excel的表格删除了怎么恢复

要恢复删除的Excel表格，您可以尝试以下几种方法：使用回收站、使用Excel内置的恢复功能、通过自动保存和备份文件、使用专业的数据恢复软件。其中，最有效的方法通常是使用Excel内置的恢复功能。Excel软件自带的恢复功能可以通过快速访问最近的版本或未保存的工作簿，帮助您恢复丢失的数据，具体步骤将在下文详细介绍。

一、使用回收站

当您不小心删除了Excel文件，首先应该检查您的计算机回收站。大多数情况下，删除的文件会被暂时存储在回收站中，您可以轻松恢复它们。

1. 检查回收站

打开桌面上的回收站图标，查看是否有您删除的Excel文件。如果找到了，右键单击该文件，然后选择“还原”。这样，文件将被恢复到它被删除前所在的位置。

2. 定期清空回收站

尽管回收站是一个恢复文件的好工具，但您应该定期清空它以确保系统性能。如果您在清空回收站之前发现文件丢失，仍然可以从回收站恢复这些文件。

二、使用Excel内置的恢复功能

Excel有内置的文件恢复功能，可以帮助您找回未保存的文件或恢复较早的版本。这是最常用和最有效的恢复方法之一。

1. 恢复未保存的工作簿

如果您的Excel文件在关闭之前没有保存，您可以使用以下步骤恢复：

1. 打开Excel，点击“文件”菜单。
2. 选择“信息”，然后点击“管理工作簿”。
3. 在下拉菜单中选择“恢复未保存的工作簿”。
4. 找到丢失的文件，并点击“打开”。

2. 恢复以前的版本

如果您已经保存了文件，但需要恢复到以前的版本，您可以：

1. 打开已保存的Excel文件。
2. 点击“文件”菜单，选择“信息”。
3. 在“版本历史记录”下，您可以看到以前保存的版本。
4. 选择需要恢复的版本，点击“还原”。

三、通过自动保存和备份文件

Excel具有自动保存和备份功能，这些功能可以帮助您在意外情况下恢复文件。

1. 自动保存功能

Excel的自动保存功能可以在您工作时定期保存文件。这可以在文件意外关闭或系统崩溃时提供保护。要确保自动保存功能已启用：

1. 打开Excel，点击“文件”菜单。
2. 选择“选项”，然后点击“保存”。
3. 确保“自动保存每 X 分钟”选项已勾选，并设置一个适当的时间间隔。

2. 手动备份文件

除了自动保存，您还可以手动备份重要的Excel文件。定期将文件复制到外部存储设备或云存储服务，可以在文件丢失时提供额外的保护。

四、使用专业的数据恢复软件

在某些情况下，使用专业的数据恢复软件可能是恢复删除Excel文件的最佳选择。这些软件可以深入扫描硬盘，找回已删除或丢失的文件。

1. 选择合适的数据恢复软件

市面上有许多数据恢复软件可供选择，包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard和Disk Drill等。选择一款信誉良好且用户评价较高的软件。

2. 安装和使用数据恢复软件

1. 下载并安装您选择的数据恢复软件。
2. 启动软件，并选择需要扫描的驱动器或位置。
3. 运行扫描，找到丢失的Excel文件。
4. 选择需要恢复的文件，并保存到安全的位置。

五、利用云存储服务的恢复功能

如果您将Excel文件存储在云服务中（如OneDrive、Google Drive或Dropbox），这些平台通常都有文件恢复功能。

1. OneDrive恢复文件

1. 登录您的OneDrive帐户。
2. 在“回收站”中查找已删除的Excel文件。
3. 找到文件后，选择它并点击“还原”。

2. Google Drive恢复文件

1. 登录您的Google Drive帐户。
2. 在“垃圾桶”中查找已删除的Excel文件。
3. 找到文件后，右键单击并选择“还原”。

3. Dropbox恢复文件

1. 登录您的Dropbox帐户。
2. 在左侧菜单中选择“文件”，然后点击“删除的文件”。
3. 找到已删除的Excel文件，选择它并点击“还原”。

六、通过Excel临时文件恢复

在某些情况下，Excel会创建临时文件，这些文件可以用于恢复丢失的数据。

1. 查找Excel临时文件

1. 打开文件资源管理器。
2. 导航到临时文件夹，通常位于C:Users[您的用户名]AppDataLocalTemp。
3. 搜索以“.tmp”或“.xls”结尾的文件。

2. 尝试打开临时文件

找到临时文件后，尝试使用Excel打开它们。尽管这些文件可能不是最新版本，但它们可以包含部分或全部丢失的数据。

七、通过系统恢复点恢复

系统恢复点是操作系统创建的快照，可以在系统问题发生时恢复系统文件和设置。尽管这不是专门用于恢复Excel文件的方法，但在某些情况下，它可以帮助您找回丢失的数据。

1. 创建系统恢复点

1. 打开控制面板，选择“系统和安全”。
2. 点击“系统”，然后选择“系统保护”。
3. 在“系统保护”选项卡中，点击“创建”，并按照提示创建恢复点。

2. 恢复系统到以前的恢复点

1. 打开控制面板，选择“系统和安全”。
2. 点击“系统”，然后选择“系统保护”。
3. 在“系统保护”选项卡中，点击“系统还原”，并按照提示选择适当的恢复点。

八、通过IT支持和数据恢复服务

如果您在公司工作，或者有专业的IT支持团队，可以向他们寻求帮助。他们可能有更多的工具和经验来恢复丢失的Excel文件。

1. 联系IT支持

向您的IT支持团队详细描述问题，并提供尽可能多的信息。他们可以使用专业工具和技术来恢复数据。

2. 使用专业数据恢复服务

如果所有其他方法都失败，您可以考虑使用专业的数据恢复服务。这些服务通常可以恢复最难找回的数据，但费用可能较高。

九、预防措施

为了防止将来再次丢失数据，您可以采取一些预防措施。

1. 定期备份文件

定期将重要文件备份到外部存储设备或云存储服务。这样即使文件丢失，您也可以轻松恢复。

2. 启用自动保存和版本历史记录

确保Excel的自动保存和版本历史记录功能已启用。这些功能可以在意外情况下提供额外的保护。

3. 使用可靠的存储设备

使用高质量的硬盘和存储设备，以减少硬件故障的风险。定期检查设备的健康状况，并在必要时更换。

通过以上方法，您可以大大增加恢复删除Excel表格的机会。记住，最重要的是保持冷静，按照步骤进行操作，尽量避免进一步的文件损坏。在文件恢复成功后，采取适当的预防措施，以防止将来再次发生数据丢失的情况。

相关问答FAQs：

1. 我不小心删除了Excel表格，有没有办法可以恢复？

当你不小心删除了Excel表格，不要着急，有几种方法可以尝试恢复你的数据。首先，你可以尝试在回收站中查找被删除的表格，如果找到了，只需右键点击并选择恢复即可。其次，你可以尝试使用Excel的自动备份功能，查看是否有保存在临时文件夹中的备份文件。最后，如果以上方法都没有找到你的表格，你可以尝试使用第三方数据恢复软件，如Recuva或EaseUS Data Recovery Wizard来扫描和恢复被删除的文件。

2. 我删除了Excel表格中的某一部分数据，有没有办法可以找回？

如果你只是删除了Excel表格中的某一部分数据，而不是整个表格，也有一些方法可以帮助你找回数据。首先，你可以尝试使用Excel的撤销功能，按下Ctrl+Z快捷键，或者点击撤销按钮，看看是否可以撤销删除操作。其次，你可以查看Excel的回收站，看看是否有被删除的单元格或行列，如果有，只需右键点击并选择恢复即可。最后，如果以上方法都没有找回你的数据，你可以尝试使用Excel的版本控制功能，查看是否有之前保存的版本中包含你需要的数据。

3. 我不小心清空了Excel表格，有没有办法可以恢复清空前的数据？

当你不小心清空了Excel表格，清除了所有数据，也有几种方法可以尝试恢复清空前的数据。首先，你可以尝试使用Excel的撤销功能，按下Ctrl+Z快捷键，或者点击撤销按钮，看看是否可以撤销清空操作。其次，你可以查看Excel的回收站，看看是否有被清空的表格，如果有，只需右键点击并选择恢复即可。最后，如果以上方法都没有找回你的数据，你可以尝试使用第三方数据恢复软件，如Recuva或EaseUS Data Recovery Wizard来扫描和恢复被清空的文件。