xls怎么恢复成Excel

将XLS文件恢复为Excel的几个关键步骤包括：使用文件恢复工具、从备份恢复、利用Excel内置功能、重命名文件扩展名。这些方法各有优劣，可以根据具体情况选择最合适的方式。

使用文件恢复工具是其中一个较为可靠的方法。这些工具专门设计用于扫描和恢复丢失或损坏的文件。通过这些工具，用户可以在文件丢失后迅速找到并恢复原始文件，特别是在文件系统出现错误或硬盘故障时效果显著。

一、使用文件恢复工具

文件恢复工具是一种专门用于从硬盘、USB驱动器、SD卡等存储设备中找回丢失或损坏文件的软件。常见的文件恢复工具包括Recuva、EaseUS Data Recovery、Disk Drill等。这些工具可以扫描存储设备，查找和恢复丢失的XLS文件。

1.1 Recuva

Recuva是一个免费的文件恢复工具，适用于Windows操作系统。它可以恢复从硬盘、USB驱动器、存储卡等设备中删除的文件。

下载和安装Recuva：从官方网站下载Recuva，并按照提示进行安装。
运行Recuva：启动Recuva，选择要扫描的文件类型（如“文档”），然后选择要扫描的驱动器或文件夹。
扫描和恢复：点击“开始”按钮，Recuva将开始扫描选定的驱动器或文件夹。扫描完成后，选择要恢复的XLS文件，点击“恢复”按钮，选择保存位置即可。

1.2 EaseUS Data Recovery

EaseUS Data Recovery是一款功能强大的文件恢复软件，支持Windows和Mac操作系统。它不仅可以恢复删除的文件，还可以恢复由于格式化、分区丢失等原因丢失的文件。

下载和安装EaseUS Data Recovery：从官方网站下载EaseUS Data Recovery，并按照提示进行安装。
运行EaseUS Data Recovery：启动EaseUS Data Recovery，选择要扫描的驱动器或文件夹。
扫描和恢复：点击“扫描”按钮，EaseUS Data Recovery将开始扫描选定的驱动器或文件夹。扫描完成后，选择要恢复的XLS文件，点击“恢复”按钮，选择保存位置即可。

1.3 Disk Drill

Disk Drill是一款适用于Windows和Mac操作系统的文件恢复工具。它可以恢复多种文件类型，包括XLS文件。

下载和安装Disk Drill：从官方网站下载Disk Drill，并按照提示进行安装。
运行Disk Drill：启动Disk Drill，选择要扫描的驱动器或文件夹。
扫描和恢复：点击“扫描”按钮，Disk Drill将开始扫描选定的驱动器或文件夹。扫描完成后，选择要恢复的XLS文件，点击“恢复”按钮，选择保存位置即可。

二、从备份恢复

备份是防止数据丢失的重要措施。如果用户有定期备份数据的习惯，可以通过备份文件恢复丢失的XLS文件。常见的备份方式包括系统备份、云备份和外部存储设备备份。

2.1 系统备份

Windows和Mac操作系统都提供了系统备份功能，可以定期备份用户的文件和系统设置。

Windows系统备份：在Windows操作系统中，可以使用“文件历史记录”或“系统还原”功能恢复XLS文件。
- 文件历史记录：打开“控制面板”，选择“文件历史记录”，点击“还原个人文件”，选择要恢复的XLS文件，点击“还原”按钮。
- 系统还原：打开“控制面板”，选择“系统和安全”，点击“系统保护”，选择“系统还原”，选择一个还原点，点击“下一步”按钮，按照提示完成系统还原。
Mac系统备份：在Mac操作系统中，可以使用“Time Machine”功能恢复XLS文件。
- Time Machine：打开“系统偏好设置”，选择“Time Machine”，点击“进入Time Machine”，选择要恢复的XLS文件，点击“还原”按钮。

2.2 云备份

云备份是一种将文件备份到云存储服务中的方式，如Google Drive、Dropbox、OneDrive等。如果用户将XLS文件备份到云存储服务中，可以通过登录云存储账户，下载并恢复丢失的XLS文件。

Google Drive：登录Google Drive账户，找到备份的XLS文件，右键点击文件，选择“下载”。
Dropbox：登录Dropbox账户，找到备份的XLS文件，右键点击文件，选择“下载”。
OneDrive：登录OneDrive账户，找到备份的XLS文件，右键点击文件，选择“下载”。

2.3 外部存储设备备份

外部存储设备备份是一种将文件备份到外部硬盘、U盘、SD卡等设备中的方式。如果用户将XLS文件备份到外部存储设备中，可以通过连接外部存储设备到电脑，找到备份的XLS文件，复制并粘贴到目标位置。

三、利用Excel内置功能

Excel内置了一些恢复和修复工具，可以帮助用户恢复损坏的XLS文件。这些工具包括打开和修复、自动保存和版本历史记录等。

3.1 打开和修复

Excel提供了“打开和修复”功能，可以尝试修复损坏的XLS文件。

步骤：打开Excel，点击“文件”菜单，选择“打开”，找到损坏的XLS文件，点击文件右侧的下拉箭头，选择“打开和修复”，点击“修复”按钮。如果修复失败，可以尝试点击“提取数据”按钮，提取文件中的数据。

3.2 自动保存

Excel具有自动保存功能，可以定期保存文件的副本。如果XLS文件在编辑过程中损坏或丢失，可以通过自动保存的副本恢复文件。

步骤：打开Excel，点击“文件”菜单，选择“信息”，点击“管理工作簿”，选择“恢复未保存的工作簿”，找到自动保存的副本，点击“打开”按钮。

3.3 版本历史记录

Excel会自动保存文件的不同版本，用户可以通过版本历史记录恢复之前保存的版本。

步骤：打开Excel，点击“文件”菜单，选择“信息”，点击“版本历史记录”，选择要恢复的版本，点击“还原”按钮。

四、重命名文件扩展名

有时候，XLS文件损坏可能是由于文件扩展名错误导致的。用户可以尝试重命名文件扩展名，将文件扩展名改回“.xls”，然后再次尝试打开文件。

4.1 检查文件扩展名

首先，检查文件扩展名是否正确。确保文件扩展名为“.xls”，而不是其他扩展名（如“.xlsx”或“.txt”）。

步骤：右键点击文件，选择“重命名”，将文件扩展名改为“.xls”，然后按回车键确认。

4.2 尝试打开文件

重命名文件扩展名后，再次尝试用Excel打开文件。

步骤：双击文件，或在Excel中选择“文件”菜单，点击“打开”，找到重命名后的文件，点击“打开”按钮。

五、专业数据恢复服务

如果上述方法都无法恢复XLS文件，用户可以考虑求助于专业数据恢复服务。这些服务通常由专业的数据恢复公司提供，能够处理复杂的数据恢复问题，如硬盘物理损坏、文件系统损坏等。

5.1 选择数据恢复公司

选择一家信誉良好的数据恢复公司，确保其具有专业的设备和技术。

步骤：通过互联网搜索数据恢复公司，阅读客户评价和服务范围，选择一家符合需求的数据恢复公司。

5.2 发送设备进行恢复

联系数据恢复公司，按照其要求将损坏的存储设备发送给他们进行数据恢复。

步骤：联系数据恢复公司，了解恢复流程和费用，将损坏的存储设备（如硬盘、U盘等）发送给他们，等待恢复结果。

5.3 接收恢复结果

数据恢复公司完成数据恢复后，会将恢复的文件发送给用户。

步骤：接收恢复结果，检查恢复的文件，确保文件完整无损。

六、预防措施

为了避免XLS文件丢失或损坏，用户可以采取一些预防措施，如定期备份、保持文件系统健康、使用可靠的存储设备等。

6.1 定期备份

定期备份文件是防止数据丢失的重要措施。用户可以选择系统备份、云备份或外部存储设备备份等方式，确保文件有多个备份副本。

步骤：设置自动备份计划，选择备份位置和频率，定期检查备份文件的完整性。

6.2 保持文件系统健康

保持文件系统健康可以减少文件损坏的风险。用户可以定期进行磁盘清理、磁盘碎片整理等操作，确保文件系统的稳定性。

步骤：在Windows操作系统中，打开“此电脑”，右键点击驱动器，选择“属性”，点击“工具”选项卡，选择“检查”按钮，检查并修复文件系统错误。

6.3 使用可靠的存储设备

选择可靠的存储设备可以减少文件丢失的风险。用户可以选择知名品牌的硬盘、U盘、SD卡等存储设备，确保数据的安全性。

步骤：购买存储设备时，选择知名品牌和高质量产品，定期检查存储设备的健康状态，及时更换老化或损坏的设备。

总结

通过上述方法，用户可以有效恢复丢失或损坏的XLS文件。无论是使用文件恢复工具、从备份恢复，还是利用Excel内置功能、重命名文件扩展名，用户都可以根据具体情况选择最合适的方式。同时，用户还可以采取定期备份、保持文件系统健康、使用可靠的存储设备等预防措施，减少XLS文件丢失或损坏的风险。