这些看似简单的练习可以构建心理安全的框架。
5秒速览：
团队的强大凝聚力——即成员之间的联系——是分布式团队成功的关键要素。
破冰游戏是帮助团队相互了解并更轻松地合作的有效方式。
选择适合团队的破冰游戏非常重要。彼此相互了解的团队可能更愿意分享个人信息。新团队可能希望从以工作为主题的低风险游戏开始。
“破冰游戏”。这个名字足以在许多工作场所受到冷遇。这个概念——简短、简单的游戏，可以让我们的大脑做好计划和解决问题的准备——经常被管理者忽略或完全忽视。但是有证据表明，破冰游戏的好处让我们值得花时间在此。
“破冰游戏，特别是在远程工作环境中，是一个非常好的主意，”Atlassian团队教练兼Team Playbook顾问尤金·钟（Eugene Chung）说。“每当你与同事合作时，事先花几分钟进行精心选择的活动都会对你有很大帮助。 不仅仅是通过彼此了解新事物来感觉更紧密的联结，而且还能够帮助大家轻松地畅所欲言并积极为团队做出贡献。”
这最后一点尤为重要，特别是在解决问题或头脑风暴会议前进行活动时。破冰游戏培养了工作场所中专家所说的心理安全感，也就是在这种氛围中，同事们可以自由地发表意见、质疑、贡献和批评，而不必担心受到指责。
关键是要以正确的方式打破僵局，就像饥饿的北极熊打破冰层以获取食物一样。
如何为虚拟或面对面团队选择合适的破冰游戏
常见的错误是假设每个破冰游戏都以“一刀切”的方式服务于相同的目的。相反，有许多类型和风格的破冰游戏，每种都针对特定的团队和目标。更明智的做法是将它们视为一套高尔夫球杆，每个球杆都是针对特定条件而设计的。
首先是“介绍性破冰游戏”，在这些游戏中，参与者在会议开始时彼此陌生，所谓的“冰”就是他们尚未相互了解。在远程工作环境中，这些游戏变得越来越有价值。
除了介绍性破冰游戏之外，还有很多其他选择，包括适用于更成熟团队的“团队建设破冰游戏”和为更有针对性会议打下基础的“主题探索破冰游戏”。它们的共同点是所有类型的破冰活动都可以帮助建立更牢固的团队联系。
7个有趣的会议破冰游戏
1、驱散恶魔（10分钟）
最适合：主题探索
做法：最适合三人或以上的小组，这是最受欢迎的破冰游戏之一。首先，在主会议中介绍你将要围绕的讨论主题。然后，在共享空间中，大家记录下自己能够想到的最糟糕的想法。几分钟后，大家停下来，每个人分享自己最喜欢的最糟糕的想法。
原因：这样做可以在头脑风暴之前激发每个人的思维活力，帮助人们更加自由地表达和思考，而不受自我限制。这个游戏还增强了心理安全感，因为每个想法都自动比页面上已有的想法更好。
2、真或假（10分钟）
最适合：团队建设
做法：每个人被要求说出三个关于自己的陈述，其中一个必须是假的。然后，整个小组投票选出哪一个“事实”实际上是假的。
原因：这不仅有助于小组更好地了解彼此，迅速减压，而且还能引发即时互动——因为小组成员们一起寻找错误的陈述。
3、三件事（5-10分钟）
最适合：介绍
做法：这是一个快节奏的快速活动。A通过提出一个类别（例如，“甜点类型”）来开始游戏。B快速列举出符合该主题的三个事物。没有评判和自我审查。当他们完成后，整个小组鼓掌，然后B提出下一个类别。一直持续到每个人都有机会提出类别和三个事物。
原因：这一切都是为了在头脑风暴之前触发快速、无过滤的思考。这不是关于正确或错误的答案，而是庆祝最奇怪、最有趣的贡献，让你的大脑放松到舒适、接纳和创造性的状态。
4、团队时间表（15分钟）
最适合：团队建设
做法：每个团队成员拿出四张纸，在每张纸上写下他们生活中的重要时刻。完成后，每个人轮流向摄像头展示自己写下的内容，并将其添加到Confluence页面或白板上的共享时间线中。
原因：这个练习以视觉方式展示了团队中不同的经历、优先事项和年代。它有助于讨论共同经历，打破障碍，并创造真诚沟通的心态。
5、一词破冰（15分钟）
最适合：团队建设
做法：将参与者分成小组（如果你使用线上会议，则使用分组房间），要求他们提出一个词来描述你的公司文化，或者你正在开展的项目。给他们几分钟的时间在小组内讨论，然后让每个小组展示他们的词以及背后的原因。
原因：这可以揭示出一些令人惊讶的答案，并引发随后有启发性的讨论，这很容易过渡到正式的会议中。此外，从小组开始，让每个人有机会以有意义的方式参与其中，这可以增强他们在整个会议中发言的信心。
6、猜猜是谁（5-15分钟）
最适合：团队建设
做法：每个人事先通过电子邮件向组织者发送三个轻松的问题答案。这些问题可以是任何事情，比如“你的第一份工作是什么”或者“你最疯狂的发型是什么？”在破冰过程中，组织者分享一个答案，然后让团队猜是谁给出了这个回答。
原因：这是一个经典的团队建设活动，适用于已经见过面或有过交流的3至10名员工。对于团队来说，这是一种拉近关系、加深联系的有趣方式。
7、10个共同点（20分钟）
最适合：介绍
做法：将所有人分成小组，并在线上会议上的不同房间进行分组，如果可能的话，要确保混合各个部门。让小组找出所有成员共同拥有的10个共同之处（例如：他们曾经去过的地方、他们喜欢的电影、他们拥有的衣物等）。
原因：这是一种非常有效的方法，可以鼓励团队凝聚力，建立牢固的部门间关系，从而打造一支更加快乐、更加忠诚和敬业的员工队伍。
在开始之前
虽然破冰活动的许多好处都有据可查，但也有一些需要避免的陷阱。比如，在新建立的团队中，最好从简单的冰破活动开始，逐渐加深。还要避免涉及过于个人的话题或容易引发分裂而不是凝聚力的敏感话题。而且，在活动开始时一定要明确任务的目标，让参与者理解他们在做什么以及为什么要做。
Atlassian的组织心理学家、情商专家和高级定性研究员Mahreen Khan博士表示：“高效团队的关键要素之一是凝聚力，换句话说，你们彼此之间的联系有多强？为了最大化凝聚力，你需要从个人层面了解彼此，而破冰活动可以帮助实现这一点。人们现在比以往任何时候都更加容易感觉到孤立，因此使用这样的活动变得更加重要。”
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