真正有效的工作时间 2023-07-17 675 本篇文章讨论了理想的每周工作时长，以及它对生产力和幸福感的影响。文章显示，每周工作超过50小时会有害，而每周工作38小时或更少会有益。文章也提供了一些可替代的工作时间表，以及最快乐国家的工作方式。文章 …
9个神经可塑性练习来提高生产力 2023-07-13 670 这篇文章介绍了神经可塑性的概念，即大脑拥有改变和重塑的能力，以及如何利用这种能力来优化大脑功能和提高工作表现。文章首先解释了神经可塑性的工作原理，即通过创造和加强新的神经通路，来改变大脑的结构和形状。 …
α脑波与心流状态相关，帮你更频繁进入“深度工作”模式的7种方式 2023-07-06 829 进入心流状态会让人感觉非常神奇。在这个状态下，你会忘记时间（以一种积极的方式），进入一种平静而富有创造力的专注状态。在这个状态下，你可以更快地学习新知识，提高工作或学习的表现。
