excel删除以后怎么恢复

Excel删除以后恢复的方法有：撤销操作、使用备份文件、利用Excel内置的恢复功能、通过第三方恢复软件、利用Windows文件恢复功能。 其中，“撤销操作”是最简单快捷的恢复方法，通过按下Ctrl+Z即可撤销最近的操作，恢复被删除的数据。

一、撤销操作

撤销操作是Excel中最为简单快捷的恢复方法。只需按下Ctrl+Z快捷键，或者点击工具栏上的“撤销”按钮，即可恢复最近一次的操作。此方法适用于误删数据后立刻进行恢复，若在删除后进行了其他操作，则撤销功能可能无法恢复被删除的数据。

详细描述：

按下Ctrl+Z快捷键后，Excel会逐步撤销您之前的操作，直至恢复到您需要的状态。但请注意，撤销功能有一定的操作记录限制，若记录被覆盖，可能无法恢复早前的数据。因此，在进行重要操作前，建议经常保存文件，以防数据丢失。

二、使用备份文件

定期备份Excel文件是防止数据丢失的重要措施之一。当发现数据被误删时，可以通过备份文件进行恢复。备份文件可以是手动备份或自动备份。

1、手动备份

手动备份是指用户在进行重要操作前，主动保存一份文件副本。这样，在数据丢失后，可以通过备份文件找回丢失的数据。

2、自动备份

Excel提供了自动保存和自动备份功能。用户可以在Excel选项中设置自动保存的时间间隔，这样即使在未手动保存的情况下，Excel也会定期保存文件副本。

三、利用Excel内置的恢复功能

Excel具有内置的恢复功能，如“文件恢复”和“自动恢复”，可以帮助用户找回丢失的文件或数据。

1、文件恢复

在Excel中，如果文件意外关闭或崩溃，重新打开Excel时，通常会弹出“文档恢复”窗口。通过此窗口，用户可以选择恢复最近的文件版本。

2、自动恢复

Excel的自动恢复功能会在每次保存文件时，自动创建一个临时文件副本。用户可以通过文件的属性选项，找到自动恢复文件的位置，并通过该文件进行数据恢复。

四、通过第三方恢复软件

市场上有许多第三方数据恢复软件，专门用于恢复误删的Excel文件和数据。这些软件通常具有强大的扫描和恢复功能，可以帮助用户找回丢失的数据。

1、常见数据恢复软件

常见的数据恢复软件包括EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva和Disk Drill等。这些软件都提供了免费试用版和付费版本，用户可以根据需要选择合适的软件进行数据恢复。

2、使用恢复软件的步骤

使用数据恢复软件通常包括以下几个步骤：

1. 下载并安装恢复软件；
2. 启动软件，选择需要扫描的磁盘或文件夹；
3. 软件进行扫描，找到所有可恢复的文件；
4. 选择需要恢复的文件，点击恢复按钮。

五、利用Windows文件恢复功能

Windows操作系统提供了内置的文件恢复功能，如“文件历史记录”和“系统还原”，可以帮助用户找回丢失的Excel文件。

1、文件历史记录

文件历史记录是Windows的一项备份功能，可以定期备份用户的文件。若Excel文件被误删，可以通过文件历史记录找回文件的早期版本。

使用步骤：

1. 打开控制面板，选择“文件历史记录”；
2. 查找并选择需要恢复的文件；
3. 点击“恢复”按钮，将文件恢复到原始位置。

2、系统还原

系统还原是Windows的一项系统保护功能，可以将系统恢复到某一时间点。在数据丢失的情况下，可以尝试通过系统还原找回丢失的Excel文件。

使用步骤：

1. 打开“系统属性”，选择“系统保护”选项卡；
2. 点击“系统还原”按钮，选择还原点；
3. 按照提示进行系统还原，恢复到选定的时间点。

六、通过OneDrive或其他云存储服务恢复

如果您的Excel文件存储在OneDrive或其他云存储服务中，这些服务通常会提供文件历史记录和版本控制功能，可以帮助您恢复被删除的文件。

1、OneDrive恢复

OneDrive会自动保存文件的版本历史记录，用户可以通过OneDrive网站或客户端，查看并恢复文件的早期版本。

使用步骤：

1. 打开OneDrive网站或客户端；
2. 找到需要恢复的文件，右键点击选择“版本历史记录”；
3. 选择需要恢复的版本，点击恢复按钮。

2、其他云存储服务

其他云存储服务，如Google Drive、Dropbox等，也提供类似的文件版本控制和恢复功能。用户可以通过相应的服务平台，查看并恢复文件的早期版本。

七、Excel宏与VBA脚本恢复

在一些高级应用中，用户可以通过编写Excel宏或VBA脚本，自动备份和恢复数据。宏和VBA脚本可以编程实现复杂的操作，帮助用户自动化数据备份和恢复过程。

1、编写宏和VBA脚本

用户可以通过Excel的开发工具，编写宏和VBA脚本，实现自动备份和恢复数据的功能。例如，可以编写一个定时备份脚本，每隔一定时间自动保存文件副本。

2、运行宏和VBA脚本

编写好宏和VBA脚本后，用户可以通过Excel的开发工具，运行这些脚本，自动备份和恢复数据。

八、数据恢复服务

如果上述方法均无法恢复被删除的Excel文件，用户还可以求助于专业的数据恢复服务。这些服务通常由专业的数据恢复公司提供，具有较高的成功率。

1、选择数据恢复服务

选择数据恢复服务时，用户应选择信誉良好的公司，确保数据的安全性和隐私性。可以通过查看客户评价和公司资质，选择合适的数据恢复服务。

2、数据恢复流程

数据恢复公司通常会提供免费评估服务，用户可以将损坏的设备或文件送至公司进行评估。公司会根据评估结果，提供恢复方案和报价。用户确认后，公司会进行数据恢复，并将恢复的数据交还给用户。

九、预防数据丢失的措施

预防数据丢失是保证数据安全的关键。用户可以通过以下措施，减少数据丢失的风险：

1、定期备份

定期备份是防止数据丢失的重要措施。用户应养成定期备份文件的习惯，特别是在进行重要操作前，主动保存一份文件副本。

2、使用云存储

使用云存储服务，如OneDrive、Google Drive等，可以实现文件的自动备份和版本控制，减少数据丢失的风险。

3、启用自动保存

在Excel中启用自动保存功能，可以定期保存文件副本，避免因意外关闭或崩溃导致的数据丢失。

4、使用数据恢复软件

安装并使用数据恢复软件，可以在数据丢失时，快速找回丢失的数据。

5、定期检查文件完整性

定期检查文件的完整性，确保文件未被意外删除或损坏。可以通过文件历史记录和版本控制功能，查看文件的早期版本，确保数据的完整性。

十、总结

Excel删除以后恢复的方法有很多，用户可以根据具体情况选择合适的方法进行数据恢复。撤销操作、使用备份文件、利用Excel内置的恢复功能、通过第三方恢复软件、利用Windows文件恢复功能，这些方法均能有效恢复被删除的数据。同时，用户应养成定期备份的习惯，使用云存储服务，启用自动保存功能，减少数据丢失的风险。预防数据丢失，确保数据安全，是每个Excel用户应重视的问题。

相关问答FAQs：

1. 我在Excel中不小心删除了一个重要的文件，怎么才能恢复它？

如果你在Excel中删除了一个文件，有几种方法可以尝试恢复它。首先，你可以尝试在回收站中查找被删除的文件。如果你找到了文件，只需右键点击并选择“还原”即可恢复它。如果文件不在回收站中，你可以尝试使用Excel的“撤销”功能，它可以撤销最近的操作，包括删除。另外，你还可以尝试使用文件恢复软件来扫描你的电脑，以查找并恢复被删除的Excel文件。

2. 我在Excel中删除了一个工作表，有办法可以恢复吗？

如果你在Excel中删除了一个工作表，有几种方法可以尝试恢复它。首先，你可以尝试使用Excel的“撤销”功能，它可以撤销最近的操作，包括删除工作表。另外，你还可以尝试查看是否有备份文件，如果有，可以将备份文件导入到Excel中以恢复被删除的工作表。如果以上方法都无效，你可以尝试使用第三方工具，如数据恢复软件，来扫描你的电脑并尝试恢复被删除的工作表。

3. 我不小心清空了Excel中的数据，有办法可以恢复吗？

如果你不小心清空了Excel中的数据，有几种方法可以尝试恢复。首先，你可以尝试使用Excel的“撤销”功能，它可以撤销最近的操作，包括清空数据。如果你没有及时使用“撤销”功能，你可以尝试查看是否有备份文件，如果有，可以将备份文件导入到Excel中以恢复被清空的数据。另外，你还可以尝试使用Excel的“恢复上次保存”功能，它可以恢复到上次保存时的状态。如果以上方法都无效，你可以尝试使用数据恢复软件来扫描你的电脑并尝试恢复被清空的数据。