临时文件的文件复制到安全位置。
步骤二：修改文件扩展名：将文件扩展名修改为“.xlsx”或“.xls”。
步骤三：打开并检查文件：使用Excel打开修改后的文件，检查数据是否完整无误。

五、使用数据恢复软件

1、选择数据恢复软件

在上述方法都无法恢复文件的情况下，可以尝试使用专业的数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。这些软件可以扫描硬盘，查找并恢复已删除或丢失的文件。

2、使用数据恢复软件

使用数据恢复软件恢复Excel文件的步骤如下：

步骤一：下载并安装软件：从官方网站下载并安装数据恢复软件。
步骤二：选择扫描位置：启动软件，选择丢失Excel文件的磁盘或文件夹进行扫描。
步骤三：扫描并恢复文件：等待软件完成扫描过程，查看扫描结果，选择需要恢复的Excel文件并点击“恢复”按钮，将文件恢复到指定位置。

六、预防措施

为了避免Excel文件再次丢失，可以采取以下预防措施：

1、定期备份

定期备份重要文件是防止数据丢失的最佳方法。可以使用手动备份、备份软件或云备份等多种方式进行备份，并确保备份文件存储在多个安全位置。

2、启用自动保存和自动恢复

在Excel中启用自动保存和自动恢复功能，可以在意外关闭或系统崩溃时自动保存文件，减少数据丢失的风险。

3、使用可靠的存储设备

选择可靠的存储设备，如高质量的硬盘、SSD或云存储服务，减少因硬件故障导致的数据丢失。

4、定期更新软件和系统

定期更新操作系统和软件，确保使用最新的版本，避免因软件漏洞或兼容性问题导致的数据丢失。

七、结论

恢复Excel工资表的方法有很多，包括从备份文件恢复、使用Excel的自动恢复功能、利用Windows的文件历史记录、尝试从临时文件夹中查找、使用数据恢复软件等。为了提高恢复的成功率，建议定期备份重要文件，启用自动保存和自动恢复功能，选择可靠的存储设备，并定期更新软件和系统。通过这些措施，可以有效减少数据丢失的风险，确保重要文件的安全性。