excel文件删除怎么找回

Excel文件删除后可以通过回收站恢复、文件历史记录找回、数据恢复软件等方式恢复。 其中，回收站是最直接的方法，因为大多数情况下，删除的文件会先被移动到回收站，如果已经清空回收站或文件没有进入回收站，可以尝试通过文件历史记录或使用专业的数据恢复软件找回。下面将详细介绍这些方法。

一、通过回收站恢复

1. 查找并恢复

当你发现Excel文件被删除后，首先可以检查回收站。回收站是Windows系统中的一个临时存储区，删除的文件会暂时存放在这里，直到你决定永久删除它们。

1. 打开桌面上的“回收站”图标。
2. 在回收站中，找到你删除的Excel文件。
3. 右键点击该文件，选择“还原”选项。文件将会恢复到它被删除前所在的位置。

2. 注意事项

• 如果回收站已经被清空，则文件将无法通过此方法恢复。
• 如果文件没有出现在回收站中，可能是因为文件太大而被直接删除，或者已经被永久删除。

二、使用文件历史记录

1. 启用文件历史记录

文件历史记录是Windows 10中的一个备份功能，它会自动创建文件的备份版本。如果你已经启用了这个功能，可以通过以下步骤恢复删除的Excel文件。

1. 打开“设置”菜单，进入“更新和安全”。
2. 选择“备份”选项。
3. 如果文件历史记录已经启用，点击“更多选项”，选择“还原文件”。

2. 恢复文件

1. 在文件历史记录界面中，找到包含你删除的Excel文件的文件夹。
2. 选择你需要恢复的文件版本，然后点击“恢复”按钮。文件将被恢复到原先的位置。

3. 注意事项

• 文件历史记录需要事先启用并配置备份路径。
• 如果文件历史记录未启用，则无法使用此方法恢复文件。

三、使用数据恢复软件

1. 选择合适的软件

当文件已经被永久删除或者回收站和文件历史记录都无法找回文件时，专业的数据恢复软件是一个有效的解决方案。以下是一些常用的数据恢复软件：

• Recuva
• EaseUS Data Recovery Wizard
• Disk Drill
• Stellar Data Recovery

2. 使用数据恢复软件

以下是使用Recuva软件进行文件恢复的步骤：

1. 下载并安装Recuva。
2. 打开Recuva，选择你要恢复的文件类型（如“Documents”）。
3. 选择你丢失文件的位置（如“回收站”或“我的文档”）。
4. 点击“开始”按钮进行扫描。
5. 扫描完成后，找到你要恢复的Excel文件，勾选它们，然后点击“恢复”按钮。
6. 选择一个保存恢复文件的位置（不要选择原文件丢失的分区，以免覆盖数据）。

3. 注意事项

• 在文件丢失后尽量避免在同一分区进行写入操作，以防止数据被覆盖。
• 数据恢复的成功率与文件被删除后的操作有关，越早恢复成功率越高。

四、通过云存储恢复

1. 检查云存储服务

如果你的Excel文件存储在云端（如OneDrive、Google Drive、Dropbox等），这些服务通常会保留文件的历史版本或提供回收站功能。

1. 登录你的云存储账户。
2. 在云存储服务的回收站或垃圾箱中查找被删除的文件。
3. 选择需要恢复的文件并点击“恢复”按钮。

2. 恢复文件版本

很多云存储服务提供文件历史版本功能，你可以恢复文件的某个历史版本：

1. 找到丢失文件的所在目录。
2. 右键点击文件，选择“版本历史”或类似选项。
3. 在历史版本列表中选择一个适当的版本进行恢复。

3. 注意事项

• 云存储服务通常会定期清理回收站，因此应尽快恢复被删除的文件。
• 确保你的云存储服务已开启文件历史版本功能。

五、通过Excel内置功能恢复

1. 使用Excel自动恢复功能

Excel有一个自动恢复功能，它会定期保存工作文件的副本。如果Excel意外关闭或崩溃，你可以通过以下步骤恢复文件：

1. 打开Excel。
2. 在启动时，Excel会显示“文档恢复”任务窗格。
3. 在任务窗格中，选择你要恢复的文件，然后点击“打开”进行恢复。
4. 保存恢复的文件到一个新的位置。

2. 检查临时文件

Excel在后台会保存临时文件，这些临时文件可以帮助你恢复数据：

1. 打开文件资源管理器，进入以下目录（视操作系统版本不同可能会有所不同）：C:Users[用户名]AppDataLocalMicrosoftOfficeUnsavedFiles
2. 查找以“Excel”开头的临时文件。
3. 复制并重命名这些临时文件，将扩展名改为“.xlsx”。
4. 打开Excel，选择“文件”->“打开”->“浏览”，找到并打开重命名后的文件。

3. 注意事项

• 自动恢复功能需要提前在Excel中启用并设置保存间隔时间。
• 临时文件可能不是完整的文件，但可以帮助你找回部分数据。

六、预防措施

1. 定期备份

为了防止数据丢失，定期备份是非常重要的。你可以使用外部硬盘、网络存储设备或云存储服务来备份重要的Excel文件。

2. 使用可靠的存储设备

选择质量可靠的存储设备，避免因硬件故障导致的数据丢失。

3. 启用自动保存和恢复功能

在Excel中启用自动保存和自动恢复功能，并设置合适的保存间隔时间，以确保在意外情况下可以尽量减少数据丢失。

4. 提高安全意识

避免在不安全的环境中操作重要文件，防止误删除或因病毒攻击导致的数据丢失。

通过以上几种方法，你可以在绝大多数情况下找回误删除的Excel文件。预防措施的实施可以有效减少数据丢失的风险，提高工作效率和数据安全性。

相关问答FAQs：

1. 我不小心删除了一个重要的Excel文件，怎么找回呢？
如果你不小心删除了一个重要的Excel文件，不要着急。首先，你可以尝试在回收站中查找，可能文件只是被移动到了回收站中。如果回收站中没有找到，你可以尝试使用系统的“恢复上一版本”功能，这个功能可以帮助你恢复最近的文件版本。如果这两种方法都没有找到文件，你可以尝试使用专业的文件恢复软件来扫描你的计算机，可能会找回被删除的Excel文件。

2. 我的Excel文件被误删了，有没有办法能够恢复？
如果你的Excel文件被误删了，别担心，有几种方法可以尝试恢复它。首先，你可以查找回收站，可能文件只是被移动到了回收站中。如果回收站中没有找到，你可以尝试使用系统的“恢复上一版本”功能，这个功能可以帮助你恢复最近的文件版本。如果这两种方法都没有找到文件，你可以尝试使用专业的文件恢复软件来扫描你的计算机，可能会找回被删除的Excel文件。

3. 我的Excel文件不小心被删除了，有没有办法能够恢复？
如果你的Excel文件不小心被删除了，别担心，你可以尝试几种方法来恢复它。首先，你可以检查回收站，可能文件只是被移动到了回收站中。如果回收站中没有找到，你可以尝试使用系统的“恢复上一版本”功能，这个功能可以帮助你恢复最近的文件版本。如果这两种方法都没有找到文件，你可以尝试使用专业的文件恢复软件来扫描你的计算机，可能会找回被删除的Excel文件。记得及时停止使用该计算机，以免新的数据覆盖掉原本被删除的文件。